Mizofonie je porucha, kterou se označuje člověk, který trpí emocionálními následky v důsledku výskytu běžných zvuků. Může jít mimo jiné o: žvýkání, hlasité dýchání, cinkání kovů, a dokonce i zívání nebo kýchání. Harvard Health uvádí, že lidé postižení mizofonií „vytvářejí reakci „bojuj nebo uteč“, která vyvolává hněv a touhu po útěku“ (Cartreine, J), když čelí jednomu nebo více spouštěcím zvukům, a výsledek závisí na tom, jak moc zmíněný hluk dotyčnou osobu zasáhl. Jako někdo, kdo se snaží svou mizofonii ovládat, budu diskutovat o čtyřech faktech o této poruše, které mnoho lidí nezná.
Mizofonie je duševní porucha
I když může být obtížné ji diagnostikovat, je mizofonie klasifikována jako duševní porucha, která má mnoho podobností s jinými poruchami, včetně OCD a dalších podobných poruch. Bohužel v současné době neexistuje žádná spolehlivá léčba této nemoci; pokud trpíte jakoukoli formou mizofonie, nejlepší bude, když omezíte možnost vystavení se spouštěcím zvukům a promluvíte si o svých epizodách s poradcem nebo terapeutem. Mezi způsoby, jak omezit vystavení se spouštěcím zvukům, patří mimo jiné: nošení sluchátek, používání špuntů do uší, vzdálení se od spouštěcích zvuků a praktikování péče o sebe sama/meditace, abyste se uvolnili, když nejste v blízkosti spouštěcích zvuků.
Mizofonie je překvapivě častá
Zažili jste někdy určitý zvuk, který ve vás vyvolal mimořádně niterné reakce? Pokud ano, možná trpíte mizofonií, aniž byste si to uvědomovali. Britský výzkumný tým zkoumal 42 osob, z nichž téměř polovina trpěla mizofonií. Tito jedinci reagovali na všeobecně nepříjemné zvuky (dětský pláč, křik apod.) velmi podobně jako ostatní, kteří mizofonií netrpěli, ale podobné reakce zažívali i v důsledku běžnějších zvuků, například těch uvedených v předchozím odstavci (Cartreine, J).
Násilné sklony s mizofonií
Ačkoli je to neobvyklé, u některých jedinců se při mizofónní epizodě mohou vyskytnout mírné nebo extrémní případy násilných sklonů. To je způsobeno reakcí „bojuj nebo uteč“, když se zmíněný jedinec dostane do kontaktu se spouštěcími zvuky. Byly zaznamenány případy dětí s nediagnostikovanou mizofonií, které se bezdůvodně a bez vysvětlení staly neuvěřitelně násilnými vůči svým rodičům. Teprve po návštěvě terapeuta a odhalení spouštěčů, které stály za jejich jednáním, dokázaly děti své reakce ovládnout a omezit působení spouštěčů.
Mizofonie může souviset se zrakem
Podle IMRN (International Misophonia Research) „někteří jedinci s mizofonií popisují vedle zvukových spouštěčů také spouštěče vizuální“. Podobně jako zvukové spouštěče vyvolávají tyto vizuální spouštěče u diváka reakci typu „bojuj nebo uteč“ a mohou vést k silnému nepohodlí, strachu, a dokonce i vzteku. Je to proto, že mizofonie je neurologická porucha způsobující zvýšenou citlivost, „při níž jsou určité zvukové podněty nesprávně interpretovány jako nebezpečné“ (O IMRN).
Ačkoli mizofonie není tak nebezpečná nebo závažná jako některá duševní onemocnění, může zásadně ovlivnit kvalitu života a může způsobit, že vnímání okolního světa je obtížné a někdy i děsivé. Přestože v současné době neexistuje žádný lék na tuto poruchu, existuje mnoho způsobů, jak mizofonii léčit. Pokud se domníváte, že můžete mít mizofonii, měli byste zvážit rozhovor s terapeutem o možných způsobech léčby.
Jste přecitlivělí na zvuk? Možná byste chtěli vědět něco o mizofonii