5 potravin, kterým byste se měli vyhnout, pokud trpíte depresí

Psychologie / Napsal

Existují různé způsoby léčby depresivních příznaků. Nejtradičnější způsob zahrnuje terapii rozhovorem a někdy i léky. Existují však i jiné způsoby, jak s depresí bojovat. Nápomocná může být také péče o sebe a změna stravovacích návyků. Zdraví vašich střev má mnohem větší vliv na vaše duševní zdraví, než si možná uvědomujete. Výzkumy ukazují, že mikrobiota žijící …

5 potravin, kterým byste se měli vyhnout, pokud trpíte depresí Pokračovat ve čtení »

Obvyklý potrat

Encyklopedie / Napsal

Habituální potrat nebo opakovaná ztráta těhotenství (RPL) je výskyt opakovaných těhotenství, která končí potratem plodu, obvykle před 20. týdnem těhotenství. RPL postihuje přibližně 0,34 % žen, které počnou dítě. Habituální potrat (opakovaná ztráta těhotenství nebo opakovaný potrat) je výskyt 3 po sobě jdoucích samovolných potratů (spontánních potratů). Většina (85 %) žen, které prodělaly dva potraty, …

Obvyklý potrat Pokračovat ve čtení »

10 psychologických faktů o lidských pocitech

Psychologie / Napsal

Pokud hledáte zajímavá psychologická fakta o lidských pocitech, zde je 10 úžasných faktů: 1. Existuje fobie ze ztráty telefonu. Nomofobie je termín popisující strach z pobytu bez mobilního zařízení nebo mimo kontakt s mobilním telefonem (Elmore,2014) Termín je zkratkou pro „no-mobile-phone phobia“, která vznikla během studie britské pošty v roce 2010. Podle této studie 54 …

10 psychologických faktů o lidských pocitech Pokračovat ve čtení »

5 věcí, kterých se musíte vzdát, abyste mohli žít život, jaký chcete

Psychologie / Napsal

1. Vzdejte se okamžitého uspokojení a krátkodobého myšlení. Je rozdíl mezi stanovením krátkodobých cílů, které vám později pomohou dosáhnout dlouhodobých cílů, a stanovením krátkodobých cílů, které vám přinesou pouze dočasné výsledky. Proč například místo toho, abyste se snažili jíst zdravěji a více cvičit, abyste dosáhli ideální postavy, kterou chcete mít v létě, nepracovat na udržení …

5 věcí, kterých se musíte vzdát, abyste mohli žít život, jaký chcete Pokračovat ve čtení »

Série o zotavení z duševní nemoci: Příběh # 20

Psychologie / Napsal

Toto je dvacátý příběh ze série o zotavení z duševní nemoci. Keri si prošla peklem, ale dokázala se vzchopit tím, že přijala svou závislost a své jizvy vnímala jako znamení přežití. Toto je její příběh: Její duševní onemocnění bylo způsobeno traumatickými událostmi. Keri byla v dětství znásilněna a její matka před smrtí deset let bojovala …

Série o zotavení z duševní nemoci: Příběh # 20 Pokračovat ve čtení »

4 příznaky, že váš život ovlivňuje nákaza stresem

Psychologie / Napsal

Přemýšleli jste někdy o tom, že byste stres mohli „chytit“ jako nějakou nemoc? Může být jednak vnitřní a může pocházet z neočekávaných událostí, ale také se můžeme dostat do stresu z pouhého pobytu ve společnosti lidí, kteří jsou ve stresu. Možná jste dokonce svůj stres přenesli na ostatní, aniž byste o tom věděli. Studie Dimitroffa …

4 příznaky, že váš život ovlivňuje nákaza stresem Pokračovat ve čtení »

10 výhod života o samotě pro introverty

Psychologie / Napsal

1. Můžete se lépe soustředit na své koníčky, protože vás nebude rušit tolik rušivých elementů. Když žijete sami, je pro vás snazší pěstovat a udržovat své koníčky. Je to proto, že se stanete expertem na to, jak se zabavit, když ve vašem prostoru není nikdo jiný. Svým koníčkům začnete přikládat větší hodnotu. Neděláte je jen …

10 výhod života o samotě pro introverty Pokračovat ve čtení »

15 věcí, které můžete říct člověku s traumatem

Psychologie / Napsal

Znáte někoho, kdo má potíže se soustředěním, prožívá hněv, podrážděnost, časté změny nálad spolu s úzkostí a strachem, cítí se provinile kvůli určitým životním zkušenostem, stahuje se od ostatních, cítí se smutný, beznadějný nebo se cítí odpojený/ otupělý? Je možné, že tato osoba byla v životě svědkem traumatické události. Výzkum naznačuje, že 70 % dospělých …

15 věcí, které můžete říct člověku s traumatem Pokračovat ve čtení »

Jenny Kang o kulturní osamělosti a o tom, že je dítě třetí kultury [rozhovor]

Psychologie / Napsal

Ahoj Jenny! Díky, že sis udělala čas a odpověděla na pár otázek. Na začátek se nám prosím představte a řekněte nám něco o sobě. Jakými třemi slovy byste se dala popsat? Můžete popsat své vzdělání/pracovní zkušenosti? Ve své přednášce na TEDx jste představil pojem „kulturní osamělost“. Můžete nám vysvětlit, co to je? Kulturní osamělost definuji …

Jenny Kang o kulturní osamělosti a o tom, že je dítě třetí kultury [rozhovor] Pokračovat ve čtení »