Sebevražda není řešení! Přečtěte si, jak rozpoznat varovné signály u sebe i druhých a co dělat, když někdo uvažuje o sebevraždě. Zkušenosti autora, konkrétní rady a zdroje pomoci. Jste v tom sami? Nejste!
Po bouři vždy vyjde slunce: Průvodce prevencí sebevražd a cesta zpět k životu Read More »
Cítíte se zkouškami života spíše zdrceni než posíleni? Zjistěte, jak se psychicky posílit v těžkých chvílích. Přiznejte si emoce, hledejte radost, mluvte o tom a buďte k sobě laskaví. Získejte tipy pro budování resilience a zvládání krizí.
Krize a resilience: Jak se psychicky posílit v těžkých chvílích? Read More »
Jak se nezbláznit v krizi? Přírodní katastrofy, pandemie… Zvládání strachu, úzkosti a bezmoci. Tipy pro péči o duševní zdraví: informace s mírou, rutina, pohyb, sociální kontakt, umění říkat „ne“. Kdy vyhledat odbornou pomoc?
Duševní zdraví v krizových situacích (přírodní katastrofy, pandemie) Read More »
Máte pocit, že vám svět padá na hlavu? Naučte se základy krizové intervence a získejte dovednosti pro pomoc v náročných situacích. Kurz teorie a praktického nácviku vám dodá sebevědomí a zlepší komunikaci i empatii. Zvládání stresu se vám bude hodit nejen v krizích, ale i v běžném životě!
Základní kurz krizové intervence I a II: Teorie a praktický nácvik Read More »
Cítíte se bezradní a ztracení? Krizová intervence je první pomoc pro vaši psychiku. Zjistěte, co od ní čekat, kdy ji vyhledat a kde najít pomoc. Překonejte krizi a získejte zpět kontrolu nad svým životem. Není ostuda si říct o pomoc!
Krizová intervence: První pomoc pro duši v nouzi Read More »
Potřebujete pomoc v krizi? Krizová intervence je okamžitá psychologická pomoc, když se cítíte zahlceni. Zjistěte, co obnáší, kdy ji vyhledat a kde najít linky důvěry a krizová centra.
Krizová intervence: Okamžitá pomoc v akutní situaci Read More »
Zažili jste bezradnost v krizové situaci? Naučte se základy krizové intervence a jak pomoci obětem násilí. Získejte praktické rady pro komunikaci, empatii a péči o sebe. První pomoc pro duši.
Základní kurz krizové intervence I a II: Práce s oběťmi násilí Read More »
Cítíte se ztracení a nevíte, co dál? Krizová péče je první pomoc pro duši. Nabízí okamžitou podporu v těžkých chvílích, pomůže stabilizovat situaci a najít cestu z krize. Zjistěte, kde ji najít a jak probíhá. Ne jste sami!
Služby krizové péče: Rychlá pomoc mimo nemocnici Read More »
Procházíte krizí? Necítíte se sami? Zjistěte, kde hledat rychlou pomoc – linky důvěry, krizová centra, podpora rodiny a přátel, nebo odborná pomoc psychologa. Uvěřte, že se to zlepší!
Pomoc v krizi: Kde hledat rychlou podporu? Read More »
Cítíte se zahlcení a nevíte, kam dál? Telefonické krizové linky jsou tu pro vás 24/7. Bez odsudků, s upřímnou snahou pomoct. Kdy volat a co očekávat? Anonymita zaručena.
Telefonické krizové linky: Kdy volat a co očekávat? Read More »