Některá rozhodnutí v životě vyžadují dlouhé zvažování a přemýšlení, například přestěhování do jiné země nebo přijetí práce, která změní váš život. Navzdory této logice jsme všichni trpěli záchvaty přílišného přemýšlení. Jediný rozdíl je v tom, že nakonec dospějeme k rozhodnutí. Chronické přemýšlivce však trápí otázky a pochybnosti. Znovu si vybavují předchozí rozhovory, prožívají minulé události […]
10 způsobů, jak přestat přemýšlet Read More »
Cítíte se v zimě mimo? Všimli jste si, že se začínáte cítit depresivně, když se dny zkracují a ochlazují? Máte větší chuť na sacharidy a sladká jídla než obvykle? Slábne s postupující zimou vaše motivace? Máte problémy s usínáním a udržením se ve spánku? Jste náladovější než obvykle? Nebojte se, existuje pro to perfektní vysvětlení.
Zimní deprese – ano, je velmi reálná! Read More »
Odmítnutí odpovědnosti: Tento článek má pouze informativní charakter. Není určen k diagnostice nebo poradenství v oblasti duševního zdraví. Pokud máte potíže, vyhledejte prosím pomoc odborníka na duševní zdraví. Hraniční porucha osobnosti (BPD) je často používaný termín. Vyznačuje se intenzivními výkyvy nálad, strachem z opuštění a impulzivitou, je to stav, který je častý, ale nepochopený. Abychom
12 věcí, které byste neměli říkat člověku s hraniční poruchou osobnosti Read More »
Shakespeare kdysi řekl: „Láska se nedívá očima, ale myslí.“ Když jste zamilovaní, mohou z ničeho nic vzplanout nejrůznější emoce. Od motýlů v břiše v jednom okamžiku až po štěstí a zoufalství v dalším okamžiku. Ale proč k tomu dochází? Při zamilovanosti mozek aktivuje chemické látky a hormony, které vyvolávají pocity slasti a zamilovanosti. Informační bulletin
Miluji tě svým hypotalamem Read More »
Seznamování. Už jste to zažili. Pravdou je, že mnoho z nás zažilo velké „ne-ne“ randění. Znáte to? Drobná vodítka, která nám napovídají, jestli ten člověk, který sedí naproti nám u stolu, je nebo není ten pravý. Způsob, jakým žvýká s otevřenou pusou a jídlo se před vámi rozprostírá, může být malým varovným signálem. Pak jsou
6 zelených vlajek na randění, kterých byste si měli být vědomi Read More »
Už vám někdy někdo řekl, že se musíte soustředit a zklidnit? Možná vám to řekli, pokud jste autista, ale možná vám to řekli také, pokud máte ADHD. Mnoho znaků autismu a ADHD se překrývá, takže správná diagnóza může být obtížná i pro odborníky. Mnoho dětí je nesprávně diagnostikováno a léčeno s ohledem na jeden stav,
Autismus a ADHD – jaký je mezi nimi rozdíl? Read More »
Introverti, kteří jsou uzavřeni a zdrženliví, patří k lidem, které je nejtěžší poznat. Kvůli jejich tiché a neuchopitelné povaze je někdy těžké je přečíst a mají tendenci se uzavírat do sebe. Introverze je jedním z nejznámějších a nejlépe prozkoumaných témat v oblasti psychologie, je to osobnostní rys, který se týká toho, kde člověk získává svou
8 příznaků, že je váš milenec introvert Read More »
ZŘEKNUTÍ SE ODPOVĚDNOSTI: TENTO ČLÁNEK SLOUŽÍ POUZE PRO VZDĚLÁVACÍ ÚČELY. NEPŘEDSTAVUJE LÉKAŘSKOU RADU ANI DIAGNÓZU. OBRAŤTE SE NA ODBORNÉHO LÉKAŘE. V naší jedinečné kultuře shonu jsme naprogramováni k tomu, abychom se snažili překonávat to, čeho jsme schopni. Posouvat se za hranice svých možností a testovat je nemusí být nutně špatné, ale pokud svou produktivitu a
8 toxických návyků, které vedou k vyhoření Read More »
Kompatibilita a chemie se snadno staly zaměnitelnými ve všech formách vztahů: přátelství, profesní vztahy i romantická láska. Společenské definice pro ně se staly téměř intuitivními, že jsou od sebe téměř nerozeznatelné nebo často značně nepochopené. Dokážete zařadit rozdíl mezi příběhem č. 1 a příběhem č. 2? Povídka č. 1: „Jsme dvojčata, jenomže fungujeme pod jiným
Podle kariérního webu Indeed je jedním z běžných způsobů, jak začít, být SMART. Konkrétní, měřitelné, dosažitelné, relevantní a časově omezené. Klíčem je zajistit, abyste byli schopni dosáhnout svých realistických cílů, a ne něčeho, co je pro začátek příliš abstraktní nebo obtížné. Pokud je na prvním místě příliš náročný, může se stát, že budete mít potíže
7 způsobů, jak dosáhnout svých cílů Read More »