Už tak jsme vystaveni velkému stresu, ať už jde o práci, školu nebo jen každodenní starosti. Nepřidávejme si k nim tedy ještě další tím, že se budeme trestat a vyčítat si maličkosti v životě. s ohledem na to vám přinášíme 14 věcí, kvůli kterým byste se neměli cítit provinile, NIKDY.
Je těžké říkat lidem „ne“, zejména pokud nechcete ostatní zklamat. Ale jsou případy, kdy to prostě musíte udělat. Někde musíte udělat tlustou čáru, ať už jde o odmítnutí víkendových plánů, nebo o to, že řeknete „ne“ věcem, které prostě dělat nechcete.
2. Nepotěšit ty, na kterých vám záleží.
Nemůžete se zavděčit všem, ať už jde o rodinu, přátele nebo kolegy.Mějte na paměti, že jste sami sebou a vaše postoje a životní perspektivy by neměly být ovlivňovány postoji a perspektivami ostatních.
Některé potraviny jsou často označovány jako „provinilé potěšení“.Pokud však jíte s mírou a neohrožujete své fyzické ani duševní zdraví, neměly by vám pocity viny určovat, co jíte nebo nejíte.
4. Vaše osobní životní rozhodnutí.
Nemusíte se cítit hrozně kvůli ničemu, pro co se rozhodnete, ať už jde o rozhodnutí týkající se vztahů, zaměstnání, místa bydliště atd.Neměli byste se cítit zavázáni žít určitým způsobem.
Co na tom, že nezpíváte nejlépe nebo nejste nejsportovnější?To je to, co vás odlišuje jako člověka! Nemusíte se omlouvat za své odlišnosti od ostatních.
Neměli byste to přehánět a utrácet všechny peníze, ale obviňovat se z každé utracené koruny je nezdravé.Nakonec na tom nezáleží, pokud jste neutratili příliš mnoho za něco lehkovážného.Nejdůležitější je, abyste byli spokojeni s tím, co jste si koupili, a proč jste si to koupili.
Ať už vás někdo nazve krásnou, inteligentní nebo talentovanou, můžete kompliment přijmout a necítit se kvůli tomu provinile. Zasloužíte si slyšet každou hezkou věc, která je o vás řečena.
8. Distancování se od toxické osoby.
Identifikovat a přijmout někoho jako toxického člověka vyžaduje velkou sílu a odvahu.Distancovat se od toxického člověka je už tak dost těžké, necíťte se provinile, když dáváte přednost sobě. Zasloužíte si, abyste dali přednost sobě a svým potřebám.
9. Postavit se za sebe.
Žádný člověk ani situace by nikdy neměly mít moc stát v cestě vám a vašim potřebám, cílům atd. Postavte se sami za sebe, protože si zasloužíte, abyste se podpořili pokaždé, když si to budete přát.
10. Mít koníček, který ostatní lidé nemají.
Ať už je to keramika, čtení, výtvarné umění, divadlo nebo něco jiného. Váš koníček je váš a nikdo nemá právo vás nutit, abyste se cítili provinile, že máte rádi něco jiného.Vaše volba vás činí jedinečnými. Buďte na ně hrdí a buďte jejich vlastníky.
11. Nedodržování novoročních předsevzetí.
Ach, ta novoroční předsevzetí. Kolik z nás je nakonec dodrží?Nevadí, pokud jste se svých předsevzetí nedrželi nebo jste se je rozhodli upravit podle svých představ. Máte právo žít svůj život tak, jak si přejete. minulá verze vás samotných nevěděla, jaká bude tato vaše nová verze. V současné době však znáte nejnovější verzi sebe sama. změňte tedy svá předsevzetí, některá ze seznamu vyškrtněte a nová si dejte, až přijde ten správný čas. nový rok představuje jen příležitost začít znovu, ale stejně tak i nový den, týden a měsíc.
12. Využití sick day nebo dne duševního zdraví.
Všichni si čas od času potřebujeme odpočinout. Ať už je to den nemoci, den duševního zdraví, nebo jen den typu „chci spát v posteli a celý den se dívat na filmy“. Zasloužíte si přestávku.
13. Vydělávání peněz v jiném rozsahu než vaši přátelé.
Vaši přátelé mohou pracovat v jiné společnosti, v jiném oboru nebo v úplně jiné zemi. Vaše platy nesvědčí o tom, čí práce je lepší, ani o ničem jiném. Vaše peníze jsou vaše těžce vydělané peníze, nedovolte, aby se staly měřítkem pro poměřování úspěchu nebo neúspěchu někoho jiného.
14. Dělat to, o čem víte, že je pro vás správné, i když vám to všichni kolem říkají.
Nikdo vás nezná tak jako vy. Nikdo vás nikdy nebude znát tak jako vy.Tak proč byste jim měli dávat moc rozhodovat o věcech, které mají vliv na váš osobní, profesní nebo společenský život?Rozhodujte se sami, dělejte chyby, zvedejte se, ujistěte se, že už je nikdy neuděláte, a jděte stále kupředu, nepřestávejte si věřit.
Claire Hannum (1. ledna 2017). 41 věcí, kvůli kterým se přestanete cítit provinile.