Spánek je pro nás cennou komoditou. Často jsme natolik pohlceni každodenní rutinou, že zapomínáme nechat své tělo načerpat síly a zregenerovat se. Ale co když nás i v říši REM stále něco ruší a my si stále dostatečně neodpočineme? V dnešní době není neobvyklé, když se člověk vyjádří, že má potíže se spánkem a že ho trápí, když mu chybí hodiny. A v současné době je stále větším zdravotním problémem, že lidé nemají dostatek spánku, protože když člověku chybí spánek, má to nepříznivé účinky.
Jako jeden z důsledků nedostatku spánku je uváděna ztráta koncentrace a potíže při činnostech vyžadujících soustředění (např. při řízení), při zapamatování si věcí a při práci obecně. Zatímco běžné poruchy, jako je nespavost, jsou mezi námi běžné, přesto existují i závažnější a zvláštnější poruchy spánku, které lidé mají, a zde je uvedeno 12 poruch, které ovlivňují spánek!
Když je tělo v REM, mozek vydává řadu příkazů, které umožňují ochromení těla, aby se zabránilo jakémukoli náhlému pohybu, při kterém by se člověk mohl ocitnout v nebezpečí (Phillips, 2014). Existují však případy, kdy mozek nedává tělu dostatečné signály a někdy dochází během spánku k abnormálním činnostem (Pappas, 2011). Tyto činnosti se nazývají parasomnie. A nejobecnější parasomnií je právě tato porucha (Myers, n.d.).
Je to běžný jev, když člověk mluví ze spaní. Někdy mozek nedává tělu správný signál, aby zůstalo v klidu během spánku REM, což také znamená, že tělo není paralyzováno, když jsme v bezvědomí (Pappas, 2011). Lidé by své sny hráli, což může způsobit újmu jim samotným nebo spícímu partnerovi, pokud jsou jejich sny obzvláště násilné (Myers, n.d.). Po probuzení by si na sen vzpomněli, ale nevzpomínali by si na to, že ho hráli.