Typy psychoterapie

1. Změňte své úhly pohledu Psychoanalýza Vám může pomoci změnit úhel, z něhož pohlížíte na svět. Všichni se můžeme cítit jako oběť svých okolností a přesvědčit se, že jsme bezmocní. Psychoanalýza nám však ukazuje, že kontrola je v našich rukou, a že můžeme udělat kroky k změně toho, jak se cítíme a co si myslíme. […]

Jaké jsou výhody psychodynamické terapie? Psychodynamická terapie je jednou z předních metod léčby duševních poruch. Jeho účinnost spočívá v tom, že poskytuje pacientovi prostor k tomu, aby se mohl otevřeně vyjadřovat a vyřešit své emoční problémy. Tento článek se zaměří na výhody psychodynamické terapie. Výhody psychodynamické terapie Psychodynamická terapie může pomoci pacientům rozpoznat a pochopit

Co je Encounter skupina? Encounter skupina je výjimečná terapeutická metoda, která se zaměřuje na léčbu emočních a psychologických problémů. Metoda se snaží dosáhnout uzdravení přímo skrze setkání skupiny lidí, kteří si navzájem vyprávějí své příběhy a podporují se navzájem. Proč byste měli vyzkoušet encounterovou skupinu? Encounter skupiny nabízejí něco, co nelze získat samostatně – skupinovou

Co je analytická psychoterapie? Analytická psychoterapie je psychoterapeutické postupy, které se zaměřují na hlubší pochopení nevědomých motivací a procesů umožňujících klientovi dosáhnout dlouhodobého uzdravení a učení. Jedná se o psychoterapeutickou techniku, která se zaměřuje na uvědomování si příčin chování a emocí poskytujících klientovi svobodu volby a změny. K čemu je analytická psychoterapie dobrá? Analytická psychoterapie

1. Kognitivně behaviorální psychoterapie je účinná Kognitivně behaviorální psychoterapie (KBP) je běžnou psychologickou intervencí, která se odborníky ukázala jako účinná metoda léčby široké škály psychických problémů. Výzkumné studie prokázaly, že KBP je účinnější než ostatní psychologické terapie, jako je psychoanalýza, a dokonce i léky. 2. KBP vás naučí, jak se vypořádat s těžkými situacemi KBP

Co je Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je terapeutická metoda, která se zaměřuje na prožívání emocí, myšlenek a vzorů chování, které mohou ovlivňovat naše životy. Jejím cílem je pomoci nám pochopit, jak naše vnitřní prožívání ovlivňuje naše zkušenosti se světem. Gestalt psychoterapie se snaží zlepšit naši schopnost vnímat a chápat, co se ve skutečnosti děje uvnitř