Příběh anonymní mladé ženy z Polska žijící ve Francii, která bojuje s úzkostí, nespavostí, sebevražednými sklony a hledá cestu ven. I přes obtíže nachází pomoc u přátel a nečekaně i ve svých duševních problémech. Její inspirativní vzkaz pro ty, kteří se potýkají s duševními nemocemi: požádat o pomoc není slabost.
Z polského internátu do francouzských hvězd: Anonymní bojovnice o lepší zítřky Read More »
Příběh Janny: Z temnoty k světlu reflektorů. Boj s depresemi, pokusy o sebevraždu a cesta za snem stát se zpěvačkou a herečkou. Inspirativní vyprávění o síle vůle a překonávání životních překážek. Jak se Janna vyrovnává se svými démony a co radí ostatním?
Zpívající duše v temnotě: Janna a její cesta za světly reflektorů Read More »
Odhalte 6 spouštěčů traumat z dětství, o kterých jste možná nevěděli. Emoce druhých, místa, vyhýbání se pomoci, konflikty, média i výročí mohou oživit staré rány. Najděte v článku podněty k zamyšlení a neváhejte vyhledat odbornou pomoc.
Dětství v nás: 6 spouštěčů traumat, o kterých možná ani nevíte Read More »
Káva, nepořádek, hrbění, málo vody, vynechávání jídla, seriálové maratony, fast food, přemýšlení… Zjistěte, jak nenápadné maličkosti v každodenním životě ovlivňují vaši psychickou pohodu a jak s tím bojovat. Tipy pro lepší náladu a snížení stresu.
Drobnosti, které ti potají ničí psychiku Read More »
Hledáte zajímavé filmy a seriály s psychologickou tématikou na Netflixu? Máme pro vás 8 tipů, od kriminálních dokumentů jako „I Am a Killer“ a „Mindhunter“, přes dokumenty o závislostech a duševním zdraví, až po mysteriózní dramata jako „Sense8“ a „Hannibal“. Inspirujte se!
Netflix a psychologie: 8 tipů pro zvídavé mysli Read More »
Sledování seriálů – relax, nebo závislost? Zjistěte, jak seriálové maratony ovlivňují vaše zdraví, spánek a psychiku. Dopamin, modré světlo a tipy, jak sledovat seriály s mírou.
Maraton seriálů: Hrozba pro zdraví, nebo relax po práci? Read More »
Hledáš ty pravé mužské přátele? Objev 7 typů kamarádů, které potřebuješ ve svém životě – od „staršího bráchy“ až po party zvíře. Které už máš a které ti chybí? Nezapomeň na ně a dej jim vědět, že na ně myslíš!
Sedm mužských přátel, které potřebuješ ve svém životě (a možná o nich ani nevíš) Read More »
Prolomte ledy a odhalte tajemství vašeho „crush“! Získejte 14 originálních otázek, které rozproudí konverzaci a pomohou vám lépe poznat vašeho vysněného partnera. Od cestovatelských snů po oblíbené seriály, zjistěte, co ho/ji opravdu zajímá.
14 otázek, které rozproudí krev a odhalí tajemství vašeho vysněného protějšku Read More »