Nikdo není dokonalý. Každý má silné i slabé stránky, skvělé vlastnosti i nedostatky. Existují však typy lidí, kteří vám mohou dlouhodobě více škodit než prospívat a kterým je lepší se v zájmu vašeho blaha vyhnout.
Také vězte, že pokud se na tomto seznamu vidíte, je to v pořádku! Všichni na sobě pracujeme a máme co zlepšovat. Všechny tyto vlastnosti jsou napravitelné a potřebují jen trochu práce, pozornosti a zamyšlení. Nedělají z vás špatného člověka a neurčují, kdo jste, ale na ostatní mohou působit toxicky. Zde je 8 typů lidí, kterým je dobré se vyhnout.
1. Lidé, kteří vás znehodnocují
Pokud se cítíte určitým způsobem, zasloužíte si to. Tečka. Nikdo by vás neměl shazovat za to, že jste naštvaní nebo rozrušení, ani vás nutit, abyste se cítili hloupě, protože jste nadšení.
Vaše emoce jsou platné a ti, kteří ve vás vyvolávají opačné pocity, nejsou pro vaši pohodu přínosem. Pokud se pohybujete v blízkosti lidí, kteří vás znehodnocují, můžete začít znehodnocovat své vlastní emoce a místo toho je uzavírat do lahví (TopThink 2019).
Je příjemné, když vás někdo bere vážně a jedná s vámi jako s někým, na kom záleží, a je pravděpodobně nejlepší vyhnout se všem, kteří to zpochybňují.
Představte si, že se s někým podělíte o úspěch a on místo toho, aby s vámi slavil, odpoví vám něčím, co vás má zastínit. Ocitli jste se někdy v takové situaci?
Bolí to. Z rozhovoru můžete odejít s pocitem bezcennosti, neúspěchu nebo prostě poražení. Je pravděpodobné, že lidé, kteří se vás snaží „trumfnout“, si nejen nejsou jisti sami sebou, ale mají myšlení, ve kterém považují váš úspěch za svůj neúspěch, a naopak.
Co to pro vás znamená? Pokud se váš přítel nebo příbuzný s vámi neustále srovnává, nepodporuje vás. Procházet životem s nedostatkem podpory je obtížné a může to skutečně snížit vaše sebevědomí (Inoa). Snažte se vyhýbat lidem, kteří si budují sebevědomí tím, že vás shazují.
Byli jste někdy v blízkosti člověka, který myslí jen na sebe? Často se pak můžete cítit využívaní nebo ignorovaní.
Láska k sobě a péče o sebe jsou velmi důležité, ale nezapomeňte, že je rozdíl mezi upřednostňováním sebe sama a péčí pouze o sebe. Lidé, kteří se soustředí na sebe, bývají špatnými posluchači a špatnými empatizátory. V rozhovorech často dělají věci jen pro sebe, místo aby působili jako podpůrný systém pro ostatní, kteří mohou potřebovat radu (Steber 2018).
Sebestřední lidé nemusí jednat přímo zákeřně nebo škodlivě, ale mohou ve vás vyvolat pocit, že vaše potřeby jsou pro ně druhořadé. To ve vás může vyvolat stejný pocit a snížit vaši vlastní hodnotu a sebeúctu.
Stýkáte se s lidmi, kteří mají vždy něco negativního na srdci? Děláte si někdy starosti, že o vás říkají negativní věci ostatním?
Ti, kteří neustále soudí druhé, vás mohou znervózňovat nebo si uvědomovat, co všechno děláte, když s nimi mluvíte. Je přirozené očekávat odsudek od někoho, kdo soudí všechny ostatní, takže pobyt v blízkosti někoho takového vás může zneklidňovat.
Jak vysvětluje Carolyn Steberová ze serveru Bustle, je důležité si uvědomit, že odsuzování druhých často pramení z vnitřní bolesti nebo nejistoty, a pokusit se vcítit, pokud na někoho takového narazíte (Steber 2018). Kořeny jejich odsuzování však neubírají na škodlivosti a toxicitě, kterou vám mohou způsobit, takže vězte, že není vaší vinou, že se cítíte uraženi nebo nepříjemně kvůli jejich jednání, bez ohledu na to, odkud pramení.
