Ztratila se ve vašem vztahu jiskra?
Cítíte se partnerovi vzdáleni?
Je to, jako byste byli dva podobné póly magnetu, které se navzájem odpuzují. Bez ohledu na to, jak moc se snažíte spolu vycházet: už se k sobě nehodíte.
Když rostete, dospíváte a vstupujete do různých fází života, proměňujete se. Změny ve vašem nitru mění vaše vztahy s ostatními. A vaše proměna někdy vyžaduje, abyste opustili lidi, kteří jsou vám nejdražší, protože se k sobě již nehodíte.
Podle jedné studie zveřejněné v roce 2017 na základě třetího Národního průzkumu sexuálních postojů a životního stylu, která se týkala britských párů žijících v manželství nebo ve společném soužití, uvedlo 39 % mužů a 36 % žen jako důvod ukončení vztahu odloučení. Odrůstání od sebe nebo přerůstání vztahu je jednoduše ztráta zájmu o někoho, protože jste starší a zralejší.
Pojďme se tedy podívat na 10 příznaků, že jste ze svého vztahu vyrostli.
Vracíte se po setkání s partnerem unavení? Bolí vás hlava více než obvykle a stále vám chybí spánek? Možná vám váš instinkt stále říká, že něco není v pořádku.
Pokud zažíváte některou z těchto situací a nenapadá vás žádný zřejmý důvod, může to znamenat, že vás váš vztah vyčerpává. Je překvapivé, jak vaše tělo pozná, co je špatně, ještě dříve, než si to uvědomíte. Trávíte čas se svou milovanou osobou, abyste si odpočinuli a užili si, ale pokud tomu tak není, pak je možná na čase, abyste si sedli a komunikovali se svým partnerem, abyste věděli, co se pokazilo.
2) Nemůžete říct svůj názor
Už se mi prostě nechce sdílet. Cítili jste se tak někdy?
Kdysi dávno byste se svému partnerovi s nadšením svěřili téměř se vším: se svými úspěchy, nedostatky i pády. Nyní však váháte, zda se mu otevřít, a pomalu se stahujete zpět do své ulity. Může to být proto, že máte pocit, že vaši radost neopětují a že vám už nerozumějí a vy se s nimi nedokážete sžít. Váš emocionální růst a posun ve vašich hodnotách a názorech ztížily vzájemné porozumění. A tak se nedokážete vyjádřit.
3) Nejste na stejné vlnové délce
„Ty mě nechápeš.“ Skončil některý z vašich rozhovorů s drahou polovičkou takto?
Vaše životy jsou nyní jako paralelní linie, obě rostou stejným směrem, aby se staly lepšími verzemi sebe sama, ale nikde se neprotínají.
Nyní je pro vás obtížné navázat s nimi vztah a navázat s nimi spojení. Na začátku váš partner věděl, co máte na mysli, ještě dříve, než jste to řekli nahlas. Nyní se však vaše názory neshodují. Vaše priority a hodnoty již nejsou ve vzájemném souladu. A oba jste osobnostně vyrostli jiným způsobem, takže si nedokážete porozumět. Nakonec máte pocit, že svého partnera už neznáte. I když je takový přechod přirozený a normální, znamená to, že už si oba nemusíte rozumět jako dříve. Možná je na čase, abyste se svému partnerovi postavili čelem nebo ho nechali jít, pokud to mezi vámi nefunguje.
Sestavili jste si seznam, zda byste měli s partnerem zůstat, nebo ho opustit? Jaký byl výsledek?
5) Stále se hádáte
Přetahování lana je nutné pro vyzkoušení jeho odolnosti a pružnosti, ale přílišné přetahování by ho pouze přetrhlo a zlomilo.
Vztahy se řídí stejným vzorcem. Neshody a hádky ve vztahu jsou zdravým znamením, že vztah vydrží déle. Ale neustálé hádky kvůli čemukoli a čemukoli zvyšují napětí ve vztahu. Lisa Bahar, licencovaná manželská a rodinná terapeutka, říká, že časté hádky kvůli banálním záležitostem mohou být způsobem, jak se pohádat kvůli hlubšímu problému. Nebo že můžete mít pocit, že chcete odejít nebo chcete, aby vás opustil. Proč si tedy nesednete, nepřehrajete si své hádky, abyste pochopili jejich příčiny, a jemně s partnerem nekomunikujete?
6) Žádné rozhovory od srdce k srdci
Ty časy, kdy jste s nimi mohli mluvit o čemkoli celé hodiny. Je to už minulost?
