Rozchody mohou být nepříjemné. Když se s druhým člověkem rozejdete nebo se na rozchodu dohodnete, nemáte v úmyslu (v danou chvíli) ve vztahu pokračovat – je konec. (Brogaard, 2016). Ve své podstatě jsou rozchody melancholickými událostmi, z nichž je třeba se nějakou dobu léčit, a následné emoce, jako je šok, popření, strach a osamělost, jsou běžné.
Procházíte právě rozchodem? Jak ho snášíte? Jaké emoce jste prožívali, když jste se rozešli se svou drahou polovičkou? Máte pocit, že jste se ještě neposunuli dál? V tomto článku se podíváme na 6 příznaků, že jste se z rozchodu ještě opravdu nevzpamatovali.
1 – Všechno vám je připomíná.
Jaké věci vám připomínají vašeho bývalého? Je to kino, do kterého jste vždycky chodili? Jídlo, které jste spolu jedli? Určitá hudba? Prvních několik týdnů nebo měsíců po rozchodu můžete svého bývalého vidět všude. Ano, může jít i o ty nejnáhodnější předměty, jako jsou zubní kartáčky nebo balíčky ramenu. Můžeme tomu dokonce říkat „období pronásledování bývalého“. Páry mají tendenci dělat spoustu věcí společně a ztráta určitého společníka může ztížit pokračování ve vykonávání těchto činností o samotě.
2 – Přijímáte přehnaná opatření, abyste se vyhnuli svému bývalému.
3 – Zoufale toužíte poznat nové lidi.
Prožíváte v současné době silné pocity touhy chodit více ven, trávit čas s přáteli a bavit se? Chcete se najednou (ještě více než obvykle) seznamovat s novými lidmi za účelem hledání přátel, známostí nebo dokonce potenciálních partnerů pro vztah? Lidé se po rozchodu skutečně mohou stát potřebnými, a to často tehdy, když jsou závislí na svém bývalém partnerovi, pokud jde o jejich bezpečí, lásku, sebeúctu a štěstí (Thompson, 2018). Pokud se to týká i vás, pak se ztráta vašeho bývalého stává hrozbou pro to, co bylo zmíněno.
4 – Dáváte okázale najevo, že jste je překonali.
Tento typ chování je dnes běžně k vidění na sociálních sítích. Zkoušeli jste někdy zveřejňovat nebo přeposílat obsah o stěhování? Jste najednou otevřenější ohledně vzrušujících věcí, které se dějí ve vašem životě? Začíná být váš Instagram plný vašich fotek z dovolené, v pěkném oblečení a z rande? Děláte to proto, abyste se svému bývalému pomstili po zpustošených emocích v období rozchodu. Někdy vám to může pomoci získat zpět sebevědomí, ale nepřehánějte to, protože nejlepší je jít zdravě dál.
5 – Vždy vás (stále) zaujmou.
Když jste ve stejné místnosti, upíráte oči automaticky tam, kde je váš bývalý? Všímáte si sebemenších gest, která dělá? Dokážete v davu okamžitě ukázat, kde se nachází? Jakmile jste ve vztahu, zvyknete si na chování, zvyky a reakce svého partnera. Možná bude chvíli trvat, než se seznámíte s odloučením mezi vámi oběma, ale stane se to. Můžete se pokusit rozptýlit tím, že se začnete věnovat novým koníčkům, dopřejete si péči o sebe a budete mít se sebou trpělivost.
6 – Bolí to, když mluví o tom, že se seznámí s někým novým.
Přivádí vás zpráva o tom, že se váš bývalý seznámil s novými lidmi, na dno? Vyvolává ve vás negativní emoce, jako je žárlivost, smutek a bolest? Být zraněný je nevyhnutelnou součástí přechodu. Nakonec si váš bývalý najde novou osobu ve svém životě a vy také. Můžete si zkusit dát nějaký čas na to, abyste byli smutní a naštvaní. Může vám to pomoci na cestě k přijetí, což je pochopení, že se důležitá kapitola vašeho života uzavřela a vy jste nyní připraveni na další stránku.
Jak jste našel tento článek? Myslíte si, že jste se ještě nevyrovnali s rozchodem? Dokážete se ztotožnit s výše uvedenými body? Se kterým z nich souhlasíte a se kterým ne? Podělte se s námi o své zkušenosti se vztahy a rozchody v sekci komentářů, budeme rádi, když se o nich dozvíme. Děkujeme vám za přečtení!