Samota: Recept na duševní pohodu v hektickém světě
Objevte sílu samoty pro duševní pohodu v hektickém světě. Autorka se dělí o zkušenost z prvního roku na vysoké škole, kde neustálý kontakt s lidmi vedl k úzkosti a stresu. Zjistěte, jak jí naplánovaný čas o samotě pomohl najít vnitřní klid a zvládat úzkost. Praktické tipy, jak se odpojit od hluku a soustředit se na sebe.
Samota: Recept na duševní pohodu v hektickém světě Read More »