Rozhovory, které nyní vedete, jsou nucené a trapné. Tehdy byla komunikace bezproblémová a přirozená, ale nyní se musíte vědomě snažit a vymýšlet, jak s partnerem navázat dialog. Rozhovory jsou nejen méně důvěrné, ale také monotónní, bez hloubky a energie. A tak se kouzlo těchto útulných rozhovorů vytratilo. Můžete si s nimi o tom zkusit promluvit. Protože čas strávený s vaším milovaným může být nudný, pokud se s ním nedokážete sblížit a odcizili jste se.
Váš partner: Ty: Můžeme si večer vyrazit na naše obvyklé místo? Promiň! Už jste se někdy takhle vymlouvali, abyste vynechali plány, které si váš partner naplánoval?
Společná projížďka, sledování filmů nebo třeba jen mazlení s partnerem. Bylo zábavné s nimi trávit čas, ale už to prostě nepůsobí tak jako dřív. Činnosti, které jste si dříve užívali společně, vás už nevzrušují. A tak se vědomě nebo nevědomě nakonec vymlouváte a rušíte je. Taková změna vašich preferencí a zájmů je přirozená, jak rostete. Přesto může narušit váš vztah, když oba začnete mít odlišné hodnoty a zájmy a nakonec se stanete neslučitelnými. Uvědomění si důvodu, proč se s nimi nemůžete setkat, vám tedy může pomoci zjistit, zda jste váš vztah přerostli.
8) Přestaňte s tím, je to trapné.
Měli jste někdy pocit, že nemáte zájem pozvat svého partnera na večírek?
Můžete se stydět za jejich rebelské a podrážděné chování a připadá vám, že už nejsou tak cool jako dřív. Stává se to proto, že jste emocionálně vyrostli a stali se dospělejší verzí sebe sama. Nenápadně se tedy vyhýbáte tomu, abyste se otevřeně spojovali se svým partnerem. A místo toho, abyste se cítili hrdí a toužili je představit svému společenskému okruhu, cítíte se z jejich chování rozpačitě a rozhodnete se o nich nemluvit. Pokud se vám to stane, nebylo by lepší říct partnerovi své skutečné pocity?
Co vás váš partner naučil během vašeho vztahu?
Přispívá váš partner k vašim budoucím cílům?
Pokud jsou vaše odpovědi záporné, možná budete muset svého partnera opustit. Vztahy se vyvíjejí oběma směry. Zatímco vy mu dáváte svou lásku a poskytujete mu potřebnou podporu do budoucna, máte také právo na jeho péči a pomoc. Vztahy jsou určeny k tomu, aby vás inspirovaly a vychovávaly. A pokud vám partner nepřidává hodnotu a neučí vás životní lekce, pak vás udržování vztahu stojí příliš mnoho. Proč se tedy nepokusit být k sobě upřímný ohledně stavu vašeho vztahu a případně se od něj osvobodit.
Nebylo dne, kdy bych nebyla vděčná za to, že mám v životě tak krásnou duši. Byli jsme dokonalý pár.Stává se vám, že si vzpomínáte na staré dobré časy vašeho vztahu jako na ospravedlnění toho, že ve vztahu zůstáváte, i když jste v současnosti nešťastní?
Používání minulých zkušeností jako ospravedlnění pro setrvání ve vztahu v této chvíli vám pouze zabrání v tom, abyste měli šanci s někým jiným. Lpění na minulosti vám zabrání posunout se v životě dál. Veškerý čas a energie, které věnujete znovuprožívání toho, co je pryč, vám neumožní vytvořit si šťastnou přítomnost a budoucnost. A vy si zasloužíte mnohem víc než setrvávat ve vztahu, který ve vás nevyvolává to nejlepší.
Je normální, že s dospíváním se vyvíjíte tak, že je pro vás těžší navázat vztah a navázat spojení s partnerem. Uvědomit si tyto změny ve vašem vztahu není snadné, ale přijmout je a jít dál může být mnohem náročnější. Chápeme tedy, že propuštění partnera ve vás může vyvolat pocit viny, pokud se k vám nechoval špatně. Může vám dokonce zlomit srdce, že si začnete přát vrátit se k tomu, jak to bylo předtím. Tento růst je však nevyhnutelný a rozhodující pro vykročení do nové životní etapy. Je tedy naprosto v pořádku, že se za svůj růst nestydíte a omlouváte se. Proč si tedy nedopřát čas na přijetí takové změny, efektivně komunikovat se svým partnerem a dát si další šanci na vztah s někým jiným, pokud to mezi vámi dvěma nebude fungovat.
Než kliknete zpět, nezapomeňte nám dát vědět, zda se vás některý z uvedených znaků týká.
Opravdu si vážím toho, že jste si udělali čas a přečetli si tento článek. Brzy se uvidíme s dalším obsahem o duševním zdraví. Zůstaňte naladěni do příště. Na shledanou!