V internetových článcích a časopisech se dočtete, co dělat a nedělat, když jde o to, abyste měli nebo si udrželi zdravý vztah. I když se některé z těchto rad zdají být zbytečné nebo nepodstatné, hlavní myšlenkou těchto seznamů je: chovejte se k druhým tak, jak byste chtěli, aby se chovali k vám. Je to zásada, […]
5 návyků, které ničí vztah Read More »
Říká se, že přítel v nouzi je opravdu přítel. Existují ještě dobří přátelé? Je fakt, že žijeme ve světě, který je plný podvodníků, ale to by vám nemělo bránit v tom, abyste byli dobrými přáteli. Být dobrým přítelem nemá nic společného s dalším člověkem, jde o to, co děláte pro druhé. Zde je 10 znaků,
10 znaků, že jste dobrý přítel. Read More »
V tomto článku je uvedeno, že má pouze informativní charakter. Není určen k diagnostice nebo léčbě jakéhokoli onemocnění. Pokud máte potíže, obraťte se na kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče nebo odborníka na duševní zdraví. Je přirozené, že je člověk někdy smutný. Je to normální reakce na situace, které vás rozruší. V některých dnech může být tento
Příznaky toho, že máte vážnou depresi, ne jen smutek Read More »
Strach je emoce, kterou každý z nás někdy v životě zažije. Je to přirozené. Někteří lidé se však v určitých aspektech života bojí více než jiní. O kom konkrétně mluvíme? O narcistech. Ať už je milujeme, nebo nenávidíme, všichni jsme se s nimi v té či oné podobě setkali. Je snadné cítit k nim špatný
10 věcí, kterých se narcisté nejvíce bojí Read More »
Reagovali jste někdy způsobem, kterého jste litovali? Možná jste reagovali jízlivou poznámkou nebo jste řekli něco ostrého rodiči, příteli nebo spolupracovníkovi. Stres a hněv příležitosti k sebehodnocení a emočnímu růstu nás mohou nasměrovat k rozvoji větší emoční inteligence. Emoční inteligence je schopnost vnímat, vyhodnocovat a ovládat své emoce. Nezaměňujte regulaci emocí s jejich potlačováním. Potlačování
6 návyků pro rozvoj emoční inteligence Read More »
Odmítnutí odpovědnosti: Cílem tohoto článku je šířit osvětu mezi širokou veřejností, nikoliv provádět autodiagnostiku. Ve srovnání s fyzickým násilím může být emocionálně zneužívající vztah ve skutečnosti těžko odhalitelný. Ve skutečnosti může být nenápadný a vy si ho nemusíte uvědomovat. Pokud zjistíte, že k citovému zneužívání dochází neustále, přestože jste vyjádřili svou nespokojenost a znepokojení nad
Jak poznat, že vás někdo citově zneužívá? Read More »
Empatie je definována jako schopnost rozpoznat, pochopit a sdílet pocity druhého člověka, a proto se jí učíme již od útlého věku. Víte ale, co to znamená být empatik? A nejen to, věděli jste, že existuje mnoho různých typů empatů? Psychologie definuje empatika jako „vysoce citlivého jedince s velkou schopností vnímat myšlenky a pocity lidí kolem
6 typů empatiků – který z nich jste vy? Read More »
Má pro vás smysluplné spojení nějaký význam? Všichni toužíme po smysluplných vztazích. Smysluplné vazby budujeme tak, že prosíváme jednoduché vazby a soustředíme se na důležité a hodnotné lidi v našem životě. Tato spojení mohou často přetrvat celý život. Odmítnutí odpovědnosti; Tento článek slouží ke vzdělávacím účelům a je založen na osobních názorech. Tento článek nenahrazuje
Jak budovat smysluplná spojení Read More »
Kolikrát jste už vyslovili větu „polechtej mě a zemřeš“? Dobře, možná nejste tak násilničtí jako já, ale určitě se vám někdy stalo, že jste vyhrožovali nebo zvýšili hlas na osobu, která se vás chystala lechtat nebo už lechtala. Ale samozřejmě, stejně jako já, jste to nikdy nemysleli vážně. Ve skutečnosti jste to možná dokonce řekli
Když mě polechtáš, praštím tě. Read More »
1. Přiznejte a uznejte své chyby. Vztahy často trpí, protože pýcha je pro ně důležitější než přiznání a uznání vlastních chyb. Když praktikujete zranitelnost, jde o to, abyste si uvědomili sami sebe a otevřeně a upřímně odhalili své chyby a zvláštnosti. Často se můžeme soustředit na to, abychom byli nadřazení, protože se bojíme, že bychom
6 způsobů, jak být v lásce zranitelný Read More »