Tento článek je určen pro vzdělávací účely a vychází z osobních názorů. Tento článek nenahrazuje odborné poradenství, ale slouží jako obecné vodítko. Doporučujeme vám, abyste vždy naslouchali své intuici a vždy dělali to, co je pro vás správné. Pokud se můžete ztotožnit s některým z těchto znaků, neberte prosím tuto zpětnou vazbu jako útok na váš charakter. Tento článek měl být návodem na sebezdokonalení pro ty z vás, kteří se cítí trochu zaseknutí.
Přemýšleli jste někdy o tom, zda vaše ego není příliš velké a nezačalo ovládat váš život? Nejprve je velmi důležité vědět, co znamená „ego“, zejména proto, že tento pojem patří v oblasti psychologie k nejzmatenějším. Podle teorie Sigmunda Freuda je ego ta část osobnosti, která rozhoduje mezi animálními touhami „id“ a morálními a sociálními normami „superega“. „Ego“ v podstatě označuje vědomou, rozhodovací část člověka, kterou považuje za „já“ (Leary, 2019). Je to to, za koho se považujeme.
Protože však ego bývá citlivé, může ho ovlivnit mnoho vnitřních i vnějších faktorů, které mohou mít negativní dopad na různé aspekty lidského života. Proto, aby se vám to nestalo, se tento článek zaměří na 6 příznaků, že vaše ego ničí váš život a vztahy.
Všechno je pro vás soutěž
Baví vás soutěžit s ostatními lidmi? Je známo, že zdravá soutěživost je velmi prospěšná, protože podporuje lidi v lepších výkonech a také zlepšuje jejich vztahy a kamarádství. Pokud je však pro vás všechno soutěží, může to být známkou toho, že vám vaše ego ničí život a vztahy. Vnímat vše jako soutěž naznačuje, že vaše ego je posedlé touhou být nejlepší (Brenizer, 2021).
To nevyhnutelně zničí stávající vztahy a odradí nové. Vaše rodina a přátelé se začnou domnívat, že neexistuje žádná činnost, kterou by s vámi mohli dělat, aniž by se změnila v intenzivní soutěž. Místo toho, abyste se neustále snažili dokázat, že jste nejlepší, snažte se udržet věci příjemné, zábavné a odlehčené.
Jak často přebíráte odpovědnost za věci, které se nepovedou? Neustálé ukazování prstem a obviňování ostatních je jedním ze znaků, že vám vaše ego ničí život a vztahy. Nezdravé ego nikdy nepřizná, že se mýlí (Kirstie, 2017). Přiznání nedostatků nebo chyb ve vás může vyvolat pocit, že jste ztratili část své moci, a proto se může stát, že vinu svalíte na někoho nebo něco jiného. A jakmile si vaše rodina a blízcí přátelé začnou uvědomovat, že nikdy nepřijmete odpovědnost, bez ohledu na to, jak špatné vaše jednání nebo chování bylo, začnou vás přirozeně vytlačovat ze svého života. Abyste se tomu vyhnuli, je důležité si uvědomit, že ve většině situací převzetí odpovědnosti za vlastní chyby způsobí, že vás lidé uvidí v lepším světle.
Věříš, že se vše týká tebe
Jak často se zajímáte o to, jak se cítí ostatní? Pokud často děláte všechno jen pro sebe, je pravděpodobné, že váš život a vztahy ničí vaše ego. Někdo s nezdravým egem se nebude tolik starat o to, jak se cítí ostatní, a vždy bude dávat přednost sobě. Možná začnete lidi vnímat jen kvůli tomu, co pro vás mohou udělat nebo jak na vás působí (Kirstie, 2017).
Neustálé zabývání se jen sebou a zanedbávání toho, co chtějí a cítí ostatní, váš vztah nepochybně poškodí. Koneckonců, kdo by chtěl mít vztah s někým, kdo se stará jen o sebe? Pokud se s tím můžete ztotožnit, je důležité, abyste si uvědomili, že lidské vztahy jsou založeny na dávání a přijímání (Power of Positivity, 2015). Vztah tedy nebude fungovat, pokud budete pouze přijímat pozornost a čas, aniž byste je dávali zpět.
Nelíbí se vám úspěch jiných lidí
Vzpomenete si na okamžik, kdy byl některý z vašich kolegů v práci povýšen? Jak jste na tuto zprávu reagovali? Pokud se vám nelíbil úspěch druhých lidí, je pravděpodobné, že váš život ničí vaše ego. Žárlivost je jednou z věcí, které se v chování člověka s nezdravým egem projevují. Děje se tak proto, že ego se živí především vaší vlastní hodnotou a sebeúctou (Power of Positivity, 2016). Může se vám nelíbit, že ostatní povýšili nebo našli práci svých snů, protože máte pocit, že vám bylo nespravedlivě odebráno něco, co mělo být vaše. Závidění druhým a nelíbení se jejich úspěchu ve vás vyvolá pouze pocit sobectví a oprávněnosti a v konečném důsledku zničí vaše vztahy s druhými.
Dáš přednost své pýše před čímkoli
Považujete se za pyšného člověka? Otázkou, jak moc by měl být člověk pyšný, je vždy obtížné se zabývat. Příliš malá hrdost škodí vašemu sebevědomí, zatímco příliš velká hrdost může způsobit, že budete vypadat arogantně. Díky pýše se můžete cítit úžasně, ale stavět svou pýchu nad cokoli je jedním ze znaků toho, že vaše ego ničí váš život a vztahy.
Nezdravé ego a nadměrná pýcha způsobí, že budete klást příliš velký důraz na vlastní důležitost a uzavřete svou mysl učení (Brenizer, 2021). Může vám zničit život a vztahy tím, že vás nutí přijímat zjevně nesprávná rozhodnutí a ztrácet skvělé příležitosti jen proto, že dáváte přednost ochraně své pýchy.
Můžete se cítit méněcenní než ostatní
Řekli jste si někdy: „Je tu někdo lepší než já, měl bych to vzdát“ před pracovním pohovorem? Podobně jako vám nezdravé ego může zničit život tím, že se cítíte lepší než ostatní, může ve vás vyvolat pocit méněcennosti. A to lze zcela přičíst tomu, že vás vaše ego bude nutit neustále se srovnávat s ostatními (Kirstie, 2017). V okamžiku, kdy se vaše ego rozhodne, že všichni ostatní jsou lepší než vy, pocit méněcennosti se hluboce zakoření ve vašem chování a začne ovlivňovat váš přístup k věcem v každodenním životě. Příležitosti si necháte ujít ještě dříve, než se o ně pokusíte, protože budete mít pocit, že nejste dost dobří a jen ztrácíte čas.
Na závěr bych chtěl říci, že pokud znáte některý ze znaků, které jsem v tomto článku uvedl, měli byste se pokusit začít sebereflexi a najít způsob, jak své ego napravit dříve, než zcela ovládne vaše jednání a zničí váš život a vztahy. Samozřejmě je to velmi obtížné a matoucí téma, protože buďme realisté, na celém světě pravděpodobně neexistuje nikdo, kdo by mohl říct, že se mu někdy v životě nestalo, že by ho ego neovládlo. Navíc ego může jít oběma směry a buď z vás udělá extrémně arogantního a pyšného člověka, nebo člověka, který se cítí být méněcenný než všichni ostatní. Dejte si tedy záležet, abyste našli onen zlatý střed a snažili se udržet své ego na uzdě.