Typy psychoterapie

1. Psychoanalýza jako nástroj sebepoznání Psychoanalýza je terapeutická metoda, která může být použita k prozkoumání základních psychických procesů. Proces sebepoznání je v psychoanalýze zásadní. Pomocí psychoanalýzy můžeme lépe porozumět našemu chování a emocím. Studie ukazují, že lidé, kteří se účastní psychoanalýzy, mají vyšší sebeúctu a jsou schopnější se vyrovnat se svými problémy. Psychoanalýza nám může …

15 způsobů, jak psychoanalýza může změnit Váš život Pokračovat ve čtení »

Co je Interpersonální Psychoterapie? Interpersonální psychoterapie je proces, který pomáhá lidem zlepšit jejich zdraví duševního zdraví. Může pomoci lidem s diagnózami jako deprese, úzkost, nedostatek sebeúcty a další. Interpersonální psychoterapie se zaměřuje na lidské vztahy a komunikaci, aby pomohla lidem lépe porozumět sami sobě a druhým. Proč je Interpersonální Psychoterapie Účinná? Interpersonální psychoterapie je účinná, …

10 věcí, které potřebujete vědět o interpersonální psychoterapii Pokračovat ve čtení »

Co je psychoanalytická psychoterapie? Psychoanalytická psychoterapie je psychoterapeutická metoda, která se zabývá diagnostikou, léčbou a prevencí psychických problémů. Používá se jako prostředek pro zlepšení duševního zdraví a vyrovnání se s psychickými problémy. Spoléhá se na psychoanalytickou teorii, která vychází z práce Sigmunda Freuda. Cílem psychoanalytické psychoterapie je pomoci lidem identifikovat a porozumět jejich myšlenkám, pocitům …

7 věcí, které potřebujete vědět o psychoanalytické psychoterapii Pokračovat ve čtení »

Co je rodinná terapie? Rodinná terapie je psychoterapeutická technika, která se zaměřuje na léčbu problémů v rodinách. Cílem rodinné terapie je zlepšit komunikaci mezi členy rodiny, posílit rodinné vztahy a nalézt způsoby, jak lépe řešit spory. Jak může rodinná terapie pomoci při řešení problémů? Rodinná terapie může pomoci vyřešit řadu problémů, které se mohou v …

Jak může rodinná terapie pomoci při řešení problémů? Pokračovat ve čtení »

1. Naučte se emocionální inteligenci Psychoterapie vám může pomoci rozvinout schopnost vnímat a řídit své emoce. To je základní stavební kámen pro získání lepšího porozumění sebe sama. Díky tomu můžete lépe porozumět vlastnímu chování a prohloubit svůj vztah k sobě samému. 2. Prozkoumejte své motivace Psychoterapie vám také pomůže lépe porozumět svým motivacím. Například zjistíte, …

9 způsobů, jak psychoterapie může prohloubit porozumění sebe sama Pokračovat ve čtení »

Co je psychoanalýza? Psychoanalýza je psychologická metoda, která vychází z teorií zakladatele psychoanalýzy Sigmunda Freuda. Cílem psychoanalýzy je zkoumat podvědomé procesy, které se týkají především motivace a myšlení. Je založena na hypoteze, že naše myšlenky, pocity a chování jsou ovlivňovány podvědomými procesy. Co je psychoterapie? Psychoterapie je léčebný postup, který využívá interakci mezi terapeutem a …

Jaký je rozdíl mezi psychoanalýzou a psychoterapií? Pokračovat ve čtení »

Co je behaviorální terapie? Behaviorální terapie je psychologická terapeutická metoda, která se zabývá studiem chování člověka a jeho myšlení. Cílem je pomoci lidem, aby lépe porozuměli svým emocím a myšlenkám a naučili se je kontrolovat a řídit. Tato metoda se snaží změnit zažité chování nebo myšlení tím, že se zaměřuje na pozitivní změny. 10 věcí, …

10 věcí, které potřebujete vědět o behaviorální terapii Pokračovat ve čtení »

Co je to humanistická psychoterapie? Humanistická psychoterapie je proces, při kterém se terapeut snaží pomoci klientovi porozumět jeho vnitřním pocitům a prožitkům a najít vnitřní sílu a odhodlání pro řešení svých problémů. Tento typ terapie je založen na myšlence, že lidé jsou schopni sami sebe motivovat k lepšímu a že mohou najít vnitřní zdroje a …

Jaké jsou výhody humanistické psychoterapie? Pokračovat ve čtení »

Co je rodinná terapie? Rodinná terapie je systémový terapeutický přístup, který pracuje s rodinou, aby se vyřešily problémy, s nimiž se členové rodiny setkávají. Rodinná terapie předpokládá, že konflikty mezi členy rodiny jsou systemické a jejich zásadní změny vyžadují systemické řešení. Jak může rodinná terapie pomoci rodinám? Rodinná terapie může pomoci rodinám pochopit, jak funguje …

Jak může rodinná terapie pomoci rodinám? Pokračovat ve čtení »

Co je Adlerovská psychoterapie? Adlerovská psychoterapie je typ psychoterapie, který vyvinul Alfred Adler ve 20. století. Jeho psychoterapie je postavena na humanitárních principech a jeho terapeutickým přístupem je porozumění, podpora a vzájemná spolupráce mezi terapeutem a klientem. Cílem adlerovské psychoterapie je pomoci klientům dosáhnout sebepoznání a seberealizace prostřednictvím změny myšlení a způsobů jednání. Jak Adlerovská …

6 otázek, které byste měli zeptat o adlerovské psychoterapii Pokračovat ve čtení »