Bolí vás staré křivdy? Naučte se odpouštět sobě i druhým! Praktické tipy, jak se vyrovnat s bolestí, nechat minulost za sebou a najít vnitřní klid. Odpouštění není slabost, ale síla!
Odpouštění: Sobě i druhým – klíč k vnitřnímu klidu Read More »
Máte ve svém okolí narcistu? Přečtěte si, jak rozpoznat narcistickou poruchu osobnosti, jak s takovým člověkem jednat a jak si chránit vlastní hranice a duševní zdraví. Tipy a strategie pro zvládání vztahů s narcistickými jedinci.
Narcistická porucha osobnosti: Zvládání vztahů s narcistickými jedinci Read More »
Bojujete s perfekcionismem? Zjistěte, jak vás neustálá snaha o dokonalost brzdí, vede k depresi a prokrastinaci. Naučte se přijmout nedokonalost a žít plnohodnotnější život. Tipy a rady, jak se s perfekcionismem smířit.
Kouzlo nedokonalosti: Jak vás perfekcionismus sráží a jak se s tím smířit Read More »
Proč pomáháme druhým? Altruismus, geny, psychologie, nebo upřímná touha? Ponořte se do zkoumání motivací, které nás vedou k pomoci a objevte, proč je dobré být alespoň občas „Anděl“.
Altruismus: Proč pomáháme druhým? Read More »
Proč si ubližujeme? Hledáme odpovědi na tabuizované otázky sebepoškozování. Přečtěte si o emocích, kontrole, touze po uznání a dalších důvodech. Nejsi sám/sama!
Proč ubližujeme sami sobě? Odpovědi, které musíme slyšet. Read More »
Skrytá nejistota dokonalých žen: Proč i ty nejkrásnější se cítí nejistě? Krása jako břemeno, tlak na dokonalost a potřeba uznání. Pojďme se zaměřit na víc než jen krásnou tvář!
Krása jako břemeno: Skrytá nejistota za dokonalým zevnějškem Read More »
Rozpoznáváte narcistu ve svém okolí? Arogance, nedostatek empatie, potřeba obdivu – odhalte 5 varovných signálů narcistických sklonů a zjistěte, jak se chránit.
Narcis ve vašem životě? 5 varovných signálů, které byste neměli ignorovat Read More »
Zamyslete se nad svými životními potřebami skrze Maslowovu pyramidu. Od základních fyziologických potřeb až po seberealizaci – jak vypadá vaše cesta k naplnění?
Abraham Maslow: Pyramida potřeb a hledání seberealizace Read More »