Čeho lidé nejvíc litují na sklonku života? Inspirujte se top 10 věcmi, kterých staří litují, a vyhněte se rychlému vstupu do vztahu, zanedbávání rodiny, potlačování emocí a dalším chybám. Žijte naplno a bez zbytečných „kdyby“!
Lekce od starších: Top 10 věcí, kterých litují, a jak se jim vyhnout Read More »
Slova mají moc zraňovat. Přečtěte si 8 vět, kterými rodiče nevědomky ubližují dětem a jak ovlivňují jejich sebevědomí a vztahy. Vyhněte se frázím jako „Co je s tebou špatně?“ nebo „Jsi pro mě zklamání“. Zjistěte, jak budovat zdravé sebevědomí u vašich dětí.
Slova, která zraňují: 8 vět, kterými rodiče nevědomky ubližují dětem Read More »
Bolí tě slova rodičů? Článek odhaluje skryté důvody za toxickými frázemi jako „Všechno jsem ti dal“ a radí, jak se s nimi vyrovnat a převzít kontrolu nad svým životem.
Když slova rodičů bolí: Co se skrývá za toxickými frázemi? Read More »
Trápí vás úzkost? Přečtěte si o různých typech úzkostných poruch (generalizovaná, separační, sociální, panická, fobie) a možnostech léčby. Zjistěte, jak zvládat úzkost a pomoci druhým.
Když se úzkost stane břemenem: Průvodce různými podobami strachu a jak s nimi bojovat Read More »
Puberta je výzva! Získejte 8 kroků k posílení pouta s dětmi v pubertě: objetí, vypnuté telefony, podpora, společný čas, naslouchání, respektování hranic a chvála. Zvládněte pubertu s empatií a trpělivostí.
Tajná řeč rodiny: 8 kroků k silnějšímu poutu s dětmi v pubertě Read More »
Rozpoznáte citové násilí? Ne vždy jde o křik. Naučte se 6 tváří citového násilí: zneužívání moci, vydírání, slovní útoky, ticho, izolace a hrozby. Zjistěte, jak se bránit a kde hledat pomoc.
6 tváří citového násilí: Rozpoznáte je včas? Read More »
Máte toxickou mámu? Zjistěte, zda vám ničí duši! Odhalte 8 vět, které používají toxické matky k manipulaci a kontrole. Naučte se, jak se bránit a chránit své duševní zdraví.
Když máma sráží k zemi: 8 vět, které ničí duši Read More »
Trauma není slepá láska. Nezahojené rány z minulosti ničí vztahy! Zjistěte, jak se ve vztahu projevuje zraněné dítě a jak neuzdravené trauma ovlivňuje důvěru, komunikaci a nastavení hranic.
Láska slepá není, trauma ano: Jak (ne)zahojené rány ničí vztahy Read More »
Molly se nevzdala! Přečtěte si inspirativní příběh dívky z Austrálie, která se statečně postavila depresi a úzkostem. Její cesta od beznaděje k naději je plná odvahy a cenných rad.
Molly: Od beznaděje k naději – příběh dívky, která se nevzdala Read More »
Máš pocit viny, když má někdo špatný den? Omlouváš se i za cizí chyby? Možná trpíš přehnanou zodpovědností. Zjisti, co už není tvá starost a nauč se říkat NE.
Netahejte za nitky osudů druhých: Kde končí odpovědnost a začíná manipulace Read More »