Láska může být záhadná věc. Je to jedno z těch vzrušení, které nám dává pocit, že žijeme, a to, že ji zažijete na vlastní kůži, může změnit celý váš pohled na život. Láska je nepopiratelně magická – je to něco, co pravděpodobně nikdy skutečně nepochopíme, a je to zvláštní směs vědy i intuice. Z tohoto důvodu by bylo urážkou samotného pojmu láska, kdybychom ho jednoduše zredukovali na článek typu „life hack“, který vás naučí, jak přimět svou lásku, aby se do vás bezhlavě zamilovala. Tak to prostě nefunguje a my si neděláme nárok na to, že bychom znali tajemství, která potřebujete k nastartování svého milostného života.
Z psychologického hlediska však existuje několik nepopiratelných faktů o přitažlivosti a lásce, které by vás mohly zajímat. Přitažlivost je jednou z nejlépe prozkoumaných částí sociální psychologie a je velkou součástí toho, co nás dělá lidmi. Ačkoli naše „pářící rituály“ nelze shrnout jednoduchým návodem „jak na to“, poznání způsobu, jakým přitahujeme druhé, může být užitečnou věcí. Rozhodně existují zajímavé teorie, studie a fakta, která se mohou ukázat jako užitečná, když se snažíte přilákat toho jediného výjimečného člověka…
Naučte se, jak udělat dobrý první dojem
Zdaleka nejúčinnějším způsobem, jak někoho zaujmout, je udělat skvělý první dojem. To může být pro některé lidi zklamáním – protože pokud jste již potkali lásku svého života, nemůžete vrátit čas a „předělat“ dobrý první dojem, nebo ano? Je to něco, co je třeba mít na paměti, když potkáte někoho nového, a upřímně řečeno je to něco, co často nemůžeme ovlivnit. Ale udělat něco navíc, abyste se představili v co nejlepším světle, je v tom klíčovém okamžiku, kdy se s někým poprvé setkáte, velmi důležité.
Vědci zjistili, že tento „rozhodující okamžik“ může trvat pouhých třicet sekund. Podle různých studií se člověk rozhodne, zda s někým chce být, během půl minuty po setkání! A tento dojem je trvalý. To znamená, že máte velmi krátkou dobu na to, abyste si dotyčnou osobu získali. Může se to zdát nemožné – a někdy to tak i je… Často nemůžete nic udělat pro to, abyste změnili skutečnost, že vás někdo prostě nepovažuje za atraktivní. ALE… Pokud víte, jak důležitý je první dojem, máte větší šanci.
Někdy je pro přilákání druhých nejdůležitější, abyste se prostě ukázali. Víme, že je to trochu vágní, ale někdy jsou ty nejjednodušší tipy ty nejlepší. Ačkoli to může znít jako samozřejmost, spousta lidí nedokáže udělat tuhle jednoduchou věc – Dejte jim vědět, že jste k dispozici. Většina lidí neudělá krok nebo se neotevře možnosti vztahu, pokud neví, že hledáte romantiku. Nemůžete očekávat, že vám lidé budou umět číst myšlenky… Někdy musíte utrousit pár důrazných náznaků, že jste k dispozici.
Některé výzkumy totiž ukázaly, že „dostupnost“ je tou nejpřitažlivější vlastností, kterou může člověk projevit. Je to tak, je to důležitější než hezký úsměv, hezké nohy nebo dokonce hezké oči. Úroveň našeho zájmu se automaticky zvýší, když víme, že někdo jiný hledá partnera. Samozřejmě to nemusíte dávat najevo (hlasitě oznamovat místnosti, že jste nezadaní – to není dobrý nápad), ale nemůžete být tím člověkem, který stojí na večírku v koutě a pak se diví, proč s vámi nikdo neflirtuje.
Jsme si jisti, že spousta našich čtenářů to zažila na vlastní kůži. Měli jste někdy pocit, že se postupně zamilováváte do někoho, s kým trávíte hodně času, například do spolužáka nebo spolupracovníka? To je kouzlo efektu pouhé expozice v praxi. Ne – nepostřelil vás šípem Amor, ve skutečnosti je to o něco složitější. Mere Exposure Effect v podstatě říká, že čím více času s někým trávíte, tím více vás pravděpodobně přitahuje.
V minulosti výzkumníci zjistili, že studenti, kteří žijí blíže u sebe, se častěji přátelí než ti, kteří žijí dále od sebe. Jiná studie prokázala, že ženy, které navštěvovaly třídu častěji, byly muži, kteří navštěvovali stejnou třídu, považovány za atraktivnější. Jak to tedy můžete implementovat do svého hledání lásky? No, můžete začít tím, že s nimi budete trávit více času – jen nebuďte tou osobou, která za nimi všude chodí. Pak to začíná být děsivé.
