Trápí vás nekonečný kolotoč myšlenek? Zjistěte, jak se zbavit věčného přemýšlení! 5 osvědčených triků pro klidnější mysl: plánování času na starosti, mindfulness, perspektiva, aktivní řešení a sdílení s blízkými.
Zbavte se nekonečných myšlenek: 5 triků pro klidnější mysl Read More »
Jste introvert v extrovertní rodině a toužíte po klidu? Přečtěte si 7 tipů, jak rodičům vysvětlit, co to znamená být introvert a jak s vámi lépe komunikovat. Pochopte se navzájem a budujte lepší vztahy.
Když doma vládne extrovert: 7 tipů, jak rodičům vysvětlit, co znamená být introvert Read More »
Odhalte „Sherlockův paradox“ přitažlivosti! Zjistěte, jak vaše sebevědomí ovlivňuje, jak vás vidí ostatní, a naučte se paradoxní triky, jak být atraktivnější pouhou vírou v sebe sama. Sebevědomí je klíč!
Tajemství Sherlocka Holmese: Jak paradoxně získat vysněného partnera Read More »
Buší vám srdce pro nového partnera? Pozor na slepou zamilovanost! Odhalte 7 varovných signálů, že se zamilováváte do nesprávné osoby a vyhněte se trpkým zklamáním. Cenzura, vyčerpání, absence bezpečí, chybějící budoucnost – to jsou jen některé z nich. Zjistěte, zda vám tento vztah stojí za to.
Láska bolí, ale nemusí: 7 varovných signálů, že padáte do náruče nesprávné osoby. Read More »
Zajímá vás, jestli se mu/jí líbíte i online? Dešifrujte signály! Rychlé odpovědi, sociální sítě, společné aktivity, vzhled při hovoru, svěřené tajemství, přebírání hlášek a používání emotikonů napoví! Zjistěte, jestli jsou vaše city vzájemné.
Dešifruj ho! 8 signálů, že jsi mu/jí učaroval/a i online Read More »
Stres a nespavost? Zjistěte, jak stres ovlivňuje váš spánek a jak s tím bojovat. Kortizol, nervový systém a praktické tipy pro klidnou noc: večerní rituály, pohyb, omezení obrazovek a další.
Vliv stresu na spánek: Jak najít klidnou noc? Read More »