Cítíte se, že neustále našlapujete po špičkách kolem druhých? Zjistěte 6 varovných signálů, že chodíte po skořápkách a jak to ovlivňuje vaše zdraví a vztahy. Naučte se, jak se vymanit z tohoto vyčerpávajícího vzorce.
Když tanec kolem druhých bolí: 6 varovných signálů, že chodíte po skořápkách Read More »
Trpíte syndromem hodného dítěte? Neustálá potřeba zavděčit se, strach z konfliktů, potlačování vlastních potřeb? Zjistěte, jak se osvobodit od tohoto vzorce chování a žít autentický život. Praktické kroky, tipy a rady, kdy vyhledat odbornou pomoc.
Syndrom hodného dítěte v dospělosti: Jak se osvobodit? Read More »
Máte problém říct „ne“? Zjistěte, proč vám to tak drhne a jak se naučit odmítat s laskavostí a asertivitou. Osvoboďte se od stresu, získejte čas pro sebe a posilte své sebevědomí. Naučte se říkat „ne“ a zlepšete si život!
Jak říct ‚NE‘ bez pocitu viny: Klíč k ochraně před přetížením Read More »