Představa, že vás někdo soudí nebo že se snažíte být sympatičtější, mnoha lidem nevyhovuje. Vždyť koho baví dělat věci ne pro sebe, ale jen kvůli tomu, co si o nich myslí ostatní? Když si toto uvědomíme a budeme se držet myšlenky žít pro sebe, a ne pro ostatní, bude nám sympatičtější člověk přinášet spoustu výhod. Výhody, jako je schopnost budovat pevnější mezilidské vztahy nebo dávat lidem lepší první dojem, mohou mít ve vašem životě obrovský pozitivní dopad (Mashburn, 2010). V tomto článku vám tedy nabídnu 7 věcí, které byste mohli udělat, aby vás lidé měli více rádi.
Cítili jste se někdy užiteční, když jste někomu odpověděli na jeho otázku? No, být nápomocný a touha podělit se o to, co víte, je součástí lidské přirozenosti (Brandon, 2014). Kladení otázek vás učiní sympatičtějšími, protože lidé mají tendenci přiklánět se k lidem, kteří potřebují pomoc, protože jsou rádi těmi, kdo dávají odpovědi. Samozřejmě, pokud to přeženete, můžete působit hloupě nebo otravně, proto se snažte být v tomto ohledu umírnění.
Darujte svůj čas, aniž byste za to něco očekávali
Pro vybudování dobrého vztahu je nezbytné investovat do někoho čas. Měli jste však někdy nějakého přítele, který s vámi trávil čas, jen když něco potřeboval? Takový člověk může působit jako manipulátor (Brandon, 2014). Investování času do lidí, aniž byste za to něco očekávali, jen ukazuje, jak jste upřímní a opravdoví, díky čemuž si vás lidé automaticky oblíbí. Porovnejte například, jak s vámi váš nejlepší přítel rád tráví čas, aniž by za to něco očekával, na rozdíl od někoho, koho znáte jen náhodně a kdo s vámi tráví čas jen tehdy, když něco potřebuje.
Čas od času ukažte své nedostatky
Jsou vám bližší lidé, kteří dělají chyby, než ti, kteří dělají všechno perfektně? Hlavním důvodem, proč jsou lidé, kteří mají chyby a dávají je najevo, sympatičtější, je to, že díky tomu k nim ostatní cítí větší vztah. Když tedy čas od času ukážete své chyby, umožníte lidem, aby si k vám vytvořili větší vztah. Navíc tím, že druhým čas od času umožníte vidět své chyby, jim také dodáte pocit důvěry, protože jste ochotni jim umožnit vidět jak své dobré, tak špatné stránky (Lebowitz, 2017).
Projevujte co nejvíce pozitivních emocí
To, jak moc si vás lidé oblíbí, závisí do značné míry na dvou faktorech: důvěře a respektu. Máte někoho, kdo je vám velmi sympatický? Jak byste ji popsali? Když se nad tím opravdu zamyslíte, většinou to závisí na tom, jak moc dané osobě důvěřujete a jak moc si jí vážíte. Výzkum psychologů z Princetonské univerzity ukázal, že vřelost a kompetentnost přímo souvisí s důvěrou, respektive respektem (Lebowitz, 2017). Projevování vřelosti spočívá v tom, že jste přátelský člověk, který vůči nikomu neprojevuje známky nepřátelství. Kompetence se odvíjí od znalostí a sebedůvěry. Dbejte tedy na to, abyste byli co nejvřelejší, a získali si tak důvěru lidí, a zároveň dávejte najevo, že jste kompetentní osoba, aby si vás vážili.
Pečujte o lidi pravdivě
Měli jste někdy někoho mnohem raději, protože pro vás něco udělal a zároveň odložil své vlastní zájmy a ambice? To je jeden z hlavních rysů lidí, kterým skutečně záleží na druhých. Pokud dokážete odložit své vlastní zájmy a ambice, abyste pomohli druhým, budou vás mít samozřejmě mnohem raději. Stane se tak proto, že lidé budou schopni rozpoznat úsilí, které vynakládáte na to, abyste se zaměřili na blaho někoho jiného před svým (Brandon, 2014). Opět je však třeba postupovat s určitou mírou, abyste nezapomínali pečovat také o sebe.
Pozitivní řeč těla
Jste někdo, kdo již často projevuje pozitivní emoce, ale z nějakého důvodu nepřitahuje mnoho lidí? Jedním z možných důvodů je, že řeč vašeho těla musí odpovídat emocím, které projevujete. Pozitivní řeč těla zahrnuje (Dreeke, 2020):
Skutečnost, že řeč těla ovlivňuje vaši sympatičnost, je podložena výzkumem. Neurovědecký výzkum srovnával úsměv s jinými materialistickými věcmi, aby se na ně dalo dívat z perspektivy. Výzkum uvádí, že úsměv přináší mozku stejné potěšení jako 2000 tabulek čokolády nebo 25 000 dolarů (Bakadesuyo, 2020). Řeč těla tedy nelze přehlížet, když se snažíte být ostatním sympatičtější.
Na závěr tohoto článku je důležité si uvědomit, že ačkoli to, že vás ostatní mají rádi, přináší mnoho výhod, nikdy byste neměli dělat něco, na co se necítíte. S největší pravděpodobností to bude působit „falešně“ a bude to mít opačný účinek, který od vás bude lidi odhánět. Například se nesnažte projevovat pozitivní emoce, když jste zjevně naštvaní nebo smutní, nebo se neptejte na otázky, když už znáte odpověď, tón, kterým se ptáte, by vás mohl prozradit. Kromě toho zaměření části svého úsilí na to, abyste se stali sympatičtějším člověkem, bude mít s největší pravděpodobností velký přínos pro vaše mezilidské vztahy a vaše štěstí obecně.
Bakadesuyo, 2020. Jak si získat sympatie lidí: 7 způsobů od odborníka na chování FBI. [online] Bakadesuyo. Dostupné na: [Přístup 18. listopadu 2020].
Brandon, J., 2014. 10 jednoduchých způsobů, jak dosáhnout toho, aby vás lidé měli více rádi. [online] Time. Dostupné na: [Přístup 18. listopadu 2020].
Dreeke, R., 2020. Jak si získat sympatie lidí: 7 způsobů od odborníka na chování FBI. [online] Bakadesuyo. Dostupné na: ……………….: [Přístup 18. listopadu 2020].
Lebowitz, S., 2017. 12 psychologických triků, díky kterým si vás lidé okamžitě oblíbí. [online] Business Insider Australia. Dostupné na: [Přístup 18. listopadu 2020].
Raypole, C., 2019. Emocionální nákaza: Proč jsou emoce nakažlivé. [online] Healthline. Dostupné na: [Přístup 18. listopadu 2020].
WorkPuzzle, 2010. Výhody toho, když vás někdo má rád. [online] WorkPuzzle. Dostupné na: [Přístup 18. listopadu 2020].