Cítíte se zlomená? Zjistěte, jak uzdravit svou duši v 5 krocích. Naučte se, jak se sebrat po těžkých chvílích: čerstvý vzduch, odpočinek, přijetí obyčejnosti, úklid prostoru a sdílení s blízkými. Objevte další inspiraci pro život!
Když se cítíš zlomená: 5 kroků k uzdravení duše Read More »
Cítíte se vyčerpaní? Zjistěte, co vám krade energii! Článek odhaluje 6 nenápadných zlodějů energie – od přemílání minulosti po toxickou pozitivitu – a nabízí tipy, jak se s nimi vypořádat. Získejte zpět kontrolu nad svým životem a zbavte se emocionálního vyčerpání.
Šest nenápadných zlodějů energie: Zbavte se emocionálního vyčerpání dřív, než vás semele Read More »
Cítíte se vyčerpaná a zahlcená? Naučte se rozpoznat 7 nenápadných varovných signálů, které předcházejí nervovému zhroucení. Od ztráty zájmu o koníčky po zažívací potíže, zjistěte, kdy je čas zpomalit a vyhledat pomoc.
Než se zhroutíš: 7 tichých signálů, které tě varují Read More »
Když se svět hroutí, nezoufejte. Objevte 5 záchytných bodů pro duši: připusťte, že to přejde, uvědomte si svou sílu, nechte věci být, nezapomeňte, že nejste sami a nebojte se zhroutit, ale ani začít znovu. I ta největší bouřka jednou přejde.
Když se svět hroutí: 5 záchytných bodů pro duši Read More »
Cítíte se jako papiňák před výbuchem? Poznejte 8 signálů, že vaše emoce křičí a jste na spoušti. Od disociace po paniku – zjistěte, kdy je čas si dát pauzu a vyhledat pomoc.
Když emoce křičí: 8 signálů, že jste na spoušti Read More »