Přestali jste někdy přemýšlet, zda to, co děláte ve svém životě, je pro vás to pravé? Rozhodnutí, která děláme, mají velký vliv na to, jak se pohybujeme životem, ale mnoho lidí vědomě nepřemýšlí o tom, jak tato rozhodnutí děláme a jak se pohybujeme. Vaše životní cesta by měla být v souladu s tím, co cítíte jako svůj životní cíl. Tato formulace zní, že je těžké na to přijít; jak má kdokoli z nás přijít na celý svůj účel? Ale ve skutečnosti je to jen vaše každodenní motivace, důvod, proč tvrdě pracovat, věc, která vás nadchne. A vaše životní cesta by vás měla vést k této věci, tam, kam chcete jít a kam se vám zdá správné směřovat.
I když jste si jisti svým cílem, není vždy snadné vydat se správnou cestou; existuje nespočet faktorů, které ovlivňují náš směr a cestu, a nevyhnutelné životní vzestupy a pády mohou rozhodně zkomplikovat cestu tam, kam chcete.
Naštěstí, i když nevíte, kam chcete jít, nebo když vám životní potíže komplikují situaci, můžete zjistit, zda jdete správným směrem, protože je pravděpodobné, že stále víte, kam jít nechcete.
Zde je několik věcí, na které byste se měli zaměřit a které vám napoví, že jste se pravděpodobně vydali špatnou životní cestou:
1. Vaše myšlení je zaseknuté v minulosti
Naše myšlení je mocná věc. Pokud máme určitý postoj nebo soubor přesvědčení, pokud máme tendenci dívat se na svět pesimisticky nebo pokud se neustále zabýváme negativními věcmi, může nás to držet na místě, kde nechceme být. Pokud se přistihnete, že vás pohlcuje minulost, že jste uvízli v nějakém myšlení, může to být proto, že nesměřujete tam, kam byste měli. Příkladem jsou věci jako přemýšlení o tom, kdy jste něco pokazili, posedlost lidmi, kteří vám ublížili, nebo přežvykování starých vzpomínek. Na přemýšlení o minulosti rozhodně není nic špatného, ale pokud se přistihnete, že žijete tam, místo abyste žili svou přítomností, možná je to proto, že nejste spokojeni s cestou, po které jdete.
2. Věci se neshodují nebo nedávají smysl
Někdy to prostě nesedí. Je to docela běžné a obvykle se není čeho obávat. Život nám neustále hází klacky pod nohy. Pokud však úsilí, které vynakládáte, nevede k výsledku, z něhož byste měli dobrý pocit, může to být znamení, že jste na špatné životní cestě. Zamyslete se nad tím: pokud se vždy snažíte ze všech sil, ale výsledek vám nepřináší dobrý pocit, nemyslíte si, že to znamená, že je něco špatně?
Probouzíte se a cítíte se motivováni začít svůj den? Všichni máme dny, kdy se probudíme a musíme se vytahovat z postele; není nutné každý den vstávat s intenzivním nadšením. Měli bychom se však ráno probudit a cítit alespoň nějaký pocit uspokojení. Životní spokojenost je víc než jen příjemná věc; je důležitá pro naše zdraví a pohodu, protože silně koreluje s takovými věcmi, jako jsou chronická onemocnění, problémy se spánkem a úzkost (Pozitivní psychologie). Pokud nejste nadšeni ze života, který právě žijete, stojí za to zjistit, jak ho změnit.
4. Nemáte energii ani nadšení
Jste unavení bez ohledu na to, kolik spíte? Saháte po jedné kávě za druhou, jen abyste přežili den? Nízká energie může být známkou toho, že nejste nadšeni tím, co musíte každý den dělat, a to vás psychicky vyčerpává. Americký podnikatel Bo Bennett řekl, že „nadšení je vzrušení s inspirací, motivací a špetkou kreativity“. Abyste byli nadšení, a tedy měli dostatek energie, musíte být nadšení, inspirovaní a motivovaní svým životem. Jinými slovy, musíte být na správné životní cestě.
