Je ve vašem životě někdo, kdo vám připadá sebestředný a arogantní a u koho máte podezření, že by mohl mít narcistickou osobnost?
Když se řekne narcismus, možná se vám vybaví lidé s neobvykle vysokým sebevědomím. Takto lidé s narcismem skutečně vypadají. Ve skutečnosti mají narcisté ochromující nízké sebevědomí, které doprovází neschopnost přijmout své slabosti a regulovat vlastní pocity.
Představují se jako velkolepí, aby vynahradili to, co cítí uvnitř. Je v tom však spíše prázdnota než opravdová sebedůvěra.
To vše vede k tomu, že mají tak zoufalou potřebu chovat se oprávněně, dokazovat, že jsou výjimeční, a cítit se potvrzeni ostatními (American Psychological Association, n.d.). V důsledku toho mají tendenci lidem kolem sebe ubližovat, a dokonce je zneužívat.
Příznaky uvedené v tomto článku vycházejí z Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-5, 2013). Některé z těchto znaků nebo jejich náznak můžete rozpoznat u lidí, kteří se jeví jako sebestřední a narcističtí. Ti, kdo trpí narcistickou poruchou osobnosti, však pravděpodobně vykazují tyto rysy v konzistentním vzorci chování, a to v takové míře, že to narušuje různé aspekty jejich života nebo života druhých (WebMD, n.d.; DSM-5, 2013).
Cílem tohoto příspěvku není napadnout kohokoli, kdo může vykazovat tyto znaky, nebo kohokoli s diagnózou narcistické poruchy osobnosti, ale spíše jim porozumět a zvýšit povědomí o tomto tématu!
Nezapomeňte si prosím přečíst úplné prohlášení o vyloučení odpovědnosti v závěrečných poznámkách níže.
Na základě toho vám přinášíme 5 příznaků narcistické osobnosti.
První, čeho si u narcistické osobnosti můžete všimnout, je arogantní nebo povýšená povaha. Mají sklon k vychloubání a působí namyšleně. Možná jste si všimli, že soustavně projevují egoistické chování a postoj. Zatímco se uvnitř potýkají s hluboce zakořeněnými pochybnostmi o sobě samých, mohou mít tendenci se přehnaně vytahovat a trvat na tom, že mají vždycky pravdu, což je činí neskutečně obtížnými na domluvu (DSM-5, 2013; Mayo Foundation for Medical Education and Research, 2017).
2. Neschopnost přijmout kritiku
Pokoušeli jste se někdy s takovým člověkem diskutovat o jeho chybách nebo nedostatcích, ale narazili jste na hluché uši? A co hůř, váš dobrý úmysl komunikovat v klidu mohl být konfrontován s prudkým hněvem.
Protože narcističtí lidé působí arogantně a jejich neschopnost přijmout sami sebe je poměrně hluboká, obvykle špatně snášejí kritiku a odmítají uznat své chyby. Je nepravděpodobné, že by dobře reagovali na to, když je na tyto nedostatky upozorní někdo jiný (Mayo Foundation for Medical Education and Research, 2017). To se stává překážkou osobního rozvoje i vztahů s ostatními, protože pochopení vlastních chyb a poučení se z nich je klíčovým prvkem růstu.
Narcističtí lidé se také chovají, jako by měli o sobě nadměrné mínění. Mohou přehánět své nadání a úspěchy a překrucovat pravdu. Mají tendenci popisovat se jako schopnější a úspěšnější, než ve skutečnosti jsou.
Mohou také projevovat pocit oprávněnosti a zdát se, že se považují za důležitější a nadřazenější ostatním. Mohou vyjadřovat přesvědčení, že se mohou stýkat pouze s lidmi, kteří jsou údajně stejně „výjimeční“ a „důležití“ jako oni. Mohou se také domnívat, že pouze jiní „výjimeční“ lidé jim budou schopni porozumět (American Psychiatric Association, n.d.; DSM-5, 2013; Mayo Foundation for Medical Education and Research, 2017).
4. Nezdravá potřeba obdivu
Každý člověk se rád cítí potvrzen a potvrzen, a je dokonce zdravé čas od času potvrzení dávat i přijímat.
Lidé s narcistickou osobností však nechtějí jen občasný obdiv. Obdiv a potvrzení hledají v nezdravé míře – neustále a nadměrně, i když neudělali nic, čím by si ho zasloužili, nebo i když je kompliment nepravdivý. Pokud se jim ho nedostane tak, jak očekávají, mohou se nespravedlivě rozzlobit. Protože neumějí regulovat své vlastní sebevědomí, mají tendenci hledat potvrzení spíše u druhých (American Psychiatric Association, n.d.; DSM-5, 2013; Mayo Foundation for Medical Education and Research, 2017).
Narcističtí lidé obecně nejsou empatičtí, což je jeden z důvodů, proč je obtížné se s nimi skutečně spojit nebo je oslovit. Možná jste se s nimi například pokoušeli mluvit o svých pocitech, ale odradila vás jejich lhostejnost nebo nezájem. Mají tendenci jednat podle svých vlastních potřeb, aniž by brali v úvahu ty vaše.
Lidé s narcistickou osobností jsou natolik zaujati sami sebou a svými nejistotami, že nejsou schopni nebo ochotni rozpoznat pocity a potřeby druhých. To často dosahuje nebezpečných rozměrů, protože mohou využívat a dokonce zneužívat lidi kolem sebe kvůli tomu, že neberou ohled na jejich pocity (American Psychiatric Association, n.d.; Mayo Foundation for Medical Education and Research, 2017).
Někteří lidé mohou mít narcistické sklony, jiní narcistickou poruchu osobnosti (NPD). Aby jim byla diagnostikována druhá z těchto poruch, musí se u nich projevovat příznaky v konzistentním vzorci chování a tyto příznaky musí být všudypřítomné a objevovat se v širokém spektru situací. Tento vzorec by pak měl vést ke klinicky významnému postižení nebo distresu (DSM-5, 2013).
Důrazně se doporučuje úplná diagnóza od odborníka na duševní zdraví. Kromě správné diagnózy může při léčbě této poruchy pomoci i terapie.
Pokud si myslíte, že někdo ve vašem životě může trpět NPD, bylo by moudré postupovat opatrně a navrhnout mu terapii, protože je nepravděpodobné, že by si poruchu osobnosti připustil, natož aby byl okamžitě otevřený návrhu vyhledat pomoc. Mohou však mít zájem vyhledat odbornou pomoc pro jiné duševní problémy, které je trápí (např. deprese, úzkost apod.).
Protože lidé s NPD mohou být okouzlující a manipulativní, určitě vyhledejte odborníka, který je vyškolen v řešení poruch osobnosti. Jednou z vašich možností je zvážit, zda se nejprve poradit s vybraným odborníkem ohledně nejlepšího způsobu, jak tuto osobu přivést k terapii (GoodTherapy, n.d.).
Můžete také zvážit, zda by pro vás nebylo nejlepší se od této osoby distancovat a/nebo vyhledat odbornou pomoc, protože trauma a bolest způsobené narcistickým zneužíváním mohou vyžadovat také uzdravení. Terapie vám může pomoci v procesu uzdravení. Pokud trpíte, neváhejte se obrátit na kvalifikovaného odborníka.
Diagnostický a statistický manuál duševních poruch: DSM-5. Washington, DC: American Psychiatric Publishing; 2013.