Psychické obtíže

Jak pomoci dětem s úzkostí a jejím účinným léčením

Co je úzkost a jak se projevuje u dětí? Úzkostí je obecně přijímané označení pro množství psychických stavů, které se projevují v různé míře strachem, úzkostí a trémou. U dětí se může projevovat v různých formách, jako je například obava ze školy nebo z lidí a situací, úzkostné záchvaty, zvýšená úzkost, která vyvolává přehnanou náladovost …

Jak pomoci dětem s úzkostí a jejím účinným léčením Pokračovat ve čtení »

Depresivní myšlenky zastavte: 8 triků pro pozitivní myšlení

Co jsou depresivní myšlenky? Depresivní myšlenky jsou myšlenky, které v nás vyvolávají smutek, úzkost a jiné negativní emoce. Často se mohou zdát jako neodolatelné a zcela paralyzující. Lidé trpící depresí nebo úzkostí bývají obzvlášť náchylní k těmto myšlenkám. Jsou to myšlenky, které se snažíme ignorovat, ale jsou pořád přítomné. Jak lze depresivní myšlenky zastavit? Depresivní …

Depresivní myšlenky zastavte: 8 triků pro pozitivní myšlení Pokračovat ve čtení »

Jak se vypořádat s traumatickou závislostí na alkoholu?

Co je to traumatická závislost na alkoholu? Traumatická závislost na alkoholu je vážné onemocnění, které se projevuje silnou touhou po alkoholu. U lidí s tímto onemocněním je velmi obtížné se zbavit závislosti na alkoholu a mohou trpět fyzickými, emočními a sociálními důsledky zneužívání alkoholu. Jak se vypořádat s traumatickou závislostí na alkoholu? Léčba traumatické závislosti …

Jak se vypořádat s traumatickou závislostí na alkoholu? Pokračovat ve čtení »

Jak léčit trauma zažité během války?

Jak léčit trauma zažité během války? Válka má devastující dopad na obě strany. Každý, kdo se během války ocitne v ohrožení, může zažít psychickou traumu. Trauma může být způsobena jak fyzickým napadením, tak i psychickým utrpením. Jak lze trauma zažité během války léčit? Najít si kvalifikovanou psychologickou pomoc Nejdůležitější věcí, kterou může člověk udělat, je …

Jak léčit trauma zažité během války? Pokračovat ve čtení »

10 Věcí, které nevíte o úzkosti

Co je úzkost? Úzkost je přirozená reakce na stresovou situaci, která nás může zastihnout v každodenním životě. Může se projevit ve formě fyzického napětí, úzkosti nebo strachu. Úzkost může být způsobena různými faktory, jako například stres, genetické predispozice nebo dlouhodobé trauma. 10 věcí, které jste o úzkosti ještě nevěděli 1. Úzkost může být způsobena nejen …

10 Věcí, které nevíte o úzkosti Pokračovat ve čtení »

5 způsobů, jak se vypořádat s hlubokou depresí a trápením

1. Užívejte si pozitivních věcí Pozitivní myšlení může být užitečné při vyrovnávání se s trápením a depresí. Zkuste si všímat pozitivních věcí ve svém životě a užívat si jich. Mezi ně patří přátelé, rodina, úspěchy ve škole nebo v práci, zábava a činnosti, které vás baví. Uvědomte si, že vaše starosti jsou často pouze krátkodobé …

5 způsobů, jak se vypořádat s hlubokou depresí a trápením Pokračovat ve čtení »

Jak post-traumatický stres ovlivňuje naše vzpomínky?

Co je to posttraumatický stres? Posttraumatický stres (zkráceně PTS) je druh psychického stavu, který se vyvíjí po účasti na traumatické události. Typickými příznaky posttraumatického stresu jsou noční můry, poruchy spánku, deprese, úzkost, náladovost a nízká sebeúcta. Jak posttraumatický stres ovlivňuje naše vzpomínky? Posttraumatický stres může mít zásadní vliv na naše vzpomínky. Studie ukazují, že lidé …

Jak post-traumatický stres ovlivňuje naše vzpomínky? Pokračovat ve čtení »

Jak zmírnit stres s poruchou osobnosti?

Jak zmírnit stres s poruchou osobnosti? S poruchou osobnosti se může spojit mnoho stresu, proto je důležité najít efektivní způsoby, jak eliminovat stres. Neexistuje žádná jednoduchá odpověď, ale existuje několik tipů a triků, které vám mohou pomoci snížit stres a udržet si zdravou mysl, tělo a duši. Přečtěte si následující informace, abyste se dozvěděli, jak …

Jak zmírnit stres s poruchou osobnosti? Pokračovat ve čtení »