Trapasy a stud: Jsou projevem slabosti, nebo skrytá známka ctnosti? Studie naznačují, že lidé, kteří se snadno stydí, mohou být vnímáni jako důvěryhodnější a morálnější. Zjistěte, proč by vás červenající se tváře nemusely nutně diskvalifikovat.
Červená tvář, čisté srdce: Proč by vám vaše trapasy měly být k dobru Read More »
Rozpadají se vám vztahy? Objevte 6 nenápadných zlozvyků, které je podkopávají! Naučte se omlouvat, budovat nezávislost, dělat kompromisy a neupřednostňovat partnera na úkor sebe. Sebereflexe a odpuštění jsou klíč k trvalému štěstí ve vztahu.
Tajná zbraň proti rozpadu vztahu: 6 věcí, které musíte přestat dělat Read More »
Bulimie je běh na dlouhou trať. Zjistěte, jak zvládnout cestu k uzdravení s odborníkem Eugenem Beresinem. Rady, jak překonat stud, reakce rodiny, pomoc meditace i léků.
Stydíte se, že se vám při smíchu stane „nehoda“? Zjistěte, proč smích u mužů může vést k erekci. Prozkoumáme souvislost mezi smíchem, impulzivitou a nečekanými reakcemi těla. Je to normální?
Když smích přeroste v erekci: Co o mužích prozradí nekontrolovaný smích? Read More »
Vyrůstali jste v toxické rodině? Psycholožka Sharon Wegscheider-Cruse popsala 5 rolí, které si děti v dysfunkčních rodinách osvojují: hrdina, obětní beránek, ztracené dítě, maskot a pomocník. Zjistěte, jak se tyto role projevují a co si nesete do dospělosti.
Děti z toxických rodin: 5 rolí, které jim pomáhají přežít (a co si nesou do dospělosti) Read More »
Tichá volání o pomoc: Rozpoznejte varovné signály u blízkých, kteří tiše trpí. Mluví o smrti, cítí beznaděj, izolují se? Naučte se 10 klíčových signálů a možná zachráníte život.
Tichá volání o pomoc: 10 varovných signálů, které byste neměli ignorovat Read More »
Zažili jste traumatickou událost a máte pocit, že vás pronásleduje? Přečtěte si o 8 signálech posttraumatické stresové poruchy (PTSD), které byste neměli ignorovat. Zjistěte, jak rozpoznat flashbacky, vyhýbání se spouštěčům, pocity odpojení a další příznaky PTSD a jak vyhledat pomoc.
Když vzpomínky bolí: 8 signálů PTSD, které byste neměli ignorovat Read More »
Zažili jste trauma? Zjistěte, jak skryté rány z nezpracovaných traumat ovlivňují váš život – od obviňování sebe sama a emoční otupělosti po sabotování vztahů a neustálé úzkosti. Odhalte 6 způsobů, jak vás trauma ovlivňuje, aniž byste si to uvědomovali.
Deprese se skrývá za mnoha maskami. Smích, únava, vztek, workoholismus… Jak poznat, že někdo trpí v tichosti? Odhalte 7 masek deprese a naučte se, jak pomoci svým blízkým.
7 masek, které nosí deprese: Jak poznat, že někdo trpí v tichosti Read More »
C-PTSD a hraniční porucha osobnosti (BPD): Kde se tyto diagnózy protínají a v čem se liší? Přečtěte si o projevech, rozdílech v léčbě a pochopte komplexní povahu těchto duševních stavů.
Křehká hranice: C-PTSD a BPD – kde se protínají a v čem se liší? Read More »