Vím, že to tak možná v tuto chvíli nevypadá, ale všechno, čím teď procházíte, pomine. I ty nejsilnější dešťové bouře nakonec najdou klid. Ať už procházíte rozchodem, ztrátou zaměstnání nebo smrtí milované osoby, situace se nakonec opět stabilizuje. Z traumatických událostí se nemusíte vždy zcela zotavit v závislosti na jejich závažnosti a truchlení nikdy není lineární proces. Některé dny se můžete opět ponořit do známé temnoty a přemýšlet, kdy vás to přestane tížit.
Ale ať už jsou krátké, nenápadné nebo nepředvídatelné, vždy se mezi nimi najdou světlé okamžiky. Někdy bolest nevyslyší naše prosby o okamžité uspokojení. Místo toho žádá o trpělivost. Srdce je zvláštní místo. Stejně jako se umí utápět, umí také vydržet.
2. Uvědomte si, že máte na to, abyste věci změnili.
Nemůžeme si vybrat, odkud přijdeme, ale přesto můžeme dělat věci, které nás dovedou tam, kde chceme být. Pokud se ocitnete ve slepé uličce nebo se necítíte tak zapálení pro to, co studujete, vězte, že se situace nezmění, pokud ji nezměníte. Někdy to může trvat déle než několik pokusů, než se budete cítit spokojeni.
Lidé se však často bojí udělat změny, protože se bojí, že se zklamou, když se jim něco nepovede. Vím to, protože jsem to zažil. Možná jsem tam stále. Přiznat si to není snadné. Stali jsme se světem, který se řídí spíše výsledky, než abychom si připisovali zásluhy za rizika, která podstupujeme, abychom zlepšili svůj život. Nesoustřeďte se tolik na to, co se může ještě více rozpadnout, ale spíše na to, co se může rozpadnout.
3. Dovolte tomu, co nemůžete ovlivnit, aby prostě bylo.
Je skvělé převzít odpovědnost za své činy a být aktivní. Takto můžete žít aktivní a smysluplný život, když budete usilovat o své cíle a sny. Je však důležité si uvědomit, že můžeme ovlivnit jen velmi málo. Namísto analyzování věcí, o kterých si myslíme, že jim můžeme zabránit, nebo přijímání extrémních opatření, aby se něco neopakovalo, bychom měli posoudit, jaká míra kontroly je zdravá. Vždycky se stane něco, co se stane nečekaně, bez ohledu na to, jak pečlivě plánujeme, a jediné, co můžeme udělat, je přečkat to.
Když se vám vaše problémy zdají nesnesitelné, snadno se k nim připoutáte a soustředíte se jen na svou bolest. Když se však dobře rozhlédnete kolem sebe, zjistíte, že nejste sami. Někdo jiný na světě je také ještě ve tři ráno vzhůru, protože ho jeho myšlenky pohlcují. Někdo jiný se stejně jako vy usilovně snaží přežít další den, aniž by se zhroutil. Lidé nejsou roboti. Proto čelíme všem zmatkům a bolestem, ale také štěstí a vítězstvím za časy, o kterých jsme si mysleli, že je nikdy nezvládneme, ale zvládli jsme je.
5. Je v pořádku se přetrhnout, ale když jste připraveni, vždy se vyplatí začít znovu.
Musíte být správně naladěni, abyste mohli začít znovu. A pokud se vám to ještě nepodařilo, je to v pořádku. Pokračujte v lámání, dokud už nebude co lámat. Ale až vás lámání omrzí, zapne se ve vás vypínač a budete chtít vstát z gauče a znovu se postavit světu. Věci mají ve zvyku se vrátit, když to nejméně čekáme. Jsou to ty nejlepší náhody, se kterými musíme běžet, když se objeví.
Pokud se vám tento článek líbil, možná se vám bude líbit také 5 důvodů, proč se nemusíte bát terapie, nebo 5 způsobů, jak si udržet motivaci, když už jste připraveni něco dělat.
Hledáte další čtecí potřeby? Podívejte se na naši e-knihu: Příručka pro přežití introverta! Pořiďte si svůj výtisk ještě dnes!
Líbí se vám náš obsah a chcete nás i nadále podporovat? Navštivte náš Patreon!
11 věcí, na které je třeba pamatovat, když se všechno hroutí. (2018). Síla pozitivity. Získáno 5. dubna 2018.
Hushka, J. (2017, 9. května). 9 povznášejících pravd, které si zapamatujte, když máte pocit, že se vám hroutí život. Thought Catalog (Katalog myšlenek). Získáno 5. dubna 2018.
R. (2018). 6 věcí, které si pamatujte, když se vám zdá, že se váš život hroutí. Lifehacks. Získáno 5. dubna 2018.