Co dělat, když potřebujete terapii mimo sezení? Zkuste první pomoc pro neklidnou duši, vzpomeňte si na rady terapeuta a ujasněte si, co chcete říct. Kdy je kontakt nevyhnutelný a jak respektovat hranice terapeuta?
Co když potřebuji kontaktovat terapeuta mezi sezeními? Read More »
Cítíte, že vám život utíká mezi prsty? Článek o koučování nabízí praktický návod, jak si uspořádat myšlenky a najít cestu k cíli. Prozkoumejte kognitivní a behaviorální přístupy a objevte sílu, o které jste ani nevěděli, že ji máte.
Coaching Psychology: Kognitivní a behaviorální přístupy v koučování Read More »
Hlava plná myšlenek? Zkuste psaní deníku! Zklidní mysl, uspořádá myšlenky a pomůže vám lépe se poznat. Tipy pro začátečníky a inspirace, co si do deníku psát.
Denník jako terapeutický nástroj: Jak začít a co si psát? Read More »
Jak příběhy ovlivňují naše vnímání světa? Objevte myšlenky Jerome Brunera, který zdůrazňoval klíčovou roli narativů v konstrukci reality a formování naší identity. Zamyslete se nad tím, jaké příběhy si vyprávíte a jak vás utvářejí.
Jerome Bruner: Jak si konstruujeme realitu pomocí příběhů Read More »