5. Rozhodování je obtížné
Pokud jste ztraceni a nejste si jisti, zda jste na správné cestě, můžete se přistihnout, že neustále pochybujete o svých rozhodnutích. Může to být proto, že možnosti na cestě před vámi se zdají být stejně hrozné, protože neodrážejí život, který chcete vést. Může to být také proto, že nechcete přemýšlet o rozhodnutích, která musíte učinit, protože by to znamenalo čelit realitě špatné cesty, na které jste. Vyhýbat se těžkým částem života může být krátkodobě lepší, ale nakonec přijde čas, kdy se jim budete muset postavit.
Studie publikovaná v roce 2013 zjistila, že díky tomu, že lidé mají v životě nějaký směr, se snáze zotavují a jsou odolnější vůči stresu. Tím, že lidi zaskočila a měřila, jak rychle se poté složili, došla k závěru, že „vyšší úroveň životního cíle předpovídá lepší zotavení z negativního podnětu“, což znamená, že když víme, kam chceme jít, je to pro nás lepší. Být na správné cestě je zjevně důležité. Pokud jste ve stresu a nezotavujete se z něj snadno, může to znamenat, že životní cesta, po které jdete, není cesta s cílem.
Možná se nemůžete soustředit na to, co máte dělat. To je do jisté míry normální, ale pokud neustále bojujete sami se sebou, abyste svou práci zvládli, může to být proto, že práce, kterou musíte dělat, nemá nic společného s prací, kterou chcete dělat, s prací, kterou byste dělali, kdybyste byli na jiné životní cestě. Položte si těžké otázky. Rozptyluje vás snění? Jste příliš kvalifikovaní pro to, co děláte? Jak byste se ve svém dokonalém životě rozhodli trávit svůj čas? Jaké změny můžete udělat, abyste mohli žít tak, jak chcete.
Mnoho lidí má problémy se sebevědomím, zejména pokud jde o jejich fyzický vzhled. To neznamená, že směřujete někam, kde je to pro vás špatné, ale pokud si nejste jistí skutečným způsobem, jakým žijete, je to znamení, že jste na špatné cestě. Věci jako to, že nejste hrdí na to, že se na sebe můžete podívat do zrcadla, mají jiný druh významu než nedostatek sebedůvěry v tělo. Pokud vaše sebevědomí klesá, věnujte mu zvýšenou pozornost.
Když už nic jiného, vaše intuice vám možná napovídá, že byste měli udělat nějaké změny. Intuice je jednoduše „nevědomé myšlení“, kdy váš mozek pracuje na autopilota a je vlastně výsledkem minulých zkušeností a všech znalostí, které jste si během života nashromáždili (Psychology Today). Takže i když je důvodem něco, co nedokážete přesně pojmenovat, pokud vám váš instinkt říká, že věci nejsou v pořádku, měli byste ho poslechnout. Pravděpodobně je na vaší současné cestě něco, co váš mozek ví a co se nedostává na povrch.
Zjistit, kdo jsme a co máme dělat, rozhodně není snadné. Vyžaduje to úsilí, abyste se dostali na cestu, po které máte jít, a možná budete muset několikrát couvnout nebo začít znovu. Ale nakonec, pokud tomu věnujete čas, budete vděční a šťastní.
„Intuice.“ Psychology Today, Sussex Publishers, www.psychologytoday.com/us/basics/intuition.
„Teorie životní spokojenosti a 4 přispívající faktory (včetně škály SWLS).“ PositivePsychology.com, 12. května 2020, positivepsychology.com/life-satisfaction.
Schaefer, Stacey M., et al. „Purpose in Life Predicts Better Emotional Recovery from Negative Stimuli.“ PLoS ONE, roč. 8, č. 11, 2013, doi:10.1371/journal.pone.0080329.