Jste asertivní empat? Zjistěte, jak se pozná, že si umíte stát za svým, aniž byste ubližovali druhým. Odhalte 5 znaků asertivního emapata: vyjadřování emocí, upřímnost, nastavení hranic, odpuštění a rozdíl mezi asertivitou a agresivitou.
Emoce pod kontrolou: 5 znaků asertivního emapatu, který si nenechá ubližovat Read More »
Cítíte se v ordinaci jako Alenka v říši divů? Přečtěte si, jak se orientovat ve zdravotnictví, znát svá práva a prosadit se při jednání s lékaři. Právo na informace, druhá opinie a co dělat, když narazíte. Buďte silní a bojujte za kvalitní péči!
Advokacie a sebeprosazení: Práva pacientů a jak se za ně postavit Read More »
Trápí vás, že nemáte hranice? Naučte se nastavovat zdravé hranice v práci, vztazích i rodině. Zjistěte, proč je těžké říkat „ne“, a jak vám sebepoznání a terapie pomohou k asertivní komunikaci a respektu k sobě samému.
Naučte se nastavovat hranice: Terapie jako škola zdravého sebeprosazení Read More »