O tomto zajímavém psychologickém efektu jsme se již zmiňovali v předchozích článcích a zázračně funguje i ve světě přitažlivosti. Ať už se snažíte někoho přimět, aby s vámi souhlasil, nebo aby se do vás zamiloval, efekt chameleona je vždy sázkou na jistotu. Dochází k němu tehdy, když se někdo začne cítit příjemnější druhému na základě jeho jemného kopírování řeči těla a manýrů. V podstatě jde o to, že pokud budete kopírovat něčí pohyby a hledat jemné náznaky, bude vás podvědomě vnímat jako atraktivní a sympatickou osobu.
Ale nenechte se unést! Nechcete, aby to vypadalo příliš okatě nebo abyste kopírovali každou jejich maličkost. Mohlo by je to vyvést z míry nebo by si mohli myslet, že si z nich děláte legraci. Tady jde o jemnost. Pokud například při mluvení kývají hlavou, můžete udělat totéž. Pokud stojí s váhou přenesenou na jednu nohu, zaujměte možná podobný postoj. Pokud to dokážete, aniž byste byli příliš „falešní“, můžete mít větší šanci zaujmout někoho, kdo se vám líbí.
Je to rozhodně jedna z nejpodivnějších a nejzajímavějších teorií, ale když se nad ní zamyslíte, dává smysl. Hypotéza shody je něco, o čem se můžete přesvědčit sami, když se podíváte na většinu párů – všimli jste si někdy toho, že většinou vypadají stejně atraktivně? Jak se ukázalo, není to náhoda. Hypotéza shody tvrdí, že lidé jsou s větší pravděpodobností přitahováni těmi, kteří jsou stejně atraktivní jako oni. Možná byste chtěli být s nejkrásnější osobou ve škole, ale nečekejte, že tento pocit bude oboustranný.
Pokud se někdy ocitnete ve vztahu s někým, kdo je výrazně atraktivnější než vy, je statisticky méně pravděpodobné, že se bude ve vztahu cítit spokojeně. Vyplatí se tedy nestanovovat si příliš vysoké cíle, a to jak v době, kdy se snažíte lidi zaujmout, tak poté, co jste s nimi již navázali vztah. A kromě toho, proč byste vlastně měli chtít být ve vztahu s někým, kdo je založen čistě na vzhledu? Všichni víme, že osobnost člověka je mnohem důležitější…
Uvolněte se! Nesnažte se být dokonalí! To je něco, co by si mnozí z nás přáli, když se snažíme přilákat někoho výjimečného, ale bohužel se to mnohem snáze řekne, než udělá. Mnoho z nás má tendenci se opravdu napínat, když jsme v blízkosti lidí, do kterých jsme zamilovaní, a to je prostě přirozené. Dobrá zpráva je, že to znamená, že vám na tom záleží – špatná zpráva je, že pokud se budete neustále snažit být dokonalí, mohlo by se vám to vážně vymstít. Je to způsobeno něčím, čemu se říká efekt pratfallu, a je to něco, co byste měli mít opravdu na paměti…
Pratfall efekt spočívá v tom, že lidi přitahují ti, kteří odhalují své nedostatky. Přesně tak, nedokonalost je pro většinu lidí ve skutečnosti přitažlivá, jakkoli to zní neintuitivně. Nemůžete dělat chyby nalevo, napravo a uprostřed – stále musíte působit jako kompetentní osoba. Ale pokud tu a tam uděláte jednu nebo dvě chyby, může vás onen výjimečný člověk právě považovat za bližšího a „lidštějšího“. Takže vážně, uvolněte se.
Řekněte jim tajemství a zeptejte se na jejich vlastní tajemství
Je něco intimnějšího než sdělit někomu tajemství? Svěřit se druhému člověku s něčím hlubokým a osobním vyžaduje důvěru, náklonnost a smysl pro sdílené hodnoty. Tajemství se získávají, a pokud někomu řeknete něco mimořádně důvěrného a osobního, může se ve skutečnosti cítit, že ho to k vám více přitahuje. Tomuto jevu se v psychologickém světě říká sebeodhalení, a pokud se snažíte získat něčí pozornost, můžete toho využít ve svůj prospěch.
A na konci dne je vždycky příjemné se vypovídat. I kdybyste dotyčnou osobu nakonec nepřitahovali, zaručeně to bude intimní chvilka. Někdy mohou tyto intimní chvíle vést k něčemu většímu… Člověk nikdy neví. Pokud se vše daří, můžete je požádat, aby se s vámi na oplátku podělili o nějaké tajemství, což povede k ještě vyšší úrovni intimity a důvěry. Studie ukázaly, že osobní otázky téměř vždy vedou k vyšší úrovni přitažlivosti, na rozdíl od „nezávazných rozhovorů“.
