Proč se lidé chovají toxicky? Odhalte skryté důvody naštvanosti, hrubosti a agresivity. Pochopte nízké sebevědomí, traumata z dětství, stres a skryté duševní problémy. Získejte empatii a naučte se, jak s toxicitou pracovat.
Proč se někdo chová toxicky? Odhalte skryté důvody a naučte se s tím pracovat Read More »
Pochopte své vztahové vzorce! Zjistěte, jak vás dětství a vztah s rodiči ovlivňují v lásce. Odhalte svůj styl lásky („kontrolor“, „poslušný“, „pomocník“, „vyhýbavý“, „oběť“) a získejte klíč k lepším vztahům.
Jak nás dětství ovlivňuje v lásce: 6 lekcí od rodičů, které si neseme do vztahů Read More »
Zjistěte, jak se trauma ukládá do těla a projevuje se nečekanými signály: neustálá ostražitost, vyčerpání, bolesti, problémy se zažíváním, migrény. Naučte se, jak s tím bojovat pomocí mindfulness, KBT, meditace a terapie somatic experiencing.
Tělo si pamatuje: 5 nečekaných signálů, že minulost bolí Read More »
Dětské trauma formuje a bolí. Co to je a jak s ním žít? Terapeutka Andrea Brandt o dopadu na děti i dospělé, cestě k uzdravení, hněvu jako spojenci a opakování cyklu násilí.
Dětské trauma: Jizvy, které formují a jak je zahojit. Rozhovor s Andreou Brandt Read More »
Možná jste vyrůstali s narcistickými rodiči? 10 znamení, které vám napoví, že vaše dětství nebylo v pořádku. Nízké sebevědomí, přehnaná reakce na kritiku, gaslighting a další. Zjistěte, jak se s tím vypořádat.
Tichá bolest dětství: 10 znamení, že jste možná vyrůstali s narcistickými rodiči Read More »
Bolí vás kritika z dětství? Sebevědomí v troskách, strach z chyb a nejisté vztahy? Odhalte 6 znamení, že vás stíny minulosti stále ovlivňují a zjistěte, jak se s nimi vypořádat.
Stíny dětství: 6 znamení, že vás kritika stále bolí Read More »
Vzpomínky na dětství a trauma: Jak se s nimi vyrovnat? Článek o porozumění minulosti, potlačovaném traumatu, KBT terapii a krocích k uzdravení. Zjistěte, jak zpracovat traumatické vzpomínky a žít naplno.
Dětství v nás: Jak se vyrovnat s traumatickými vzpomínkami Read More »
Kim Noble: Malířka s disociativní poruchou identity a 20 osobnostmi. Její příběh o umění, traumatu a rozštěpené realitě vás ohromí. 14 osobností tvoří unikátní díla, odrážející potlačené vzpomínky a bolest. Přečtěte si o DID a umění jako terapii.
Kim Noble: Když se bolest rozštěpí v umění a osobnosti Read More »
Rasová diskriminace ve školách ničí psychiku studentů. Rozhovor s Dr. Dawn Henderson o hlubokém dopadu rasismu na mladé lidi a o tom, jak s tím bojovat. Tipy a strategie pro rodiče, školy a terapeuty.
Uzdravuješ se z traumatu? Zjisti 5 signálů, že jsi na správné cestě: lepší spánek, zdravější vztahy, rozpoznávání spouštěčů a zvládání emocí. Nejsi sama, oceň každý pokrok a neboj se vyhledat pomoc.
5 signálů, že se uzdravuješ z traumatu: Cesta zpět k sobě Read More »