Logoterapie: Teorie smyslu života podle Viktora Frankla

Hledání odpovědi na otázku „jaký je smysl života?“ se objevuje od počátku věků. Hledání smyslu života lze považovat za primární motivaci každého člověka a z tohoto tvrzení vychází i koncept logoterapie.

V následujícím článku se ponoříme do vzniku logoterapie, výzkumu, technik a aktivit spojených s logoterapií.

Vymezení logoterapie

Logoterapie je často označována jako „třetí vídeňská škola psychoterapie“ a vznikla ve 30. letech 20. století jako reakce na Freudovu psychoanalýzu i Adlerův důraz na moc ve společnosti. Je to více než jen „terapie“. Je to filozofie pro duchovně ztracené a vzdělání pro ty, kteří jsou zmatení. Nabízí podporu tváří v tvář utrpení a uzdravení pro nemocné .

Logoterapie zkoumá fyzické, psychologické a duchovní (noologické) aspekty člověka a lze ji nahlížet prostřednictvím projevů fungování jedince. Často je považována za humanisticko-existenciální myšlenkovou školu, ale může být využívána i ve spojení se současnými terapiemi.

Na rozdíl od Freudovy „vůle k rozkoši“ a Adlerovy „vůle k moci“ vychází logoterapie z myšlenky, že nás pohání „vůle ke smyslu“ neboli vnitřní touha najít v životě cíl a smysl.

Jako lidé často reagujeme na situace v prvních dvou dimenzích fungování (fyzické/psychologické) podmíněnými a automatickými reakcemi. Příkladem těchto reakcí jsou negativní samomluva, iracionální jednání, výbuchy a negativní emoce.

Zvířata také reagují v prvních dvou dimenzích. Právě třetí dimenze fungování odlišuje člověka od ostatních druhů. V tom spočívá jedinečná krása logoterapie.

Zatímco lidé mohou přežívat stejně jako zvířata žijící v rámci prvních dvou dimenzí (uspokojování fyzických potřeb a myšlení), logoterapie nabízí hlubší spojení s duší a možnost zkoumat to, co nás činí jedinečně lidskými.

Duchovní dimenze je dimenzí smyslu. Základní principy logoterapie jsou následující

  • lidský život má smysl,
  • lidské bytosti touží prožívat svůj vlastní smysl života
  • lidé mají potenciál prožívat smysl za všech okolností
Doporučujeme:  Co je dialektická behaviorální psychoterapie?

Kdo byl Viktor Frankl?

Viktor E. Frankl byl profesorem neurologie a psychiatrie na Lékařské fakultě Vídeňské univerzity.

Tento rakouský psychiatr a neurolog se narodil 26. března 1905 a je znám především díky svým psychologickým pamětem Člověk hledá smysl a jako zakladatel logoterapie.

Vydal 40 knih, které byly přeloženy do 50 jazyků a které dokazují, že láska, svoboda, smysl a odpovědnost přesahují rasu, kulturu, náboženství i kontinenty.

Jeho nejslavnější memoáry začínají líčením osobní zkušenosti z hrůzných koncentračních táborů v Osvětimi. Tři roky, které strávil v koncentračních táborech, se staly více než jen příběhem o přežití. Frankl ztělesňuje moderní definici odolnosti.

Uvažuje o hledání smyslu, transcendentální síle lásky, hledání humoru a objevování odvahy tváří v tvář obtížím. V nejhorších myslitelných podmínkách se Frankl držel přesvědčení, že nejkritičtější svobodou je schopnost jedince zvolit si svůj postoj.

Teorie Viktora Frankla

Frankl považoval logoterapii za způsob, jak rozšířit stávající terapie tím, že zdůrazní „smysluplný rozměr“ neboli duchovní dimenzi člověka. Franklovu logoterapii tvoří tři filozofické a psychologické koncepty: svoboda vůle, vůle ke smyslu a smysl života.

Svoboda vůle tvrdí, že člověk se může svobodně rozhodovat a zaujímat postoj k vnitřním i vnějším podmínkám. Svoboda je v tomto kontextu definována jako prostor pro utváření vlastního života v mezích konkrétních možností. Poskytuje klientovi prostor pro autonomii tváří v tvář somatické nebo psychické nemoci. V podstatě si můžeme svobodně zvolit své reakce bez ohledu na okolnosti.

Diskuze