Introverti a extroverti se liší. To, co extroverta opravdu baví, může introvert nenávidět a naopak. Protože introverty společenský život velmi vyčerpává, je důležité, aby se ve volném čase věnovali věcem, které jim přinášejí co nejvíce štěstí, ale neztrácejí energii. My introverti se bohužel nemůžeme jen tak zavřít a už nikdy se nestýkat s lidmi, abychom vždy fungovali na 100 %. Socializace a setkávání s lidmi je samozřejmostí každodenního života a musíme se s ní naučit vyrovnat.
Někdy se stane, že vás jako introverta někdo někam pozve a vy si v tu chvíli řeknete: „Jo, to zní úžasně, počítejte se mnou!“. Ale ve skutečnosti, když ta chvíle skutečně přijde, raději si píchnete vidličku do oka, než abyste se zúčastnili. Možná jste měli opravdu náročný týden nebo jste byli večer předtím venku, ale opravdu se vám tam nechce. Je dobré se obklopit přáteli, kteří vás naprosto pochopí, když jim přijde zpráva „tak promiň, dneska nemůžu!“. Obvykle se to snažím omezit na minimum, protože i když to moji přátelé chápou, stejně cítím obrovskou vinu za to, že jsem to zrušila. Ale někdy se opravdu cítíte zničení a víte, že budete celý večer jako mokrá flanelka. Je fajn, když vám to kamarádi nemají za zlé a neberou si osobně, když se neukážete.
Někdy je to obzvláště obtížné. Prostor, který je skutečně váš, kam můžete utéct a být sami se svými myšlenkami. Je to skutečný sen. I když stále bydlím doma, mám to štěstí, že mám svou kancelář (ve skutečnosti naši vlhkou garáž!), kam mohu utéct. Tento prostor je pro mě životně důležitý, abych si mohla jít jen tak sednout, když potřebuji pár minut. Protože je garáž tak daleko od hluku domácnosti, mám opravdu pocit, že mám čas jen pro sebe. Introvertům se daří, když jsou sami a rádi tráví čas sami se sebou. Mít takový prostor, ať už kdekoli, může být pro introverty opravdu přínosné. Zvlášť pokud mají opravdu nabitý týden.
3) Naplňující rozhovory
Není překvapením, že introverti nesnášejí společenskou konverzaci. Pro introverty může být společenská komunikace náročná, a to nemluvím o tom, že se s někým baví o tom, jak je neobvykle pěkné počasí. Small talk je nudný, nemotivující a někdy přímo nudný. Introverty nabíjí smysluplné rozhovory. Chceme navazovat kontakty s lidmi a rozšiřovat své znalosti. Introverti chtějí vést rozhovory, které něco znamenají! Není nic lepšího než sledovat, jak někdo mluví o tématu, které ho baví. Rozzáří se jim oči, usmívají se a prostě vyzařují štěstí. A zjistíte, že když někdo mluví o své vášni, konverzace je pak snadná a plynulá.
Když introverti zrovna nevedou smysluplné rozhovory, užijeme si trochu klidu. Mám pocit, že už to zvládám na jedničku! S přáteli bychom nejspíš mohli strávit celý den tím, že bychom nic neřekli, a nedošlo by k žádnému trapasu. To samozřejmě záleží na tom, jací jsou vaši přátelé. Jeden z mých kamarádů je správný žvanil a nic nemiluje víc než to, že mě ukecá k smrti (dokonce i v kině!), ale jsme si natolik blízcí, že když je zticha, není to trapné. Někdy stačí být v něčí společnosti. Jak už jsem řekla, introverti nesnášejí společenskou konverzaci. Dají přednost tichu před bezduchým tlacháním.
Stejně jako mít prostor pro sebe, je velmi důležitý i čas na odpočinek a uklidnění. Protože introverti mohou být vyčerpaní z celodenního pobytu ve společnosti, je důležité, aby měli čas na odpočinek a zklidnění před náročným dalším dnem. Bez tohoto času můžeme být mrzutí a podráždění. Často to může vést k tomu, že na lidi vyjíždíme a socializace je pro nás ještě více vyčerpávající. Když si vyhradíte čas na relaxaci a odpočinek, může to skutečně zlepšit vaši náladu.
Pokud se vám tento článek líbil, možná se vám bude líbit také 5 důvodů, proč je pro introverty těžké randit, nebo 5 věcí, o kterých by si introvert raději popovídal místo small talku.
Granneman, J. (26. října 2017) 12 věcí, které introverti nutně potřebují ke štěstí. Introvert, milý. Získáno 29. května 2018.