Má pro vás smysluplné spojení nějaký význam?
Všichni toužíme po smysluplných vztazích. Smysluplné vazby budujeme tak, že prosíváme jednoduché vazby a soustředíme se na důležité a hodnotné lidi v našem životě. Tato spojení mohou často přetrvat celý život.
Odmítnutí odpovědnosti; Tento článek slouží ke vzdělávacím účelům a je založen na osobních názorech. Tento článek nenahrazuje odborné poradenství, ale slouží jako obecné vodítko. Doporučujeme vám, abyste vždy naslouchali své intuici a vždy dělali to, co je pro vás správné.
Smysluplná spojení můžeme v životě navázat, ať už je nám 8 nebo 80 let. Nemusíme se vzdávat povrchních vztahů, ale platí zde rčení „kvalita nad kvantitou“. Můžete mít milion spojení, ale větší emocionální hodnotu má jen jedno smysluplné spojení.
Než vám dám návrhy, jak můžete navázat smysluplná spojení, pojďme si ujasnit, co to smysluplná spojení jsou;
Smysluplný vztah je oboustranný a oba zúčastnění z něj něco získávají. Zahrnuje pouto, v němž obě strany mohou sdílet zranitelnost, společné zájmy, hodnoty a zájmy jsou příkladem smysluplnosti.
Pokud si po přečtení myslíte, že už s někým máte smysluplný vztah, pak to možná může být člověk, kterému zavoláte nebo se s ním setkáte, když vás něco trápí, jste frustrovaní apod. Může to být také osoba, kterou kontaktujete, když máte nějakou vzrušující novinku, o kterou se chcete podělit. To, že je to osoba, která vám zavolá, když se potřebuje vyventilovat, je pozitivní pouto. A vy rádi hovor přijmete, protože vás zajímá, co vám chce říct. Je to stejná osoba, za kterou byste byli vděční, kdyby vám zavolala, aby vám sdělila, že se jí stalo něco úžasného. Zajímá vás jejich zdravotní stav, ať už je dobrý, nebo špatný.
Pokud máte pocit, že jste si s někým ještě nevytvořili smysluplný vztah, čtěte dál. Dnes vám osvětlím několik věcí, které byste mohli udělat, abyste si pomohli vybudovat smysluplné spojení.
1. Objevte vyšší smysl vašeho vztahu –
Najděte nebo si vzájemně vytvořte zastřešující cíl vašeho vztahu, například být si navzájem oporou při změnách v životě, podporovat se při hledání způsobu, jak sdílet svůj duchovní rozvoj, nebo společně zkoumat neustále se měnící význam úspěchu a štěstí. Nestačí si jen občas vychutnat společný oběd. Vědomí toho, co si navzájem poskytujete, vás bude nutit těšit se na chvíle, kdy se s nimi budete moci spojit.
2. Všimněte si, když se vám něco nezdá…
Sebecitlivost chrání vaše zdraví a zvyšuje vaši schopnost porozumět druhým.
3. Všímejte si více než jen jejich slov –
Když s někým mluvíte, věnujte pozornost nejen jeho slovům. Vnímejte, co prožívá. Věnujte pozornost tomu, co dělají. Snažte se je nenapravovat, neříkat jim, že by se tak neměli cítit, ani jim neříkat, co by podle vás měli udělat pro své dobro. Místo toho jim řekněte, že chápete, jak důležitý je pro ně jejich prožitek. Dejte jim najevo, že jste tu pro ně a jste připraveni jim pomoci s čímkoli, co potřebují, i kdyby to mělo být jen to, že jim dáte najevo, že jste tu pro ně. Všichni potřebujeme lidi, kteří nás přijmou takové, jací jsme, a všichni si zasloužíme cítit se milovaní a oceňovaní.
4. Prověřte svá očekávání –
Nevyřčené touhy jsou pro vztah největší hrozbou. Pokud váš přítel nemůže splnit vaše očekávání, snažte se o tom co nejdříve mluvit. Nemusí to být snadné, ale pro vaše vlastní dobro to stojí za to. Pokud budete svou nelibost držet v sobě, bude doutnat a ničit vztah, který se snažíte vybudovat. Začnete očekávat zklamání. Nebraňte se, pokud přítel vyjadřuje zklamání vůči vám. Možná to není nejjednodušší, ale snažte se mít na paměti, že to není osobní útok vůči vám, jen se snaží vyjádřit.
Zjistěte příčinu záměny. Vyjádřete lítost nad incidentem. Poté vymyslete, co byste vy a váš přítel měli v budoucnu udělat, aby se situace neopakovala. Schopnost vyjádřit se spolu s důvěrou je základem pevných vztahů.
Přátelé, kteří se spolu smějí, spolu zůstávají. Smích snižuje napětí a zvyšuje naši společenskost. Výměna vtipů a společná zábava mohou pomoci posílit váš vztah. Pomůže to druhé osobě vidět ve vás úžasného člověka, kterým skutečně jste.
6. Vytvořte si plán účasti v reálném světě –
Sejděte se s kamarádem, jděte na procházku, něco vyrobte rukama nebo si sedněte na lavičku a věnujte se jeden druhému a přítomnosti v daném okamžiku.
Bonusový tip: Rozvíjejte empatii nasloucháním, pozorováním, učením se a kladením otázek. Buďte zvědaví. Ponořte se do podniku, který má pro vás osobní význam a který vás vtáhne. Oba tyto způsoby jsou způsoby, jak se dostat „hlouběji“.
Carrie Barron M.D. (30. září 2015). 8 způsobů, jak se skutečně propojit. Získáno 13. dubna 2021, z angl.
Deborah Heiser Ph.D. (17. února 2020). The Meaning in Meaningful Connections (Smysl ve smysluplných spojeních). Získáno 14. dubna 2021 z
Marcia Reynolds Psy.D. ( 19. září 2015). Jak navázat nové, smysluplné přátelství. Získáno 14. dubna 2021 z