Září 2023

Jaké jsou výhody integrativní psychoterapie?

Co je integrativní psychoterapie? Integrativní psychoterapie je moderní psychoterapeutická metoda, která využívá prvky z různých přístupů a technik, aby se dospělo k pozitivním výsledkům. Tato metoda se často využívá k léčbě deprese, úzkosti, traumata a dalších psychických poruch. Výhody integrativní psychoterapie Integrativní psychoterapie poskytuje několik výhod, které mohou pomoci lidem s různými psychickými problémy. Některé

Jaké jsou výhody integrativní psychoterapie? Read More »

Jak se vyrovnat se stresujícími situacemi pomocí psychoterapie psychodrama?

Co je psychodrama? Psychodrama je psychoterapeutická metoda vyvinutá psychoanalytikem Jacobem L. Moreno. Jsou zaměřeny na jednotlivce a skupinu, kteří používají dramatické a herecké techniky k řešení problémů, jako je stres. Cílem je pomoci lidem lépe pochopit sebe a své chování v různých situacích. Jak psychodrama pomáhá při stresu? Psychodrama pomáhá lidem zvládat stres ve dvou

Jak se vyrovnat se stresujícími situacemi pomocí psychoterapie psychodrama? Read More »

Jak pomoci dospělému s trvalou úzkostí: praktické tipy

Jak pomoci dospělému s trvalou úzkostí: praktické tipy Většina lidí občas prožije epizody úzkosti, ale u některých se může projevit trvalá úzkost. Trvalá úzkost je těžké období pro pacienta a jeho nejbližší. Může se projevovat ve formě konstantního strachu, úzkosti, napjatosti, ponuré nálady a sociální izolace. Abychom pomohli dospělému čelit trvalé úzkosti, jsou zde následující

Jak pomoci dospělému s trvalou úzkostí: praktické tipy Read More »

Kognitivní behaviorální terapie a vztahy

Kognitivní behaviorální terapie a vztahy Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je jednou z nejúčinnějších a nejrozšířenějších terapií pro léčbu psychických onemocnění. Používá se při léčbě deprese, úzkosti a dalších psychických poruch. Zajišťuje také, aby se lidé naučili, jak řídit a upravovat své myšlenky, pocity a chování. KBT a vztahy KBT může být použita pro zlepšení vztahů

Kognitivní behaviorální terapie a vztahy Read More »