Sebedestruktoři jsou lidé, kteří se neustále dostávají do svízelných situací navzdory radám svého okolí (TopThink 2019). Pokud někdo, koho znáte, čas od času selže v úsudku nebo jde proti dobré radě, je to normální a není třeba si s tím dělat starosti. Pokud však za vámi stále běží pro radu, jen aby se jí neřídil a znovu a znovu se k vám vracel pro pomoc, může jít o vztah, od kterého byste se měli držet dál.
Proč je tedy toxický? Pokud se obklopujete lidmi, kteří jsou negativní, často si stěžují a mají nízké sebevědomí, může se část jejich pesimistického postoje a energie přenést i na vás (Steber 2018). Ale co je důležitější, může vás to vyčerpávat nebo ve vás vyvolávat pocit, že musíte vždycky přijít a všechno napravit, což vás neustále vyčerpává.
Setkali jste se s lidmi, kteří se k vám chovají tak a k někomu jinému úplně jinak? Nebo říkají jednu věc a dělají jinou?
Takové chování je toxické, protože se v blízkosti těchto lidí můžete cítit nejistě nebo obezřetně. Podle Vanessy Van Edwardsové z organizace Science of People je mít falešné přátele toxické, protože jim nemůžete svěřit své emoce. Mohou na vás spíše žárlit, než se z vás radovat, mluvit s vámi, jen když potřebují laskavost, nebo neustále podkopávat vaše úspěchy (Van Edwards). Další informace o falešných přátelích a nepřátelích najdete v článku Vana Edwardse v našich odkazech.
Přítomnost takového člověka ve vašem životě může časem nezdravě změnit váš pohled na sebe sama i na okolní svět. Proto to může být těžké, ale možná bude nejlepší přátelství ukončit, pokud zjistíte, že pochybujete o tom, jak se díky svému příteli cítíte.
Cítili jste se někdy zneužití? Měli jste pocit, že musíte s někým souhlasit, abyste s ním zůstali přáteli? Obě tyto situace a další mají kořeny v manipulaci.
Lidem, kteří s vámi manipulují, se raději vyhněte, protože jejich vztah není oboustranný a může se stát, že do něj budete vkládat více, než dostáváte. Ať už se jedná o vztah milostný nebo přátelský, manipulátor ve vás vidí pouze způsob, jak získat prospěch pro sebe, a obvykle mu nezáleží na vašem blahu.
Jak poznáte, že jste manipulováni? Může být těžké to rozpoznat, takže se necítíte špatně, pokud si toho nevšimnete hned. Můžete mít pocit, že vás někdo využívá, lže vám nebo že na vašich pocitech nezáleží. Nic z toho není zdravé; zasloužíte si, abyste se v každém vztahu, který máte, cítili hodnotně a bylo o vás postaráno.
Znáte někoho, kdo je známý tím, že neustále pomlouvá? Je pravděpodobné, že ano, a pravděpodobně jim nesvěřujete mnoho svých osobních informací. Nebo možná znáte někoho, kdo se prostě až příliš často ocitá v dramatu.
Ať tak či onak, od lidí, kteří milují dramata, je lepší se držet dál, protože podle WebMD může dlouhodobé zapojení do pomluv skutečně poškodit vaše zdraví. Pomluvy a drama mohou podněcovat šikanu a intenzivní změny nálad a obojí může vést mimo jiné k depresím, úzkostem a záchvatům paniky (WebMD 2020).
Trocha dramatu tu a tam není nic hrozného a téměř se jí nedá vyhnout. Příliš mnoho ho však může vážně poškodit, proto se mu snažte co nejvíce vyhnout.
Doufáme, že se vám líbilo seznámení s některými typy lidí, kterým je třeba se vyhnout. Vynechali jsme nějaké? Dejte nám vědět. Děkujeme za přečtení!