Deprese není jen smutek. Přečtěte si 5 věcí, které lidé s depresí prožívají: sociální interakce jako boj, neustálá únava, pocit bezesmyslnosti, srovnávání a komplikovaný vztah k jídlu. Pochopte, co deprese opravdu obnáší.
Tajemství deprese odhalena: 5 věcí, které bolí až moc dobře. Read More »
Trápí vás úzkost z odloučení i v dospělosti? Zjistěte 6 signálů, které možná přehlížíte a které naznačují, že se potýkáte s tímto problémem. Od neopodstatněných obav o blízké po potíže s nezávislostí – článek odhaluje skryté projevy úzkosti z odloučení u dospělých. Neignorujte své pocity a zjistěte, kdy vyhledat odbornou pomoc.
Když dospělost bolí: 6 signálů úzkosti z odloučení, které možná přehlížíte Read More »
Trpíte sociální úzkostí, aniž byste si to uvědomovali? 10 varovných signálů, které možná přehlížíte: vyhýbání se očnímu kontaktu, strach z jídla před lidmi, rušení plánů a další. Naučte se rozpoznat příznaky a bojovat proti úzkosti.
Tréma vs. sociální úzkost: Jak je rozeznat? Článek vysvětluje rozdíly mezi běžnou nervozitou a sociální úzkostí. Popisuje příznaky sociální úzkosti, jako je strach z hodnocení, ponížení a vyhýbání se interakcím. Nabízí tipy, jak zvládat úzkost a kdy vyhledat odbornou pomoc.
Nejsem jen stydlivá: Kde končí tréma a začíná sociální úzkost? Read More »
Máte zkreslené vnímání svého vzhledu? Přečtěte si o Body Dysmorphic Disorder (BDD), duševní poruše, která způsobuje posedlost vnímanými defekty na těle. Zjistěte příznaky, příčiny a možnosti léčby.
Když se krása stane posedlostí: Co je body dysmorphic disorder a jak ho rozpoznat? Read More »
Trápí tě sociální fobie? Neustálý strach z hodnocení a ztrapnění ti bere radost ze života. Přečti si 9 věcí, které sociální úzkost způsobuje a zjisti, jestli se v nich poznáš.
Když se úzkost stane tvým druhým já: 9 věcí, které ti bere sociální fobie Read More »
Zažíváte úzkost a nevíte o tom? Čtyři nenápadné signály, které možná přehlížíte: hledání únikových cest, disociace, rušení plánů a přecitlivělost. Zjistěte, zda se vás týkají a jak se s úzkostí vypořádat.
Úzkost má mnoho tváří: 4 signály, které možná přehlížíte Read More »
Cítíte se sami, i když máte kolem sebe lidi? Článek odhaluje 7 skrytých důvodů osamělosti, od workoholismu po vliv sociálních sítí, a nabízí tipy, jak se s ní vypořádat a budovat hlubší vztahy.
Osamělost: 7 skrytých důvodů a cesta ven Read More »
Maeganin silný příběh o boji s psychickými problémy, depresí, úzkostí a poruchami příjmu potravy. Inspirativní cesta od dna k naději. Zjistěte, jak se s tím vyrovnala a co jí pomohlo.
Maegan: Od dna až k naději – příběh, který vás dojme a inspiruje Read More »
Trápí tě tréma? Nejistota ve společnosti? Poradíme ti, jak zvládnout nervozitu a cítit se lépe mezi lidmi. Zjisti, jak se připravit, o čem se bavit a jak být skvělým posluchačem. Zbav se trémy a užij si setkání s ostatními!
Zbavte se trémy: Jak si užít společnost a cítit se v pohodě Read More »