Představy některých lidí o duševním zdraví jsou plné omylů. Musíme zpochybňovat mylné představy, když je slyšíme, a vytvořit prostor pro otevřenou a upřímnou diskusi o duševním zdraví. Naštěstí existuje spousta skvělých lidí a organizací, které se tímto tématem zabývají. Podělím se s vámi o své názory, abych přispěl k důležitým a probíhajícím veřejným diskusím o duševním zdraví.
1. O problémech s duševním zdravím se obecně ví a není se za co stydět.
Duševní onemocnění není vzácnou poruchou: každý čtvrtý pátý občan v USA má problémy s duševním zdravím a ve Spojeném království jsou tyto údaje podobné. Většina lidí je tedy buď přímo, nebo nepřímo postižena nějakým problémem v oblasti duševního zdraví. Je důležité si tuto skutečnost uvědomit a pomoci odstranit stigma, které se bohužel stále může pojit s otevřeným mluvením o duševním zdraví.
2. Problémy s duševním zdravím se týkají dětí i dospělých.
Krutá realita je taková, že každé páté dítě se také potýká s nějakou duševní nemocí. Většina duševních onemocnění se projevuje již v raném věku. Deprese začíná již v raném věku. Poruchy příjmu potravy, deprese a úzkostné stavy mají v dětství 70procentní výskyt. To znamená, že mnoho dospělých trpících tímto chronickým onemocněním začíná pociťovat příznaky již v raném věku. Je důležité si uvědomit, s jakými problémy se mohou děti v raném věku potýkat.
3. Lidé s duševním onemocněním nejsou všichni agresivní.
Panuje obecné přesvědčení, že lidé trpící mozkovými chorobami jsou násilní. Média a široká veřejnost dlouhou dobu spojovaly špatné duševní zdraví s domácím násilím, střelbou, rvačkami a bitkami. Statistiky ukazují, že lidé bez jakéhokoli duševního onemocnění se podílejí na násilných aktivitách více než ti, kteří duševním onemocněním trpí. Pouze asi 3 až 5 % násilných incidentů v USA souvisí s oběťmi s duševní poruchou.
4. Lidé se mohou zotavit ze své duševní nemoci.
Duševní problémy lze léčit. Některé stavy lze zcela vyléčit, jiné je třeba časem zvládnout. Podle Národní aliance pro duševní nemoci (National Alliance on Mental Illness) se po léčbě u 70 až 90 procent pacientů s duševním onemocněním dostaví úleva.
5. Můžete nabídnout pomoc lidem s duševními problémy.
Tvrzení, že nemůžete udělat nic, abyste pomohli někomu, kdo trpí problémy s duševním zdravím, je jen mýtus. Pro zlepšení stavu duševního zdraví lze udělat mnoho. A lidé, kteří trpí duševním onemocněním, potřebují a mohou ocenit podporu rodiny a přátel.
Problémy s duševním zdravím jsou běžné a bohužel často nepochopené a stigmatizované. Je důležité vyvracet mylné představy a také vytvořit prostor pro otevřenou a upřímnou diskusi o duševním zdraví. Co podle vás pomáhá vytvářet tento otevřený a přijímající prostor? Neváhejte a zanechte komentář níže.