Deprese ti lže! Objev 9 lží, které ti našeptává do ucha a zjisti, jak je umlčet. Život s depresí? Nejsi sám! Najdi sílu a bojuj. Tipy, jak se postavit lžím deprese a najít cestu ven.
9 lží, které ti deprese šeptá do ucha (a jak je umlčet) Read More »
Dereka: Inspirativní příběh o boji s úzkostmi, depresí a sebepoškozováním. Cesta z tmy k nalezení sebe sama, odvaze a lásce k sobě. Poselství naděje pro ty, kteří se cítí sami.
Dereka: Z tmy k světlu, příběh o odvaze a nalezení sebe sama Read More »
Trápí tě život? 8 kroků, jak žít plnohodnotněji! Pečuj o zdraví, dopřej si sebereflexi, buduj vztahy, soustřeď se, užívej si přítomnost, pracuj s vnitřním kritikem, neplýtvej energií na stěžování a neboj se jednat. Žij ten nejlepší život, jaký si zasloužíš!
8 kroků k životu, který si zasloužíš Read More »
Ovládněte své emoce a žijte vyrovnaný život! Naučte se rozvíjet emoční inteligenci, rozpoznávat a dekonstruovat své pocity. Získejte kontrolu nad svými reakcemi a minimalizujte chvíle, kterých budete litovat. Praktické tipy a rady pro zlepšení duševní pohody.
Emoce pod kontrolou: Klíč k vyrovnanému životu Read More »
Užíváte si samotu? Zjistěte, co netrápí lidi, kteří jsou „sami sobě stačí“. Od zdravého sebevědomí po kontrolu emocí a překvapivou empatii – inspirujte se!
Samotáři s klidem v duši: Co je netrápí? Read More »
Potřebujete zlepšit náladu? Inspirujte se 10 instantními tipy, které vám zaručeně vykouzlí úsměv na tváři! Hudba, cvičení, čas s blízkými, péče o sebe, dobré jídlo a další jednoduché triky pro lepší den.
10 instantních zlepšováků nálady: Malé změny, velký úsměv Read More »
Dereka: Inspirativní příběh o boji s úzkostmi, depresí a sebepoškozováním. Cesta z tmy k nalezení sebe sama, odvaze a lásce k sobě. Poselství naděje pro ty, kteří se cítí sami.
Dereka: Z tmy k světlu, příběh o odvaze a nalezení sebe sama Read More »
Užíváte si samotu? Zjistěte, co netrápí lidi, kteří jsou „sami sobě stačí“. Od zdravého sebevědomí po kontrolu emocí a překvapivou empatii – inspirujte se!
Samotáři s klidem v duši: Co je netrápí? Read More »
Chcete se stát lékařem a uspět? Poradíme vám, jak zvládnout náročnou medicínu: učení, cíle, plán B, vztahy a čas pro sebe. 6 tipů, jak zůstat v pohodě a dosáhnout úspěchu ve zdravotnictví.
Medicína jako životní cesta: 6 triků, jak zůstat v pohodě a uspět Read More »
Ovládněte své emoce a žijte vyrovnaný život! Naučte se rozvíjet emoční inteligenci, rozpoznávat a dekonstruovat své pocity. Získejte kontrolu nad svými reakcemi a minimalizujte chvíle, kterých budete litovat. Praktické tipy a rady pro zlepšení duševní pohody.
Emoce pod kontrolou: Klíč k vyrovnanému životu Read More »