Stále dokola omílat v hlavě negativní myšlenky, známé také jako prožívání, může být nepříjemné a kontraproduktivní – a v některých případech může dokonce vést k chronické depresi. Přestože může být těžké přestat myslet negativně, můžete se naučit strategie, které vám pomohou se s nimi vypořádat. Dejte nám vědět, zda vám některý z těchto tipů pomohl!