Sobotní den introvertky mezi čtyřmi stěnami: Samota jako inspirace i prokletí. Ranní procházka, práce na restech, digitální sbírka „Introvertnost“ a kouzlo v detailech. Jak se samota stává vězením a jak tvoření slouží jako terapie. Pohled introvertky na svět, krásu v obyčejných věcech a inspirace v neobvyklých místech.
Den introvertky v zajetí čtyř stěn: Když samota inspiruje a zraňuje Read More »
Cítíte se zahlceni? Objevte sílu tvořivé terapie! Skrze hry a výtvarné techniky uvolněte emoce, budujte vztahy a poznávejte sami sebe. Od kreslení po stavění z kostek – zábavnou formou k sebepoznání.
Tvořivá terapie s dětmi a dospívajícími I: Využití her a výtvarných technik Read More »
Objevte, jak kreativita prospívá duševnímu zdraví. Tvoření jako ventil pro stres a emoce. Nemusíte být umělec, tvořit může každý! Zkuste nové aktivity a pociťte radost z tvorby.
Kreativita a duševní zdraví: Jak tvorba pomáhá? Read More »
Hlava plná starostí? Objevte sílu arteterapie a muzikoterapie! Uvolněte stres, podpořte kreativitu a zlepšete komunikaci pro sebe i své děti. Hravý restart, který léčí!
Tvořivá terapie s dětmi a dospívajícími I: Arteterapie a muzikoterapie Read More »
Jsi vysoce citlivá? Objev 7 klíčů ke štěstí, které ti pomohou zvládat zahlcení a žít spokojenější život. Tipy pro vysoce citlivé duše: útočiště, umění říkat NE, spánek, svoboda pro emoce, „záchranné lano“, čas na rozmyšlenou a ventil pro přetlak.
Sedm klíčů ke štěstí pro vysoce citlivé duše Read More »
Objevte, jak kreativita ovlivňuje duševní pohodu! Naučte se, jak podpořit svůj tvůrčí potenciál a zlepšit svou psychickou pohodu pomocí tipů pro rozvoj kreativity v každodenním životě. Odhalte skryté talenty a užijte si radost z tvoření!
Kreativita a duševní zdraví: Jak podpořit svůj tvůrčí potenciál? Read More »
Objevte fascinující svět dětské grafognostiky! Písmo jako zrcadlo dětské duše – od prvních čmáranic po formování písmen. Zjistěte, co vývoj dětského písma vypovídá o osobnosti a psychickém stavu. Naučte se, jak podpořit radost z psaní u dětí.
Úvod do dětské grafognostiky: Vývoj dětského písma a jeho psychologický význam Read More »
Objevte sílu tvořivé terapie pro děti i dospělé! Uklidněte mysl, probuďte fantazii a posilujte sebevědomí skrze umění. Kreslení, modelování, koláže – jednoduché techniky pro seberealizaci a vyjádření emocí. Inspirace a tipy pro domácí tvoření.
Tvořivá terapie s dětmi a dospívajícími I: Základy a techniky Read More »
Koronakrize a karanténa: Zvládněte nejistotu s 7 tipy pro duševní pohodu! Mindfulness, deník, kontakt s blízkými, režim, tvoření, pohyb a péče o sebe – to je cesta k lepší psychice v těžkých časech.
Duševní pohoda v době nejistoty: 7 tipů, jak posílit psychiku v karanténě Read More »
Cítíte se bez energie? Arteterapie je skvělý způsob, jak rozproudit krev v žilách! Objevte, co je to arteterapie, proč ji vyzkoušet a jak s ní začít doma. Nemusíte být umělec, stačí papír, tužka a chuť tvořit pro radost.
Arteterapie: Léčivá síla tvoření a umění Read More »