Trápí vás nutkavé škrábání kůže? Zjistěte, kdy už se jedná o excoriační poruchu a jak ji rozpoznat podle diagnostických kritérií DSM-V. Přečtěte si o příznacích, dopadu na život a možnostech řešení.
Když pleť volá o pomoc: Co se skrývá za nutkavým škrábáním a kdy už jde o problém? Read More »
Zlozvyky jako okusování nehtů či vytrhávání vlasů mohou být projevem BFRB (Body-Focused Repetitive Behaviors). Článek odhaluje spojitost s perfekcionismem a nabízí tipy, jak se vymanit z tohoto začarovaného kruhu a naučit se mít rád i s „nedostatky“. Hledejte pomoc, nejste sami!
Když perfekcionismus škodí: O zhoubném vlivu Body-Focused Repetitive Behaviors Read More »
Kat bojuje s psychickými problémy, ale obrací citlivost v superschopnost. Přečtěte si její inspirativní příběh o překonávání deprese, PTSD a úzkosti, a o hledání síly v nejtěžších chvílích. Jak jí můžete pomoct?
Kat: Z citlivosti nemocí duše se dá vytvořit superschopnost. Read More »
Trpíte nutkáním vytrhávat si vlasy nebo škrábat kůži? Možná máte trichotillománii nebo dermatilománii. Zjistěte, co se za tím skrývá, jak to zvládat a kde hledat pomoc. Tipy a rady, jak se zbavit tohoto obsedantního chování a zlepšit svůj život.
Trichotillomanie (vytrhávání vlasů) a dermatilománie (škrábání kůže) Read More »