O řeči těla a jejím vlivu na lidskou přitažlivost bychom mohli napsat celý článek. Lidé sice netančí a nepředvádějí se během pářících rituálů jako jiní tvorové ve zvířecí říši, ale když se podíváte zblízka, máme také své vlastní způsoby, jak si navzájem sdělit, že máme zájem – aniž bychom řekli jediné slovo. A pravdou je, že mnoho lidí může řečí těla vysílat nesprávné signály, aniž by o tom věděli.
Někteří z nás mají tendenci zkřížit ruce nebo paže před trupem, čímž si ho ochranným způsobem blokují. Tím vlastně vysíláme signál, že jsme nedostupní, jak ukazují výzkumy. Místo toho otevřete trup, abyste dali najevo, že jste k dispozici. Studie také ukazují, že lidé mají zřejmě problém důvěřovat těm, kteří ruce neukazují. Vyjměte proto ruce z kapes a nechte je v přirozené poloze. Úsměv a oční kontakt se také ukázaly jako nesmírně důležité, pokud jde o přitažlivost a budování intimity.
Rozprouděte svůj adrenalin
I když vylézt na vrchol budovy a pořídit si selfie se svou láskou je pravděpodobně velmi špatný nápad, mohlo by vám pomoci udělat něco vzrušujícího s osobou, která vás zajímá. Všichni víme, že zábavní parky patří k nejoblíbenějším místům pro rande, a když trávíte čas s někým, koho se snažíte získat, vždycky má smysl dělat něco zajímavého a zábavného. Jak se ukazuje, trávit čas s někým v situaci, kdy vám stoupá adrenalin, může být z hlediska přitažlivosti opravdu užitečné.
Studie z roku 1974 prokázala, že když muži dělali něco, co v nich vyvolávalo úzkost a vzrušující pocity, častěji je přitahovaly osoby, které by jinak považovali za nezajímavé. Výzkumníci to nazvali „chybné přisuzování vzrušení“. V podstatě to znamená, že lidský mozek zaměňuje pocity úzkosti s pocity vzrušení a přitažlivosti. Možná byste tedy opravdu měli zvážit, zda se svou láskou vyrazit do zábavního parku nebo na podobně „vzrušující“ místo. Možná by se hodil i strašidelný film…
Všichni jsme slyšeli o údajných výhodách „tvrdé hry“. Existují lidé, kteří věří, že byste se nikdy neměli chovat tak, že se o někoho příliš zajímáte, a namísto toho, aby se vrhli své lásce k nohám, dělají tito lidé lidem, o které mají zájem, trochu větší výzvu. Tato taktika se rozhodně může vymstít a někteří tvrdě zjistili, že hrát si na to, že je to těžké, končí jen zmatkem a osamělostí. Ale co když se vám dotyčný člověk při prvním setkání opravdu nelíbí, ale postupně se k němu zahřejete?
Vědci zjistili, že tato postupná změna pocitů může způsobit přitažlivost. Studie zjistila, že pokud testované osoby „náhodou“ zaslechly někoho, kdo o nich říkal negativní věci, s větší pravděpodobností je přitahoval, pokud o něm později slyšely říkat pozitivní věci. Pokud má někdo pocit, že jste o něm změnili názor ze špatného na dobrý, zřejmě si myslí, že si „zasloužil“ vaši chválu a důvěru a že vaše city k němu jsou upřímnější. Než se však pustíte do urážení každého, koho potkáte, vězte, že to bude pravděpodobně fungovat pouze v případě, že se vám někdo zpočátku skutečně nelíbí, ale později si ho „oblíbíte“. Vždy chcete být věrní sami sobě a svým vlastním emocím.
To je pravděpodobně jeden z nejpodivnějších faktů o přitažlivosti, o kterém se dozvíte, ale zároveň je to jedna z nejobecněji uznávaných věcí ve světě psychologie. Červená barva je zřejmě nejpřitažlivější barvou, jakou si můžete obléci, a jak muži, tak ženy jsou kupodivu více přitahováni těmi, kteří tuto barvu nosí. Takže pokud jste na prvním rande nebo se snažíte upoutat pozornost někoho výjimečného, možná byste si měli obléknout červené šaty nebo košili.
I když se to může zdát trochu náhodné, vzpomeňte si na všechny kreslené ženy a slavné herečky, které nosily červenou barvu ve filmech. „Jessica Rabbit“ je pravděpodobně největším kresleným symbolem ideální ženské „sexbomby“ a nosí červené šaty. Když se nad tím zamyslíte, existuje celá řada dalších příkladů – celebrity na červeném koberci také nosí hodně červené šaty, pokud chtějí své fanoušky opravdu zaujmout. Četné studie zjistily, že ti, kdo nosí červené šaty, jsou úspěšnější ve scénářích randění, a někteří tvrdí, že červená barva symbolizuje vysoké postavení.
