Deprese: Tichý zloděj radosti? Zjistěte, jak se projevuje, jaké ničení v těle způsobuje a jak s ní bojovat. Praktické tipy a rady, jak zkrotit depresi a znovu nalézt chuť do života.
Deprese: Jak se bránit tichému zloději radosti a vrátit se k životu Read More »
Gestační diabetes v těhotenství: Co to je, jaká jsou rizika pro vás i miminko a jak s ním bojovat? Praktické rady a tipy, jak udržet cukr na uzdě a zajistit zdravé těhotenství.
Gestační diabetes: Cukrovka v těhotenství – rizika pro dva Read More »
Recept na lásku: Objevte 5 ingrediencí, které rozpálí vaše srdce! Od společné vlny a motýlků v břiše, přes otevřenost a smích, až po drobné radosti. Nechte se inspirovat odborníky a pěstujte krásné romantické vztahy.
Recept na lásku: 5 ingrediencí, které rozpálí vaše srdce Read More »
Prozkoumejte dopad duševního zdraví učitelů na studenty. Jak vyhoření ovlivňuje výuku a motivaci žáků? Zjistěte, proč je důležité všímat si pohody učitelů a jak to ovlivňuje jejich práci a studenty.
Duševní zdraví učitelů a jeho vliv na studenty Read More »
1. Buďte upřímní Vztah bez důvěry se nedá dlouhodobě udržet. Prvním krokem k získání důvěry je být upřímný. Vždy udržujte svůj slib a nikdy nelžete. Vždy se snažte říct pravdu a zůstaňte věrní. Pokud se vám něco podaří, podělte se o to s partnerem a pokud se něco nepovede, upřímně to přiznejte. 2. Sdílejte své
7 způsobů, jak získat důvěru svého partnera Read More »
Co je integrativní psychoterapie? Integrativní psychoterapie je moderní psychoterapeutická metoda, která využívá prvky z různých přístupů a technik, aby se dospělo k pozitivním výsledkům. Tato metoda se často využívá k léčbě deprese, úzkosti, traumata a dalších psychických poruch. Výhody integrativní psychoterapie Integrativní psychoterapie poskytuje několik výhod, které mohou pomoci lidem s různými psychickými problémy. Některé
Jaké jsou výhody integrativní psychoterapie? Read More »
Co je psychodrama? Psychodrama je psychoterapeutická metoda vyvinutá psychoanalytikem Jacobem L. Moreno. Jsou zaměřeny na jednotlivce a skupinu, kteří používají dramatické a herecké techniky k řešení problémů, jako je stres. Cílem je pomoci lidem lépe pochopit sebe a své chování v různých situacích. Jak psychodrama pomáhá při stresu? Psychodrama pomáhá lidem zvládat stres ve dvou
Jak se vyrovnat se stresujícími situacemi pomocí psychoterapie psychodrama? Read More »
Jak pomoci dospělému s trvalou úzkostí: praktické tipy Většina lidí občas prožije epizody úzkosti, ale u některých se může projevit trvalá úzkost. Trvalá úzkost je těžké období pro pacienta a jeho nejbližší. Může se projevovat ve formě konstantního strachu, úzkosti, napjatosti, ponuré nálady a sociální izolace. Abychom pomohli dospělému čelit trvalé úzkosti, jsou zde následující
Jak pomoci dospělému s trvalou úzkostí: praktické tipy Read More »
Máte strach ze zamilování? Přečtěte si o philofobii, iracionálním strachu z citové vazby, jejích příčinách (trauma, odmítnutí) a symptomech. Zjistěte, jak se s ní vypořádat a zlepšit kvalitu svého života.
Philofobie: Když se láska stane noční můrou Read More »
Kognitivní behaviorální terapie a vztahy Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je jednou z nejúčinnějších a nejrozšířenějších terapií pro léčbu psychických onemocnění. Používá se při léčbě deprese, úzkosti a dalších psychických poruch. Zajišťuje také, aby se lidé naučili, jak řídit a upravovat své myšlenky, pocity a chování. KBT a vztahy KBT může být použita pro zlepšení vztahů
Kognitivní behaviorální terapie a vztahy Read More »