Proč lide vyhledávají psychoterapeuty?

Návštěva poradce, terapeuta nebo životního kouče není známkou slabosti. Je to závazek k dlouhodobému štěstí a naplnění. Mnoho úspěšných lidí vnímá poradce nebo kouče jako způsob, jak zažívat neustálý osobní a profesní růst. Jiní vyhledají pomoc poradce nebo terapeuta až poté, co zažijí velké těžkosti nebo když se dlouhodobý problém stane neúnosným.

Poradci, terapeuti a životní koučové v našem seznamu psychoterapeutů pomohli mnoha lidem nalézt spokojenější a šťastnější život nebo řešit konkrétní vzniklé potíže. Např:

  • Nevíte jak, ale nějak jste se s manželem či manželkou ze zamilovaného páru stali nepřáteli?
  • Vaše dítě má potíže s navazováním přátelství ve škole?
  • Zemřel vám blízký člen rodiny a váš zármutek způsobuje, že každodenní život je neuvěřitelně bolestivý?
  • Z kdysi oblíbeného prostředku proti stresu se stala každodenní nebo několikanásobná závislost?

Když se život stává obtížným a zdá se, že není možné nic změnit, je možná na čase přestat nést břemeno sám. Požádat o pomoc je často správným dalším krokem. Problémem však je, když lidé začnou hledat pomoc jen proto, aby na konci každého telefonátu našli hlasovou schránku. Pokud hledáte pomoc, to poslední, co potřebujete, je čekat několik týdnů nebo měsíců, než se vůbec dostanete k lékaři a budete s ním moci mluvit.

Náš seznam psychoterapeutů je proto aktualizovaný a pomůže vám nalézt dobrého psychoterapeuta v průběhu pár minut.

S dobrým psychoterapeutem můžete:

  • Usilovat o osobní a profesní růst
  • Stanovovat si cíle a dosáhnout jich
  • Pracovat s náročnými vztahy a dalšími životními problémy

Proč lidé vyhledávají psychoterapii?

Než se jako děti naučíme chodit nebo běhat, musíme se nejprve naučit, jak udržet rovnováhu. Potřeba rovnováhy začíná již při narození a přetrvává po celý život. Když lidé věnují pozornost své celkové rovnováze a udržují ji, často to v životě dotáhnou daleko a dosáhnou osobního růstu, kariérního úspěchu, smyslu a naplnění.

Doporučujeme:  Co je to psychoterapie?

Aby byli lidé v dobré fyzické kondici, musí si vytvořit zdravé spánkové návyky, dodržovat zdravou stravu a pravidelně cvičit. To se nedá nijak obejít. Někteří lidé mohou navzdory špatným návykům vypadat fyzicky zdatně, ale pravděpodobně tím velmi poškozují své vnitřní zdraví. Aby však lidé dosáhli rovnováhy, musí se zaměřit na víc než jen na svou postavu. Zdravá rovnováha znamená usilovat o holistické zdraví – fyzické, sociální a emocionální. Poradce nebo kouč ve společnosti může lidem pomoci rozvinout určité duševní postupy (např. všímavost, meditaci, psaní deníků), které mohou jejich emoční zdraví uvést do rovnováhy.

Odborníci vám mohou psychoterapii nabídnout pro:

  • Úzkostné poruchy
  • Párové a manželské poradenství
  • Poruchy příjmu potravy
  • Obsedantně-kompulzivní tendence
  • Poradenství v oblasti truchlení
  • Terapie dětí
  • Podezření na zneužívání dítěte
  • Psychiatrické vyšetření
  • Zvládání hněvu
  • Problémy se závislostmi
  • Profesní rozvoj
  • Životní změny, jako je rozvod nebo ztráta zaměstnání

Poznáváte něco z tohoto seznamu? Možná ano. Možná ne. Tento seznam není v žádném případě vyčerpávající. Každý člověk čelí určitým výzvám. Ať už procházíte čímkoli, i vy můžete zažít úlevu. Můžete růst a může se vám dařit.

Diskuze