Psychologie

Stresování 101

S příchodem školního roku, kdy každý vidí nebo myslí na množství práce, kterou je třeba udělat, si musíme připomenout, že je třeba odpočívat. Podle studie Harvardovy univerzity je 60-90 % návštěv v nemocnici způsobeno poruchami souvisejícími se stresem. Nesmíme na sebe příliš tlačit! Co je to stres? Stres je reakce organismu na nebezpečí, známá spíše

Stresování 101 Read More »

Překonání deprese

Když jsem byla mladá, nesla jsem svou depresi jako samostatnou bytost, břemeno, které jsem nechtěla nést, ale zdálo se mi, že je to prokletí. Když se řekne „deprese“, slyšel jsem jen tohle: konečnost přibití víka rakve; kalnost temné vody, která skrývá věci, jež utopí; a strašlivý zvuk, který vydávají nejlepší úmysly, když z nich nepochopení

Překonání deprese Read More »

Láska založená na bezpodmínečném pozitivním vztahu a nesobeckém altruistickém chování je agapé.

Styly lásky jsou mody, jak lidé milují, které původně vyvinul John Lee. Ten identifikoval šest základních stylů lásky, které také označil jako barvy lásky, které lidé používají ve svých mezilidských vztazích. Určil šest stylů, ale dnes budeme hovořit o Agapé, které má podobu fialové barvy. Jedná se o kombinaci dvou základních stylů: eros (červený; založený

Láska založená na bezpodmínečném pozitivním vztahu a nesobeckém altruistickém chování je agapé. Read More »

6 znaků, že jste ISFJ – „nejrozvážnější“ osobnost

Když se zamyslíte nad nejlaskavějším a nejpečlivějším typem osobnosti, ISFJ bývá na prvním místě. Jsou známí také jako „ochránci“, jsou to loajální a spravedliví lidé, kteří každého, koho potkají, přivítají vřele a laskavě. Vzhledem k tomu, že ISFJ tvoří 9-14 % populace, je možné, že jste se ve svém životě již setkali s mnoha ISFJ

6 znaků, že jste ISFJ – „nejrozvážnější“ osobnost Read More »

6 příznaků gaslightingu, kterých byste se měli vyvarovat

Pod pojmem gaslighting se rozumí manipulativní taktika, která má vyvolat pocit, že si nemůžete věřit. Lidé, kteří to dělají, vás chtějí udržet v závislosti na nich a vynakládají velké úsilí na to, abyste reagovali určitým způsobem. Abychom vám pomohli uvědomit si některé z těchto taktik, které gaslighteři používají, budeme se v tomto článku zabývat šesti

6 příznaků gaslightingu, kterých byste se měli vyvarovat Read More »

8 zjevných příznaků, že se líbíš svému miláčkovi

Mají mě rádi, nebo to jen přeháním? Možná jsem úplně špatně pochopila znamení a oni mě považují jen za kamarádku? Co když přiznání zničí naše přátelství? Zní vám tyto otázky povědomě? Pokud ano, víte moc dobře, jak těžké může být zjistit, zda vás má někdo rád. To platí zejména v době celosvětové pandemie, která mnoha

8 zjevných příznaků, že se líbíš svému miláčkovi Read More »

5 způsobů, jak překonat vyhoření

Pokud pociťujete nadměrný stres a dlouhodobé vyčerpání z práce a neustálých termínů, můžete být na cestě k vyhoření. Zde je několik způsobů, jak vyhoření překonat, obnovit svou pohodu a zabránit odpoutání od práce. K tomu, abyste si uvědomili, proč cítíte to, co cítíte, je zapotřebí pozorování. Podívejte se do hloubky na příznaky, se kterými se

5 způsobů, jak překonat vyhoření Read More »

7 věcí, se kterými se vysoce citliví lidé mohou ztotožnit

Ahoj, jmenuji se Gabrielle. Jsem spisovatelka pro Pscyh2Go a velmi citlivá osoba. Nedávno jsem si všiml, že mě ohromují i ty nejmenší věci: zvuk policejních sirén, způsob, jakým se mě přítel na něco zeptal, nebo jen to, že jsem vešel do místnosti plné lidí. Zjistil jsem, že se stahuji ze světa, dokud jsem se nenaučil

7 věcí, se kterými se vysoce citliví lidé mohou ztotožnit Read More »