Spřátelte se s jejich přáteli
„Jestli chceš být mým milencem, musíš se dát dohromady s mými přáteli.“ Vzpomínáte si na tuto kultovní hlášku skupiny Spice Girls? No, jak se ukázalo, tyto popové hvězdy byly rozhodně na správné stopě! Pokud se snažíte s někým „dostat“, opravdu se vyplatí spřátelit se s jeho přáteli. Může se to zdát jako samozřejmý krok, ale mnoho lidí přistupuje ke svým láskám jako k naprostým outsiderům, což opravdu snižuje jejich šance na to, aby to fungovalo. Pokud se znáte se stejnými lidmi a přátelíte se s nimi, vaše šance se zvyšují.
Psychologové mají pro tento jev název – nazývá se triadické uzavření. Existuje mnoho studií o tomto efektu, ale asi ta nejzajímavější pochází ze scénáře, se kterým se můžeme všichni ztotožnit – sociální média. Kolikrát se vám stalo, že vás nějaký náhodný člověk požádal o přátelství a vy jste ho odmítli? Kolikrát se vám naopak stalo, že jste dostali žádost o přátelství od někoho ze „společných přátel“, kterou jste přijali? Jak zjistila nedávná studie, vždy je pravděpodobnější, že někoho přijmeme, pokud má stejné přátele jako my.
Smysl pro humor není na škodu
Mnoho lidí dělá klasickou chybu, že se při navazování vztahů bere příliš vážně. Jak už jsme řekli, když se uvolníte, poděkujete si. Není to scénář na život a na smrt… můžete si dovolit usmívat se, ukazovat své nedostatky a především – smát se! Smysl pro humor bude vždy považován za atraktivní, jak zjistily četné studie. Drtivá většina lidí si vás mnohem rychleji oblíbí, pokud je dokážete rozesmát a společně se s nimi pochechtávat.
Někteří lidé sice nejsou nejlepší ve sdílení vtipů a v roli „třídního klauna“, ale každý by se o to měl alespoň snažit. I když se možná snažíte na lidi, které přitahujete, působit jako morálně bezúhonný a etický občan, není to vždy ten nejlepší dojem, který můžete udělat. Studie ukázaly, že lidé s vysokými morálními hodnotami jsou ve skutečnosti považováni za méně atraktivní než ti, kteří mají velký smysl pro humor…
Ačkoli mnozí považují dotyky za něco, co byste měli dělat až poté, co víte, že o vás má někdo zájem, existuje zde trochu volnosti. Ačkoli se rozhodně nechcete někoho dotýkat sugestivním nebo invazivním způsobem poté, co jste se s ním právě seznámili, existují některé jemné věci, které mohou napomoci přitažlivosti – aniž by si toho druhá osoba všimla. Zdá se, že zejména ženy to dělají na podvědomé úrovni, aniž by o tom přemýšlely.
Příkladem může být velmi jemný a krátký dotek mužské paže během rozhovoru nebo poklepání na rameno, abyste upoutali jeho pozornost. Tyto akce jsou velmi nevinné a ne vždy znamenají přitažlivost. Na hluboké, podvědomé úrovni však vždy existuje zvýšený pocit intimity, když se jedná o fyzický dotek – jakkoli krátký a nevinný. O tomto efektu bylo provedeno mnoho studií a ve světě psychologie je znám jako podprahový dotyk.
Ačkoli se může zdát, že tento článek obsahuje spoustu informací, nemusíte se jimi příliš zabývat! Nejenže jsme si nechali to nejlepší na konec, ale také ten nejjednodušší návod – Buďte sami sebou! I když se může zdát lákavé jít ven a vyzkoušet všechny ty „psychologické triky“ na lidi, které se snažíte zaujmout, vaše snaha padne na úrodnou půdu, pokud nebudete věrní sami sobě. Pratfall efekt má sice na lidi silný vliv, ale to neznamená, že byste měli jít ven a předstírat neohrabanost v naději, že tím lidi přilákáte. Chameleonský efekt může dělat zázraky, ale nepředstírejte, že jste někomu podobní, pokud jím nejste. A pokud nemáte dobrý smysl pro humor? Nesnažte se být dalším Eddiem Murphym.
Lidi přitahuje především jedinečná identita. A dobrá zpráva je, že každý člověk je jedinečný. I když to může znít trochu kýčovitě, je to stoprocentní pravda. V hloubi duše máte něco, co nikdo jiný nemá. Pokud to dáte najevo a budete to hrdě nosit, budete lidem připadat zajímaví. Co je tedy především nejdůležitější, pokud jde o přitažlivost a lásku? Buďte sami sebou a nesnažte se být někým nebo něčím, čím nejste!