začít

6 věcí, které si pamatujte, když se cítíte nemilovaní

Cítili jste se někdy nemilovaní? Možná je to pocit, že se vám svírá žaludek, když jste sami, nebo šeptání, kterého se nemůžete zbavit z toho hlasu ve vaší hlavě. Chceme, abyste věděli, že jste milovaní a že negativní myšlenky mají někdy moc nás ovládnout a zkreslit realitu. Zde je 6 věcí, na které byste měli …

6 věcí, které si pamatujte, když se cítíte nemilovaní Pokračovat ve čtení »

13 návyků, které mohou zničit vztah

Každý, kdo byl nebo je ve vztahu, se musel vypořádat se zvyky svého partnera. I když ne všechny zvyky jsou špatné nebo otravné, některé se vám prostě dostanou pod kůži. A pak jsou tu takové, které mohou váš vztah pomalu zničit. Pokud je tento zvyk neuctivý, zraňující nebo vás oba přivádí do velmi obtížných situací, …

13 návyků, které mohou zničit vztah Pokračovat ve čtení »

Terapeutická síla filmů: rozhovor s Dr. Birgit Wolzovou o filmové terapii

Rodiče, přátelé nebo jiní lidé nám často říkají, co máme dělat, ale my se jimi z nějakého důvodu neřídíme. Ale když se díváme na film, který nám říká totéž, řídíme se jimi! Pojďme se poučit od Dr. Birgit Wolzové, která se s námi podělí o to, jak filmy utvářejí život, jak mohou být terapeutické a …

Terapeutická síla filmů: rozhovor s Dr. Birgit Wolzovou o filmové terapii Pokračovat ve čtení »

8 příznaků nízkého sebevědomí

Sebeúcta člověka může být ovlivněna mnoha způsoby, od citového zneužívání až po šikanu. Tyto problémy mohou začít v raném věku a projevit se později v životě. Mohou ovlivnit vše od vnímání sebe sama, vnímání druhých až po fyzické zdraví. V tomto článku se budeme věnovat osmi příznakům, že máte nízké sebevědomí. Jako vždy má tento …

8 příznaků nízkého sebevědomí Pokračovat ve čtení »

Naučit se být sám sebou: Sebereflexe versus realita.

Většina z nás žije v rychlém životním tempu a ve společnosti, kde jsme od útlého věku vedeni k tomu, abychom se snažili, abychom ze sebe vydali to nejlepší, co umíme, a to většinou s odhodláním, vášní a vytrvalostí. Postupně se však začneme dostávat do společenských bazénů, kde jsou všichni ostatní stejně úspěšní jako my, ne-li …

Naučit se být sám sebou: Sebereflexe versus realita. Pokračovat ve čtení »

5 způsobů, jak se vypořádat s toxickou rodinou

Všude, kam se podíváte, se mluví o toxickém nebo zneužívajícím chování, ale co je toxické nebo zneužívající? Podle odborníků, jako je doktorka Sherrie Campbellová, klinická psycholožka, jsou některé příznaky toxického vztahu následující: Jakýkoli toxický vztah je špatný, ale ještě horší je, když se jedná o rodiče nebo členy rodiny, protože to jsou lidé, kteří by …

5 způsobů, jak se vypořádat s toxickou rodinou Pokračovat ve čtení »

6 psychologických triků, díky kterým se do vás každý zamiluje

Prozradím vám malé tajemství… Může to být ale také trochu složitější… Naše mysl je fascinující místo, ale je také náchylná k malým psychologickým trikům, které může použít kdokoli. Pokud ví, co jsou zač. Někdy je to prostě zdravý rozum. Co když chcete, aby si vás někdo všiml? Jaké věci můžete dělat, abyste jim ukázali, jak …

6 psychologických triků, díky kterým se do vás každý zamiluje Pokračovat ve čtení »

6 otázek, které odhalí, kdo skutečně jste

Přemýšleli jste někdy o tom, co děláte se svým životem? V dnešní uspěchané době je velmi snadné zapomenout na to, co děláte a kdo vlastně jste. Možná jste si zvykli pracovat od devíti do pěti a neustále dělat to samé dokola. Možná to jednoduše vzdáte a zpohodlníte, protože se vám věci vůbec nedaří. Také se …

6 otázek, které odhalí, kdo skutečně jste Pokračovat ve čtení »

6 fází zamilovanosti

Psychologové se již léta snaží co nejlépe pochopit tajemství lásky a odhalit všechny složité procesy, které řídí přitažlivost a romantické vztahy. A i po desetiletích nesčetných studií, i po všech pokrocích, které vědci učinili při zjišťování všech důvodů, proč se zamilováváme, odmilováváme, setrváváme ve vztazích a toužíme po romantické náklonnosti, se stále máme co učit, …

6 fází zamilovanosti Pokračovat ve čtení »

5 způsobů, jak snížit úzkost při návratu do školy

Každé září cítím tu strašnou vlnu úzkosti, která se ve mně vzedme. A to proto, že škola je za rohem. Na rozdíl od Bradavic se většina škol ve Velké Británii vrací do provozu kolem 4.-6. září. To nám zbývá necelý týden paniky a pobíhání po domě ve snaze najít školní potřeby. Je to stresující období, …

5 způsobů, jak snížit úzkost při návratu do školy Pokračovat ve čtení »