Mentální anorexie není jen o hubenosti. Přečtěte si o složitosti této nemoci, o pocitech kontroly a strachu, které se skrývají pod povrchem. Zjistěte, jaké kroky vedou k uzdravení, včetně odborné pomoci, podpory blízkých a sebepéče. Cesta k uzdravení je možná!
Mentální anorexie: Cesta k uzdravení z nemoci, co mění tělo i mysl Read More »
Zanedbáváte se? Naučte se sebelásce, mindfulness a efektivní komunikaci pro lepší psychickou pohodu. Navíc cviky pro zdravá záda – plank, most a bird dog – posílí váš střed těla. Praktické tipy pro šťastnější a zdravější život.
Cviky pro zdravá záda: Posílení středu těla Read More »
Pásový opar: Co to je, jak vzniká, příznaky a léčba. Přečtěte si o probuzení viru planých neštovic, vlivu oslabené imunity, typických projevech a možnostech, jak pásový opar zvládnout. Rychlá diagnóza a správná léčba jsou klíčové!
Pásový opar: Probuzení viru planých neštovic Read More »
Antivirotika: Zbraně proti virům, ale s rozvahou. Jak fungují, kdy po nich sáhnout a jaké mají vedlejší účinky? Přečtěte si o antivirotikách a jejich roli v boji s virovými infekcemi. Kdy jsou nutné a kdy je lepší dát tělu šanci se uzdravit samo?
Antivirotika: Když léky útočí přímo na viry Read More »
Hypertyreóza: Co se děje, když štítná žláza pracuje na plné obrátky? Zjistěte, jaké jsou příznaky (zrychlený tep, nervozita, úbytek na váze) a možnosti léčby. Život s hypertyreózou může být plnohodnotný s podporou a správnou péčí.
Hypertyreóza: Když štítná žláza pracuje na plné obrátky Read More »
Trápí vás dušnost, kašel a únava? Přečtěte si o CHOPN (chronické obstrukční plicní nemoci), jejích příznacích, diagnostice a možnostech léčby. Zjistěte, jak zlepšit kvalitu života s CHOPN pomocí léků, rehabilitace a změny životního stylu. Nezoufejte, s CHOPN se dá žít plnohodnotně!
CHOPN: Chronické dušení plic, jak s ním bojovat? Read More »
Jste unavení a bez energie? Přečtěte si, jak chronické nemoci ovlivňují imunitu a jak posílit obranyschopnost organismu. Malé kroky pro velké změny a lepší zdraví. Poslouchejte své tělo a pečujte o něj!
Chronické nemoci a imunitní systém: Vzájemné ovlivnění Read More »
Zapomínáte klíče? Zjistěte, jak preventivně bojovat proti demenci! Praktické tipy pro zdraví mozku: trénink, strava, spánek a sociální kontakty. Žijte aktivně a chraňte svou paměť.
Prevence demence: Co můžeme udělat pro zdraví mozku? Read More »