Ticho křičí? 8 varovných signálů, které nesmíte přehlédnout! Ztráta naděje, rozdávání majetku, izolace, agresivita, alkohol… Naučte se rozpoznat skryté volání o pomoc a zachraňte život. Linky důvěry uvnitř.
Když ticho křičí: 8 varovných signálů, které nesmíte přehlédnout Read More »
Zbavte se úzkosti! Naučte se, jak přeprogramovat mozek a zvládat úzkostné reakce pomocí neuroplasticity. Objevte vědecky podložené techniky a rady, jak zpochybnit své myšlenky, čelit strachům a žít plnohodnotný život bez úzkosti.
Zbavte se úzkosti jednou provždy: Věda a techniky, jak přepsat svůj mozek Read More »
Odhalte zlozvyky, které vám nevědomky ničí život! Skákání k závěrům, drby, prokrastinace, zbytečné utrácení, příliš času na sociálních sítích a nedostatečný pitný režim – zjistěte, jak se jich zbavit a budovat zdravější návyky.
Šest zlozvyků, které ti nenápadně ničí život Read More »
Cítíte se vyčerpaní a bez motivace? Článek o boji s depresí vám ukáže, jak ji zkrotit, převzít kontrolu nad svým životem a žít naplno. Naučte se rozpoznat lži deprese a budujte si odolnost.
Deprese? Ne, děkuji! Jak ji zkrotit a žít naplno Read More »