Selektivní mutismus u dětí: Co to je a jak pomoci dítěti začít mluvit? Zjistěte, jak rozpoznat příznaky, co se děje v dětské hlavě a jak mu poskytnout bezpečnou podporu. Kdy vyhledat odborníka a jak být trpělivý na cestě k překonání úzkosti.
Selektivní mutismus: Jak pomoci dítěti začít mluvit? Read More »
Co je kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutická metoda, která se zaměřuje na analýzu a změnu myšlení a chování. Při KBT se odborníci snaží naučit klienty, jak překonat své problémy a pocity, které jim brání v tom, aby se cítili lépe. KBT je obvykle kombinací kognitivní terapie a behaviorální terapie a používá
Jak se Kognitivní behaviorální terapie liší od jiných terapií? Read More »
Máte pocit, že byste se měli objednat k psychologovi, ale ne a ne se k tomu dokopat? Nejste sami! Přečtěte si, jak překonat odkládání, rozklíčovat strach a krok za krokem se objednat. Investice do sebe sama se vyplatí!
Jak překonat odkládání a konečně se objednat? Read More »
Jak optimalizovat personální management? Personální management je jednou z nejdůležitějších částí každého úspěšného podniku. Je to klíčový prvek úspěšného podnikání, protože umožňuje efektivní řízení zdrojů, zaměstnanců a zisků. Abyste mohli dosáhnout optimálních výsledků, musíte se věnovat efektivnímu personálnímu managementu. Vymezení strategie Nejdůležitějším krokem při optimalizaci personálního managementu je vymezení jasné strategie. Tvorba strategie by měla
Jak optimalizovat personální management Read More »
Co je Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je psychologický přístup, který se zabývá vědomím, vztahy a významem jednání. Tento přístup vychází z teorie Gestalt, která byla vyvinuta psychologem Fritzem Perls a jeho ženou Laura Perls. Tento přístup se zabývá významem jednání a příčinami chování. Gestalt psychoterapie je založena na principu, že lidé mají potřebu pochopit sami
V čem mi může pomoci Gestalt psychoterapie? Read More »
Jak zvládnout traumata z války? Válka je obrovskou tragédií, která může mít vážné důsledky pro ty, kteří jsou přímo nebo nepřímo postiženi. Ne každý, kdo se dostane do konfliktu, ale žije v něm, bude mít následky. Trauma je obecný pojem, který popisuje vážné duševní potíže, které mohou být způsobeny těžkým stresovým zážitkem. Trauma z války
Jak léčit traumata zažité během války? Read More »
Co je porucha příjmu potravy? Porucha příjmu potravy je příčinou vážného psychického onemocnění, které je často spojeno s omezováním jídla a se všemi jeho důsledky. Existuje několik typů poruch příjmu potravy, které mají různé příznaky, a to anorexie, bulimie a obezita. Příznaky poruchy příjmu potravy Porucha příjmu potravy se může projevit různými způsoby, včetně psychických,
Kompletní seznam příznaků poruchy příjmu potravy Read More »
Jak alkohol ovlivňuje imunitu? Zjistěte, jak i malá dávka alkoholu může oslabit váš imunitní systém. Dozvíte se, jak alkohol snižuje produkci bílých krvinek a narušuje střevní bariéru. Poradíme, jak podpořit imunitu zdravou stravou a životním stylem.
Vliv alkoholu na imunitu Read More »
Hledáte recept na pevné přátelství? Přečtěte si 6 tipů, jak být lepším kamarádem: od upřímnosti a dodržování slova až po empatii a včasnou omluvu. Udržujte své přátelské vztahy silné!
Přátelství na zkoušku: 6 tipů, jak být lepším parťákem do nepohody Read More »
Co je to kognitivně behaviorální terapie? Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je psychologická metoda, jež se zaměřuje na změnu chování a myšlení člověka. Cílem terapie je pomoci lidem změnit jejich názory a jednání, které se stalo zdrojem problémů. KBT je založena na tom, že myšlenky a pocity mají přímý vliv na chování. Terapeut se snaží pomoci
Kognitivně behaviorální terapie a její význam Read More »