Chybí vám energie a dobrá nálada? Získejte dopamin přirozeně a zdarma! 10 jednoduchých triků, jak si zlepšit náladu, zvýšit motivaci a dobít energii pomocí hudby, pohybu, spánku, slunce a dalších.
Dopaminová injekce: 10 triků pro lepší náladu a energii (zadarmo!) Read More »
Deprese? Nejste sami! Slavné osobnosti jako Ariana Grande, The Rock a Michelle Obama sdílí své zkušenosti a tipy, jak bojovat s depresemi a najít cestu zpět k radosti. Inspirujte se a zjistěte, že i s bolavou duší se dá žít dobře.
Deprese? Ne, díky! 5 hvězd, které ti ukážou cestu k radosti Read More »
Máš den blbec? 12 tipů, jak se o sebe postarat a zlepšit si náladu, i když se ti nic nedaří. Malé krůčky, mindfulness, kreativní nepořádek a další jednoduché tipy, které zvládneš levou zadní.
Když je den na nic: 12 tipů na péči o sebe, které zvládneš levou zadní Read More »