Osamělost je způsobena mnoha různými faktory. Problémy v komunikaci, rasová a kulturní nesnášenlivost a vlivy prostředí mohou zvyšovat pravděpodobnost, že se člověk setká s osamělostí. Výzkum však ukázal, že na osamělosti se podílí také genetika. V letech 1994 a 1995 byla ve Velké Británii provedena studie na 1 116 párech osmnáctiletých dvojčat stejného pohlaví. Cílem […]
5 účinných způsobů, jak se vyrovnat s osamělostí Read More »
Chcete se obklopit laskavými lidmi? Možná si chcete být jisti, že lidé kolem vás jsou skutečně laskaví, a ne že to jen předstírají. Každý se chce obklopovat laskavými lidmi, a to z dobrého důvodu. Ale možná důležitější než to je naučit se být laskavý. Možná chcete vědět, zda jste skutečně laskavý člověk, nebo byste možná
6 vlastností skutečně dobrosrdečných lidí Read More »
Zajímá vás, jaké činnosti péče o sebe můžete dělat, když se snažíte mít rádi sami sebe? Pojďme se podívat na 6 tipů pro péči o sebe níže: Je krásné slunečné ráno. Procházíte se po pláži, pozorujete a posloucháte krásnou melodii vln. Cítíte se klidně. 2. Cvičení meditace a všímavosti Pohodlně se posaďte do ticha, zavřete
6 tipů pro péči o sebe, pokud máte problémy se sebeláskou Read More »
Svědectví očitého svědka má u soudu velkou váhu. Chybná identifikace očitých svědků může vést k obvinění nevinných lidí z trestných činů. Co lze udělat pro to, aby bylo zajištěno, že existuje spravedlnost. Bylo by lepší, kdyby psychologové porotcům vysvětlili rozdíl mezi přesným a nepřesným očitým svědkem? O tom pojednává článek „The impact of eyewitness expert
Výpověď očitého svědka – rozhovor s Dr. Kristy Martireovou Read More »
6. ledna 2017 vstoupil 26letý Esteban Santiago na letiště Fort Lauderdale a začal střílet. Santiago zabil pět lidí a šest dalších zranil. Po zadržení se Santiago k ohavnému činu přiznal a přiznal, že šlo o plánovaný útok. Santiago je ve vazbě, strážci zákona zkoumají minulost tohoto mladého muže a zjišťují řadu znepokojivých událostí. Podle posledních
(Tento článek má vzdělávací účel a je částečně založen na osobních názorech. Tento článek nenahrazuje odborné poradenství, ale je obecným vodítkem. Doporučujeme vám, abyste vždy naslouchali své intuici a vždy dělali to, co je pro vás správné). Přejete si často, aby se něčí myšlení, postoje a vnímání shodovaly s vašimi představami, aby vše fungovalo v
8 věcí, které byste měli přestat očekávat od ostatních Read More »
Všichni jsme slyšeli výraz „vyspat se na to“ a mnozí z nás tuto metodu používají při přijímání důležitých rozhodnutí. Co přesně se ale stane, když se na to „vyspíme“, a proč tato metoda tak dobře funguje? Věda to dokáže vysvětlit a odpovědí je, že většinu informací zpracováváme podvědomě, buď během spánku, nebo když se od
Většinu procesů zpracováváme podvědomě Read More »
Odmítnutí odpovědnosti: Tento článek má pouze informativní charakter. Pokud máte pocit, že se potýkáte s problémy, je důležité navštívit lékaře nebo jiného odborníka na duševní zdraví. Všichni si dokážeme představit věci, které nám dělají radost. Možná je to posezení s přáteli, chutné jídlo nebo nějaký koníček. Tyto věci děláme, protože jsou příjemné a máme z
Emocionální zploštění: Co to je? (Anhedonie) Read More »
Chybí vám energie na věci, které jste kdysi milovali? Máte pocit, že se vlečete, abyste dokončili svou práci? Možná se u vás projevuje syndrom vyhoření. Vyhoření je důsledkem různých faktorů, například nerovnováhy mezi pracovním a soukromým životem nebo pocitu nedostatku kontroly. Může se však objevit i záhadnějšími způsoby. Zde jsou příznaky vyhoření, které byste neměli
7 příznaků vyhoření, které byste neměli ignorovat Read More »
Než budete pokračovat v tomto článku, je velmi důležité, abyste pochopili, že vaše duševní zdraví je víc než jen diagnóza. Duševní zdraví je vaše celková emocionální, psychologická a sociální pohoda, to, jak se cítíte sami se sebou a s ostatními, vaše schopnost porozumět svým pocitům a zvládat každodenní obtíže. Ať už tedy potřebujete odbornou pomoc,
8 způsobů péče o duševní zdraví Read More »