Fyzické cvičení jako antidepresivum a anxiolytikum
Cítíte se na houpačce nálad? Zjistěte, jak fyzické cvičení, endorfiny a pohyb pomáhají proti depresím a úzkostem. Objevte tipy, jak začít a překonat nechuť k cvičení.
Fyzické cvičení jako antidepresivum a anxiolytikum Read More »