Šikana je krutá, nejsou to jen urážky. Je morálně ponižující pro ty, kteří jsou jejími oběťmi. Je nespravedlivá, odsuzující, předpojatá a zcela špatná. Šikana se může stát komukoli a kdekoli! Nezáleží na vašem ekonomickém nebo sociálním postavení, fyzickém vzhledu, věku, sexuální orientaci, rase nebo náboženství. Postižen může být kdokoli. APA definuje šikanu jako formu agresivního chování, kdy někdo úmyslně a opakovaně způsobuje jiné osobě zranění nebo nepohodlí a může mít podobu fyzického kontaktu nebo slov. Podle organizace Bully Statistic Organization ve Spojených státech trpí školní šikanou 77 % žáků a z nich 14 % na ni reaguje vážně. Na středních školách bylo kyberšikaně vystaveno 80 % studentů, a to nepočítáme šikanu, ke které dochází na pracovišti, v komunitě nebo dokonce v rodině. U obětí je 2 až 9krát vyšší pravděpodobnost, že budou uvažovat o sebevraždě, než u těch, které obětí nejsou.
Existují různé formy šikany:
Fyzická šikana: Týrání: Fyzické ubližování prostřednictvím bití, kopání, podrážení, štípání a strkání.
Slovní šikana: Je to slovní urážka, která spočívá v nadávání, urážení, škádlení a zastrašování.
Skrytá šikana: Tento typ šikany je prováděn za zády šikanované osoby s cílem poškodit její společenskou pověst a/nebo ji ponížit.
Kyberšikana: Tento typ šikany využívá digitální technologie, jako jsou počítače, chytré telefony a sociální sítě, k ponižování a zneužívání.
Rodiče a učitelé nemohou šikanu ignorovat a chovat se, jako by to byla jen fáze, kterou děti procházejí. Není to přijatelný výsledek, který učí děti a dospívající postavit se na vlastní nohy. Šikana má hrozné psychické následky, které ovlivňují nejen šikanované osoby, ale i jejich okolí. Dopady šikany zkoumala studie psychologa Dietera Wolkeho z University of Warwick a Williama Copelanda z Duke University. Výzkumný tým zjistil, že u šikanovaných osob je vyšší riziko vzniku zdravotních problémů a je u nich šestkrát vyšší pravděpodobnost, že jim bude diagnostikována duševní porucha a že budou pravidelně kouřit, než u těch, kteří nikdy nebyli šikanováni.
Pro ty, kteří jsou šikanováni, může být obtížné vyhledat pomoc nebo se otevřít ostatním. Pro prevenci a/nebo zastavení šikany je důležitá intervence. Rodiče, učitelé a přátelé by si měli být vědomi chování a emocionálních příznaků, které oběť projevuje. Některé z nich jsou následující:
Naštěstí existují strategie, jak šikaně předcházet nebo ji zastavit. APA doporučuje, aby učitelé a vedení školy vždy zdůrazňovali žákům, že mluvit s pracovníky školy neznamená vyprávět. Pokud učitel vidí projev šikany, měl by okamžitě zasáhnout, incident zaznamenat a nahlásit příslušnému vedení školy, aby mohl být vyšetřen. Šikanující a šikanovaný by neměli být společně na schůzce, protože to oběť velmi zastrašuje. Škola by měla žákům nabídnout bezpečné prostředí pro učení tím, že je poučí o škodách, které může šikana způsobit. Nejen to, ale škola by měla vytvořit dokument proti šikaně, který musí žáci a rodiče podepsat a odevzdat škole, aby pochopili důsledky a závažnost šikany.
Pokud si rodiče uvědomují, že je jejich dítě šikanováno, neříkejte mu, aby to „vydrželo“, ale promluvte si s ním, abyste pochopili, co se mu děje. Dejte jim najevo, že jim na této cestě pomůžete a že v tom nejsou sami. Rodiče se musí obrátit na školu a/nebo úřady, aby situaci správně vyřešily. Také pomoc dítěti identifikovat kamarády a učitele, na které se může obrátit ve chvílích nouze, mu velmi pomůže. Rodiče by měli stanovit hranice v oblasti technologií tím, že budou sledovat textové zprávy, e-maily a sociální stránky svých dětí, aby zabránili jakékoli formě šikany.
Šikana by se nikdy neměla brát na lehkou váhu. Zasáhne mnoho životů a je zničující, když oběť šikany uvažuje o sebevraždě jako o východisku. Pokud jste vy nebo někdo z vašich známých postiženi šikanou do té míry, že to ovlivňuje jejich práci nebo školu, rodinu a přátelství, je zapotřebí odborná pomoc. Nebojte se požádat o pomoc, neznamená to, že jste slabí, a šikana, kterou procházíte, není vaší vinou. Nikdy se necíťte provinile nebo zahanbeně za to, čím procházíte. Vezměte tuto situaci a obraťte ji tím, že místo toho, abyste se považovali za oběť, řekněte si, že jste přeživší. Jaké jsou vaše názory na toto téma? Neváhejte se vyjádřit dole.